سوالات با برچسب استرس

سوال

113

جواب

سوال های تصادفی با این برچسب

بزرگترین ترس بچگیتون چی بود ؟ بازدید: 578 از گروه : سوالات گوناگون
سلام خیلی احساس تنهایی میکنم 1حس بدی دارم استرسم زیاده برای کوچکترین کارم استرس زیادی دارم احساس میکنم افسردم حتی خاستم با1پسردوس شم ولی بازم فایده نداشت حس میکنم بدترشدم نمیدونم چیکا کنم لطفاراهنماییم کنین بازدید: 4066 از گروه : مسایل روحی
روش از بین بردن استرس چیست؟ بازدید: 5508 از گروه : پزشکی - سلامتی

بازدید: 578 از گروه : سوالات گوناگون

سلام خیلی احساس تنهایی میکنم 1حس بدی دارم استرسم زیاده برای کوچکترین کارم استرس زیادی دارم احساس میکنم افسردم حتی خاستم با1پسردوس شم ولی بازم فایده نداشت حس میکنم بدترشدم نمیدونم چیکا کنم لطفاراهنماییم کنین

بازدید: 4066 از گروه : مسایل روحی

روش از بین بردن استرس چیست؟

بازدید: 5508 از گروه : پزشکی - سلامتی

پربازدید ترین های این برچسب

روش از بین بردن استرس چیست؟ بازدید: 5508 از گروه : پزشکی - سلامتی
خیلی وقت است کم اشتها شدم استرس کارم هم زیاد است چه درمانی برای آن سراغ دارید داروهای متفاوتی خودرم ولی افاغه نکرده است؟ بازدید: 5484 از گروه : پزشکی - سلامتی
چه کنیم که در خواب آشفته نباشیم و خوابی آرام داشته باشیم بازدید: 5159 از گروه : پزشکی - سلامتی

روش از بین بردن استرس چیست؟

بازدید: 5508 از گروه : پزشکی - سلامتی

خیلی وقت است کم اشتها شدم استرس کارم هم زیاد است چه درمانی برای آن سراغ دارید داروهای متفاوتی خودرم ولی افاغه نکرده است؟

بازدید: 5484 از گروه : پزشکی - سلامتی

چه کنیم که در خواب آشفته نباشیم و خوابی آرام داشته باشیم

بازدید: 5159 از گروه : پزشکی - سلامتی

تبلیغات در سوال و جواب

آخرین جواب ها با این برچسب

در شرایط تنش، عملکرد انسان ممکن است به دلایل مختلفی از جمله استرس، فشار کاری زیاد، نگرانی‌های روزمره و ... کاهش یابد. وقتی فرد درگیر مشکلات زیادی است و نتواند به خوبی با آن‌ها مقابله کند، ممکن است توانایی و عملکرد او کاهش یابد. همچنین اگر فرد به دلایل جسمی یا روحی دچار خستگی شود، احتمالا عملکردش پایین می‌آید. برای افزایش عملکرد در شرایط تنش می‌توان از روش‌های مدیریت استرس و استراحت مناسب استفاده کرد و به دنبال رفع عوامل تنش زا بود. زمان: چند لحظه پیش - 20 اردیبهشت ماه 1403 ساعت: 13:11 از گروه : اجتماعی
با توجه به موضوعی که ارائه کردید، مقاله‌ای در این زمینه می‌تواند به شرح زیر باشد: <h2>افزایش تاب آوری دانش آموزان در برابر حوادث طبیعی</h2> <p>تاب آوری یک مهارت مهم است که به افراد کمک می‌کند با مواجهه با مشکلات، استرس‌ها و حوادث مختلف بهتر کنار بیایند. برای دانش‌آموزان، تاب آوری در برابر حوادث طبیعی می‌تواند یک مهارت حیاتی باشد. در حوادثی مانند زلزله، سیل و حوادث طبیعی دیگر، دانش‌آموزان باید توانایی مدیریت استرس، اعتماد به نفس و همبستگی را داشته باشند.</p> <p>برای افزایش تاب آوری دانش‌آموزان در بروز حوادث طبیعی، می‌توان از راهکارهای زیر استفاده کرد:</p> <ul> <li><b>آموزش مهارت‌های تاب آوری:</b> برگزاری دوره‌های آموزشی برای دانش‌آموزان برای آشنایی با مفاهیم تاب‌آوری و روش‌های مقابله با استرس.</li> <li><b>تمرین‌های عملی:</b> انجام تمرین‌های عملی برای تقویت تاب آوری دانش‌آموزان در شرایط واقعی.</li> <li><b>ارتقاء همبستگی و اعتماد به نفس:</b> تشویق دانش‌آموزان به همکاری و ارتباط موثر با دیگران و افزایش اعتماد به نفس آن‌ها.</li> <li><b>استفاده از مطالب آموزشی با محتوای تاب‌آوری:</b> تدریس مطالب مرتبط با تاب آوری و استفاده از مثال‌های مربوط به حوادث طبیعی.</li> </ul> <p>با اعمال این راهکارها، دانش‌آموزان می‌توانند در برابر حوادث طبیعی با تاب آوری بیشتری عمل کنند و بهترین رفتارها را در این شرایط از خود نشان دهند.</p> زمان: دیروز - 19 اردیبهشت ماه 1403 ساعت: 13:57 از گروه : هنر و فرهنگ
وقتی شما خوابی مشابه این را می‌بینید، معمولا نشانه‌ای از اضطراب یا استرس در زندگی واقعی‌تان است. خواب‌ها نماینده وضعیت های درونی و احساسات نهفته در ناخودآگاه ما هستند. ممکن است این خواب نشان از نگرانی‌ها، ترس‌ها یا احساسات منفی شما باشد که به شکلی نمادین در خواب ظاهر می‌شوند. برای کاهش استرس و اضطراب، می‌توانید به موارد زیر توجه کنید: <ul> <li>تمرین روزانه ورزش یا مدیتیشن</li> <li>مطالعه کتاب‌ها یا گوش دادن به موسیقی آرامبخش</li> <li>مکالمه با افراد معتبر یا مشاوره حرفه‌ای</li> <li>تغییر الگوهای فکری منفی به مثبت</li> </ul> زمان: 5 روز پیش - 15 اردیبهشت ماه 1403 ساعت: 01:16 از گروه : سوالات گوناگون

در شرایط تنش، عملکرد انسان ممکن است به دلایل مختلفی از جمله استرس، فشار کاری زیاد، نگرانی‌های روزمره و ... کاهش یابد. وقتی فرد درگیر مشکلات زیادی است و نتواند به خوبی با آن‌ها مقابله کند، ممکن است توانایی و عملکرد او کاهش یابد. همچنین اگر فرد به دلایل جسمی یا روحی دچار خستگی شود، احتمالا عملکردش پایین می‌آید. برای افزایش عملکرد در شرایط تنش می‌توان از روش‌های مدیریت استرس و استراحت مناسب استفاده کرد و به دنبال رفع عوامل تنش زا بود.

زمان: چند لحظه پیش - 20 اردیبهشت ماه 1403 ساعت: 13:11 از گروه : اجتماعی

با توجه به موضوعی که ارائه کردید، مقاله‌ای در این زمینه می‌تواند به شرح زیر باشد:

<h2>افزایش تاب آوری دانش آموزان در برابر حوادث طبیعی</h2>
تاب آوری یک مهارت مهم است که به افراد کمک می‌کند با مواجهه با مشکلات، استرس‌ها و حوادث مختلف بهتر کنار بیایند. برای دانش‌آموزان، تاب آوری در برابر حوادث طبیعی می‌تواند یک مهارت حیاتی باشد. در حوادثی مانند زلزله، سیل و حوادث طبیعی دیگر، دانش‌آموزان باید توانایی مدیریت استرس، اعتماد به نفس و همبستگی را داشته باشند.
برای افزایش تاب آوری دانش‌آموزان در بروز حوادث طبیعی، می‌توان از راهکارهای زیر استفاده کرد:
<ul>
<li>آموزش مهارت‌های تاب آوری: برگزاری دوره‌های آموزشی برای دانش‌آموزان برای آشنایی با مفاهیم تاب‌آوری و روش‌های مقابله با استرس.</li>
<li>تمرین‌های عملی: انجام تمرین‌های عملی برای تقویت تاب آوری دانش‌آموزان در شرایط واقعی.</li>
<li>ارتقاء همبستگی و اعتماد به نفس: تشویق دانش‌آموزان به همکاری و ارتباط موثر با دیگران و افزایش اعتماد به نفس آن‌ها.</li>
<li>استفاده از مطالب آموزشی با محتوای تاب‌آوری: تدریس مطالب مرتبط با تاب آوری و استفاده از مثال‌های مربوط به حوادث طبیعی.</li>
</ul>

با اعمال این راهکارها، دانش‌آموزان می‌توانند در برابر حوادث طبیعی با تاب آوری بیشتری عمل کنند و بهترین رفتارها را در این شرایط از خود نشان دهند.

زمان: دیروز - 19 اردیبهشت ماه 1403 ساعت: 13:57 از گروه : هنر و فرهنگ

وقتی شما خوابی مشابه این را می‌بینید، معمولا نشانه‌ای از اضطراب یا استرس در زندگی واقعی‌تان است. خواب‌ها نماینده وضعیت های درونی و احساسات نهفته در ناخودآگاه ما هستند. ممکن است این خواب نشان از نگرانی‌ها، ترس‌ها یا احساسات منفی شما باشد که به شکلی نمادین در خواب ظاهر می‌شوند. برای کاهش استرس و اضطراب، می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:
<ul>
<li>تمرین روزانه ورزش یا مدیتیشن</li>
<li>مطالعه کتاب‌ها یا گوش دادن به موسیقی آرامبخش</li>
<li>مکالمه با افراد معتبر یا مشاوره حرفه‌ای</li>
<li>تغییر الگوهای فکری منفی به مثبت</li>
</ul>

زمان: 5 روز پیش - 15 اردیبهشت ماه 1403 ساعت: 01:16 از گروه : سوالات گوناگون

سوال و جواب ها با برچسب استرس

استرس یک برچسب مهم است که به مسائل مربوط به افزایش استرس، راه‌های کاهش استرس، تأثیرات آن بر سلامت روانی و جسمی، و راهکارهای مدیریت استرس می‌پردازد. استرس به عنوان یک واکنش طبیعی به شرایط نامطلوب تلقی می‌شود که می‌تواند تأثیرات منفی بر زندگی روزمره داشته باشد. بحث دربارهٔ شناسایی عوامل موجب استرس، اثرات آن بر عملکرد و سلامت، و راهکارهای موثر برای کاهش آن، می‌تواند به افزایش آگاهی و شناخت در مورد این موضوع حساس کمک کند و افراد را در بهبود کیفیت زندگی خود یاری نماید.

جویا، هوش مصنوعی ما این متن رو نوشته، ازش درباره استرس سوال بپرس!

لطفا پیشنهاداتی برای مراقبت از خود و دوستانم در فصل زمستان به من بده. برای اینکه خودم و دوستانم در فصل زمستان مریض نشویم چه کارهایی میتوانیم انجام بدهیم

بازدید: 113 از گروه : پزشکی - سلامتی

چرا مرغ عشق جفت نمیخوره

بازدید: 108 از گروه : حیوانات

خوردن یک لیوان قهوه در هر روز چ مشکلی دارد؟

بازدید: 128 از گروه : پزشکی - سلامتی

چیکار کنم وسواسم رو فراموش کنن

بازدید: 90 از گروه : روانشناسی و روابط

سلام من مشکلات زندگی زیاد دارم از این طرف کل خانواده ام منو تنها گذاشتن از این طرف هرچی دارم به باد رفت این چند ساله مشکل باخانم دارم یک ماه پیش من ۵ماه پیش خانواده اش هر روز زندگی سخت وسختر میشه واین یک ماه ۵چبه فکر زده خودم دار میزنم بی خوابی بدون غذا فقط قلیلون میکشم نمیتونم با زندگی کنار بیام لطفا پیشنهاد بدید چکار کنم

بازدید: 110 از گروه : زندگی

خسته م

بازدید: 121 از گروه : پزشکی - سلامتی

چطوری میتونم اضطراب اجتماعی را از بین ببرم

بازدید: 119 از گروه : روانشناسی و روابط

دلیل ناراحتی و عدم علاقه به مدرسه از طرف برادر کوچک‌تر و چگونگی کمک به او بازدید: 229 از گروه : تحصیلات
خوردن یک لیوان قهوه در هر روز چ مشکلی دارد؟ بازدید: 128 از گروه : پزشکی - سلامتی
چگونه بچه داری‌شویم؟ بازدید: 122 از گروه : کسب و کار و تجارت
براي من گاهی در ماه يا سال پیش میاد که از يك روز گرفته تا يك ماه پشت سر هم بد بياري ميارم دلیلش چی میتونه باشه؟ بازدید: 183 از گروه : زندگی
سلام خدمت شما. من دختری ۲۱ ساله هستم که در ۳-۴ سال اخیر گناهانی رو انجام دادم که به شدت شرمسارم. زنا، خودارضایی، رعایت نکردن حجاب، ترک نماز. اما ۹-۱۰ ماه پیش که به پابوس امام رضا مشرف شدم توبه کردم و از خدا طلب بخشش کردم. حتی تمامی اداب و اصول توبه رو انجام دادم و مشغول به جبرانش با خوندن نمازهای قضا و قرآن شدم. و حالا یک ماهی میشه که خاستگاری با ایمان و بسیار خوب برام پیدا شده و الان نامزد کردیم. اما یک ترس بسیار بزرگ دارم اونم دخترانگیم هست که از بین رفته. توکل بر خدا کردم اما گاهی شیطان لعین ته دلم رو خالی میکنه که نکنه خدا میخواد با ریختن آبروم و رسوا کردنم مجازاتم کنه. اما باز با خودم میگم خدا که خودش گفته ابروی مؤمن درجه ی بالایی داره چنین کاری نمیکنه. اما با خودم میگم منی که گنه کار بودم ایا لیاقت چنین پسر با خدایی رو دارم؟ ایا خدا به راستی توبه ی من رو پذیرفته و من بخشیده شدم؟ از کجا بفهمم خدا من رو عفو کرده؟ التماس میکنم کمکم کنین تا از این افکار به ارامش برسم. خواب و خوراک ندارم و تمام روز و شبم پر شده از استرس. و همچنین ترس از دست دادن نامزدم رو هم دارم. با تشکر یا علی بازدید: 3125 از گروه : سایر سوال و جواب های مذهبی
علت پرخوری، سد و پرخوابی چیست؟ بازدید: 149 از گروه : زندگی
به تازه گی فکرم خیلی مشغول هست و این از همه برام مهم تره احساس میکنم اتفاق خاصی خواهد افتاد بازدید: 144 از گروه : زندگی

دلیل ناراحتی و عدم علاقه به مدرسه از طرف برادر کوچک‌تر و چگونگی کمک به او

بازدید: 229 از گروه : تحصیلات

خوردن یک لیوان قهوه در هر روز چ مشکلی دارد؟

بازدید: 128 از گروه : پزشکی - سلامتی

چگونه بچه داری‌شویم؟

بازدید: 122 از گروه : کسب و کار و تجارت

براي من گاهی در ماه يا سال پیش میاد که از يك روز گرفته تا يك ماه پشت سر هم بد بياري ميارم دلیلش چی میتونه باشه؟

بازدید: 183 از گروه : زندگی

سلام خدمت شما.
من دختری ۲۱ ساله هستم که در ۳-۴ سال اخیر گناهانی رو انجام دادم که به شدت شرمسارم.
زنا، خودارضایی، رعایت نکردن حجاب، ترک نماز.
اما ۹-۱۰ ماه پیش که به پابوس امام رضا مشرف شدم توبه کردم و از خدا طلب بخشش کردم. حتی تمامی اداب و اصول توبه رو انجام دادم و مشغول به جبرانش با خوندن نمازهای قضا و قرآن شدم. و حالا یک ماهی میشه که خاستگاری با ایمان و بسیار خوب برام پیدا شده و الان نامزد کردیم. اما یک ترس بسیار بزرگ دارم اونم دخترانگیم هست که از بین رفته. توکل بر خدا کردم اما گاهی شیطان لعین ته دلم رو خالی میکنه که نکنه خدا میخواد با ریختن آبروم و رسوا کردنم مجازاتم کنه. اما باز با خودم میگم خدا که خودش گفته ابروی مؤمن درجه ی بالایی داره چنین کاری نمیکنه. اما با خودم میگم منی که گنه کار بودم ایا لیاقت چنین پسر با خدایی رو دارم؟ ایا خدا به راستی توبه ی من رو پذیرفته و من بخشیده شدم؟ از کجا بفهمم خدا من رو عفو کرده؟
التماس میکنم کمکم کنین تا از این افکار به ارامش برسم. خواب و خوراک ندارم و تمام روز و شبم پر شده از استرس. و همچنین ترس از دست دادن نامزدم رو هم دارم.
با تشکر یا علی

بازدید: 3125 از گروه : سایر سوال و جواب های مذهبی

علت پرخوری، سد و پرخوابی چیست؟

بازدید: 149 از گروه : زندگی

به تازه گی فکرم خیلی مشغول هست و این از همه برام مهم تره احساس میکنم اتفاق خاصی خواهد افتاد

بازدید: 144 از گروه : زندگی

باسلام
دخترا جوانی هستم که هنگام صحبت باافرادغریبه به خصوص نامحرم دچاراضطراب شدیدی می شوم وگوشهایم ازشدت اضطراب وخجالت نمیشنود وکل صورتم منقبض می شود
لطفا راهنمایی کنید

بازدید: 4019 از گروه : بهود روابط اجتماعی

بازدید: 110 از گروه : زندگی

من دچار استرس می شوم 🤪

بازدید: 2188 از گروه : مسایل روحی

بازدید: 5484 از گروه : پزشکی - سلامتی

سلام من همیشه استرس دارم کمکم کنید که خوب بشم.ممنون

بازدید: 3902 از گروه : استرس و اضطراب

چگونه می‌توان خشکی واژن را درمان کرد؟

بازدید: 128 از گروه : پزشکی - سلامتی

بازدید: 3125 از گروه : سایر سوال و جواب های مذهبی

روش از بین بردن استرس چیست؟ بازدید: 5508 از گروه : پزشکی - سلامتی
خیلی وقت است کم اشتها شدم استرس کارم هم زیاد است چه درمانی برای آن سراغ دارید داروهای متفاوتی خودرم ولی افاغه نکرده است؟ بازدید: 5484 از گروه : پزشکی - سلامتی
چه کنیم که در خواب آشفته نباشیم و خوابی آرام داشته باشیم بازدید: 5159 از گروه : پزشکی - سلامتی
دلايل ترس كودك از مدرسه چیست؟ بازدید: 4783 از گروه : ابتدایی
سلام من میخواستم بدونم که وسواسی فکری دارم وقتی میخوام ی کاری بکنم باید حتما یچیز خوب بیارم توذهنم بعد اون کار انجام بدم وگرنه مجبورم چندین باراین کر تکرارکنم وگرنه احساس میکنم ی اتفاق بد می افتدخیلی هم استرس دارم. تروخدا کمکم کنید بازدید: 4426 از گروه : وسواس
با سلام.من خانم دبیر 40 ساله ومجرد م که سابقه 20 سال تدریس ریاضی رادارم،همیشه با دانش آموزانم رابطه ای دوستانه داشته ام،به شدت به یکی از دانش آموزانم وابسته شده ام اورا مثل دخترم دوست دارم(10سال) طوری که اگر در تماسهای تلفنی دیر جواب دهد بشدت نگرانش می شوم،مدتی است که احساس میکنم ازمن بریده ترس ازدست دادنش واینکه دیگر مرانخواهد بشدت عذابم میدهد لطفا بگویید چگونه براین ترس واضطراب غلبه کنم،باتشکر بازدید: 4329 از گروه : اداب و رسوم
برای وابسته نبودن باید چکار کرد من بشدت به مادرم وابسته هستم بعد از ازدواج بمدت 6سال از او دور هستم و روز به روز بدتر میشوم به افسردگی واسترس وحشتناک رسیدم خواهش میکنم کمکم کنید بازدید: 4304 از گروه : مسایل روحی
باسلام دختری هستم17ساله بسیارحساس قبلاباپسری دوست بودم که تنهام گذاشت اکنون دوباره برگشته وازمن فرصت خواست من قبول نکردم امااینکارم منوبسیاررنج میده بطوری که برای انجام هرکاری استرس دارم ارامش ندارم همش به اون فکرمیکنم چنبارخواستم توبه کنم که بهش فکرنکنم امانمیشه لطفاکمک کنیدباتشکر بازدید: 4239 از گروه : دوستی دختر - پسر
باسلام دخترا جوانی هستم که هنگام صحبت باافرادغریبه به خصوص نامحرم دچاراضطراب شدیدی می شوم وگوشهایم ازشدت اضطراب وخجالت نمیشنود وکل صورتم منقبض می شود لطفا راهنمایی کنید بازدید: 4019 از گروه : بهود روابط اجتماعی
چرا تو کشور ما دانشگاه رفتن انقد سخته؟ خارج از ایران اینطوری نیست کنکور نمیدن اکثر جاها ما بهترین روزای عمرمونو تو اتاق و بین کتاب میگذرونیم آخرشمـ یه رشته مزخرف قبولیم! خیلی بدههههههههه سخته..... بازدید: 3956 از گروه : کنکور
سلام..من پریودم کم شده حجم خونش کم شده 3ماهه..البت دوماه پشت سرم ار قرص ال دی برای تنظیم پریودم استفاده کردم..خیلیم استرس دارم تورو خدا یکی راهنماییم کنه..من مجردم 24سالمه قبلا لکه داشتم الان ندارم تیروییدم هم نرمال بود بازدید: 3926 از گروه : سایر سوال و جواب های پزشکی
سلام من همیشه استرس دارم کمکم کنید که خوب بشم.ممنون بازدید: 3902 از گروه : استرس و اضطراب
با سلام و خسته نباشید .بنده مدتی است که دچار نگرانی های بی اساس شده ام که همیشه منتظر یک اتفاق بد و ناگوار در زندگی خود هستم طوری که باعث سردرد های شدید و بالا رفتن تپش قلب نیز می شود البته این استرس و نگرانی سالهاست که با بنده همراه است ولی چند ماهی است که بر شدت آن افزوده شده و در طول روز بسیار اذیتم می کند طوری که مثلاً هر بار زنگ تلفن را می شنوم از اینکه جواب بدم ترس دارم که نکند خبر بدی باشد اخیرا به خاطر تپش قلبم و سردردهای شدید به پزشک مراجعه کردم و ایشان به غیر از قرص های تنظیم فشار خون وضداظطراب (قرص بوسپانکس) قرص دپاکین (که فکر می کنم قرص مربوط به تشنج باشد که علت تجویز آن را به من نگفتن )نیز به بنده تجویز نموده اند که تاثیر چندانی احساس نمی کنم حال خواستم از مشاوره شما استفاده کنم ؟ لطفا مرا راهنمایی کنید؟ با تشکر - فرشاد بازدید: 3872 از گروه : استرس و اضطراب
سلام من شخصی هستم که خیلی زود عصبانی میشم و اعتماد بنفس کمی دارام همیشه استرس و دلهره دارم لطفآ به دادم برسید چکار کنم بازدید: 3703 از گروه : مسایل روحی
من بهمن93 با مردی که 2 سال پیش از همسرش به دلیل عدم تمکین از برقراری رابطه زناشویی جدا شده بود ازدواج کردم شوهرم با همسر سابقش 1 سال عقد و 3 ماه عروسی بدون رابطه دخول داشتند. من خیلی همسرم رو دوستش دارم همش میترسم نکنه منو با همسر سابقش مقایسه جسمی و اخلاقی و ... کنه یا بعد عروسیمون زن قبلیش پیدا بشه و یهو وابستش بشه و منو ترکم کنه ازشم خجالت میکشم که این مشکلم رم باهاش مطرح کنم شب و روز نگرانم که نکنه بهش فکر کنه و ... روز به روز داره ترسم زیادتر میشه تو رو خدا کمکم کنید دارم دیوونه میشم ممنون بازدید: 3662 از گروه : روانشناسی زناشویی

روش از بین بردن استرس چیست؟

بازدید: 5508 از گروه : پزشکی - سلامتی

بازدید: 5484 از گروه : پزشکی - سلامتی

چه کنیم که در خواب آشفته نباشیم و خوابی آرام داشته باشیم

بازدید: 5159 از گروه : پزشکی - سلامتی

دلايل ترس كودك از مدرسه چیست؟

بازدید: 4783 از گروه : ابتدایی

سلام من میخواستم بدونم که وسواسی فکری دارم وقتی میخوام ی کاری بکنم باید حتما یچیز خوب بیارم توذهنم بعد اون کار انجام بدم وگرنه مجبورم چندین باراین کر تکرارکنم وگرنه احساس میکنم ی اتفاق بد می افتدخیلی هم استرس دارم. تروخدا کمکم کنید

بازدید: 4426 از گروه : وسواس

با سلام.من خانم دبیر 40 ساله ومجرد م که سابقه 20 سال تدریس ریاضی رادارم،همیشه با دانش آموزانم رابطه ای دوستانه داشته ام،به شدت به یکی از دانش آموزانم وابسته شده ام اورا مثل دخترم دوست دارم(10سال) طوری که اگر در تماسهای تلفنی دیر جواب دهد بشدت نگرانش می شوم،مدتی است که احساس میکنم ازمن بریده ترس ازدست دادنش واینکه دیگر مرانخواهد بشدت عذابم میدهد لطفا بگویید چگونه براین ترس واضطراب غلبه کنم،باتشکر

بازدید: 4329 از گروه : اداب و رسوم

برای وابسته نبودن باید چکار کرد من بشدت به مادرم وابسته هستم بعد از ازدواج بمدت 6سال از او دور هستم و روز به روز بدتر میشوم به افسردگی واسترس وحشتناک رسیدم خواهش میکنم کمکم کنید

بازدید: 4304 از گروه : مسایل روحی

باسلام دختری هستم17ساله بسیارحساس قبلاباپسری دوست بودم که تنهام گذاشت اکنون دوباره برگشته وازمن فرصت خواست من قبول نکردم امااینکارم منوبسیاررنج میده بطوری که برای انجام هرکاری استرس دارم ارامش ندارم همش به اون فکرمیکنم چنبارخواستم توبه کنم که بهش فکرنکنم امانمیشه لطفاکمک کنیدباتشکر

بازدید: 4239 از گروه : دوستی دختر - پسر

بازدید: 4019 از گروه : بهود روابط اجتماعی

چرا تو کشور ما دانشگاه رفتن انقد سخته؟
خارج از ایران اینطوری نیست
کنکور نمیدن اکثر جاها
ما بهترین روزای عمرمونو تو اتاق و بین کتاب میگذرونیم آخرشمـ
یه رشته مزخرف قبولیم!
خیلی بدههههههههه
سخته.....

بازدید: 3956 از گروه : کنکور

سلام..من پریودم کم شده حجم خونش کم شده 3ماهه..البت دوماه پشت سرم ار قرص ال دی برای تنظیم پریودم استفاده کردم..خیلیم استرس دارم تورو خدا یکی راهنماییم کنه..من مجردم 24سالمه قبلا لکه داشتم الان ندارم تیروییدم هم نرمال بود

بازدید: 3926 از گروه : سایر سوال و جواب های پزشکی

سلام من همیشه استرس دارم کمکم کنید که خوب بشم.ممنون

بازدید: 3902 از گروه : استرس و اضطراب

با سلام و خسته نباشید .بنده مدتی است که دچار نگرانی های بی اساس شده ام که همیشه منتظر یک اتفاق بد و ناگوار در زندگی خود هستم طوری که باعث سردرد های شدید و بالا رفتن تپش قلب نیز می شود البته این استرس و نگرانی سالهاست که با بنده همراه است ولی چند ماهی است که بر شدت آن افزوده شده و در طول روز بسیار اذیتم می کند طوری که مثلاً هر بار زنگ تلفن را می شنوم از اینکه جواب بدم ترس دارم که نکند خبر بدی باشد اخیرا به خاطر تپش قلبم و سردردهای شدید به پزشک مراجعه کردم و ایشان به غیر از قرص های تنظیم فشار خون وضداظطراب (قرص بوسپانکس) قرص دپاکین (که فکر می کنم قرص مربوط به تشنج باشد که علت تجویز آن را به من نگفتن )نیز به بنده تجویز نموده اند که تاثیر چندانی احساس نمی کنم حال خواستم از مشاوره شما استفاده کنم ؟ لطفا مرا راهنمایی کنید؟
با تشکر - فرشاد

بازدید: 3872 از گروه : استرس و اضطراب

سلام من شخصی هستم که خیلی زود عصبانی میشم و اعتماد بنفس کمی دارام همیشه استرس و دلهره دارم لطفآ به دادم برسید چکار کنم

بازدید: 3703 از گروه : مسایل روحی

من بهمن93 با مردی که 2 سال پیش از همسرش به دلیل عدم تمکین از برقراری رابطه زناشویی جدا شده بود ازدواج کردم شوهرم با همسر سابقش 1 سال عقد و 3 ماه عروسی بدون رابطه دخول داشتند. من خیلی همسرم رو دوستش دارم همش میترسم نکنه منو با همسر سابقش مقایسه جسمی و اخلاقی و ... کنه یا بعد عروسیمون زن قبلیش پیدا بشه و یهو وابستش بشه و منو ترکم کنه ازشم خجالت میکشم که این مشکلم رم باهاش مطرح کنم شب و روز نگرانم که نکنه بهش فکر کنه و ... روز به روز داره ترسم زیادتر میشه تو رو خدا کمکم کنید دارم دیوونه میشم ممنون

بازدید: 3662 از گروه : روانشناسی زناشویی

منم می خوام سوال بپرسم

چند سوال تصادفی

یه فیلم پیشنهاد بده که خیلی خیلی غمگین باشه بازدید: 252 از گروه : هنر و فرهنگ
تیک واتس اپ در پیام صوتی Voice به چند صورت هست و هرکدام چه معنی دارند ؟ بازدید: 721 از گروه : واتساپ (whatsapp)
در واتساپ فرمت بندی پیام های شما Whatsapp بازدید: 1812 از گروه : واتساپ (whatsapp)
سریال عشق حرف حالیش نمیشه چند قسمت دارد بازدید: 239 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
معنی ظاهر شدن یواش یواش کسی که تازه مرده است چیست؟ بازدید: 191 از گروه : ادیان و باورها
فیلم سینمایی مردی به نام دن که پلیس مخفی هست و پسر کوچولو به نام مکس داره که همیشه همراهش هست. دشمنانش تعقیبش می‌کنن. بازدید: 72 از گروه : سوالات گوناگون
سلام من ماهیگیرم و شمال خلیج فارس ماهیگیری میکنم یه برنامه میخوام که بهم ارتفاع موج و سرع باد و میزان دید رو بده ممنون میشم کمکم کنید بازدید: 2708 از گروه : دانلود نرم افزارهای موبایل
من مشکل عجیبی دارم ، هر شب در خواب خودارضایی میکنم . این عمل با هوشیاری کم اتفاق میوفته و من تقریبا نقشی در این عمل ندارم بازدید: 3144 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی
سلام اسم فیلمی که پسر بچه با موهای فرفری و لباس قرمز و کاپشن کرمی در حرم امام رضا می‌چرخید چیست بازدید: 55 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
پیرزنی که پس از فوت شوهرش تصمیم به ادامه تحصیل در دانشگاه گرفته است، چه کارهایی می‌تواند انجام دهد؟ بازدید: 65 از گروه : دانشگاهی
شما در قرعه کشی های تحویل ۹۰ روزه شرکت های ایران خودرو و سایپا شرکت کردید؟ آیا برنده شده اید آیا در اطرافیان خود سراغ دارید که برنده شده باشن؟ بازدید: 1185 از گروه : رعایت حقوق
فیلم که از بانک سرقت میکنن و یه جور مدارک و میزارن که سرقت گردن رییس بانک میفته بازدید: 75 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
کدوم بروکر برای فارکس پیشنهاد میدید و چرا؟ بازدید: 806 از گروه : فارکس (Forex)
نشستن روی سینه اسیر در چه فیلمی است بازدید: 121 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
فیلمی که دو رفیق با آدم بدا می‌جنگند و یکی دیگر را به عنوان گروگان می‌گیرند تا دوستش بتواند فرار کند و این فیلم برای کشورهای چشم بادامی بوده و با لباس‌های مدرن درگیر می‌شوند بازدید: 81 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

یه فیلم پیشنهاد بده که خیلی خیلی غمگین باشه

بازدید: 252 از گروه : هنر و فرهنگ

تیک واتس اپ در پیام صوتی Voice به چند صورت هست و هرکدام چه معنی دارند ؟

بازدید: 721 از گروه : واتساپ (whatsapp)

در واتساپ فرمت بندی پیام های شما Whatsapp

بازدید: 1812 از گروه : واتساپ (whatsapp)

سریال عشق حرف حالیش نمیشه چند قسمت دارد

بازدید: 239 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

معنی ظاهر شدن یواش یواش کسی که تازه مرده است چیست؟

بازدید: 191 از گروه : ادیان و باورها

فیلم سینمایی مردی به نام دن که پلیس مخفی هست و پسر کوچولو به نام مکس داره که همیشه همراهش هست. دشمنانش تعقیبش می‌کنن.

بازدید: 72 از گروه : سوالات گوناگون