پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

برای شروع بدنسازی به چه نکاتی باید توجه شود ؟
بازدید: 889 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

آیا انجام حرکت ددلیفت و اسکات در یک روز مضر هست؟
بازدید: 941 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

بهترین تمرین برای عضلات ساعد چیه؟
بازدید: 1295 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

چقدر کاهش وزن در هفته مناسبه؟
بازدید: 1120 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من هرروز درازنشست زیاد میزنم اما سیکس پک ندارم چرا؟؟؟؟
بازدید: 805 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

جدیدترین سوالات

سلام . آیا اگر تمرینات افزایش قدرت پشت بازو و یا سرشانه و ... را انجام دهیم . (تمرینات افزایش قدرت نه تمرینات حجمی) . مشتمان هم سریع تر میشود یا خیر ؟ در بوکس فایده ای دارد ؟
بازدید: 76 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من خیلی لاغرم هرکاری کردم چاق نشدم تو رو خدا یه مکمل بهم معرفی کنید
بازدید: 362 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من تاحالا باشگاه نرفتم و هیچی راجع بهش نمیدونم
(حتی در مورد لباس)
کسی میتونه راهنماییم کنه
مثلا باید موهای بدنمون رو بزنیم یا نیازی نیست
لطفا مسخرم نکنید به خدا نمیدونم
بازدید: 373 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من تازه بدنسازی رو شروع کردم. الان واسم سواله که چه کسانی باید از
پروتئین وی استفاده کنند؟
بازدید: 816 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

میشه چند تا چربی سوز بدنسازی بهم معرفی کنید
بازدید: 558 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

سوال های تصادفی

شروع فیلمی در اتوبوس دختری بلیط خود را گم کرده اما مردی بلیط خودش رو به او میدهد و باهم ارتباط برقرار میکنند
بازدید: 68 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلم فرانسوی با داستان یک مرد در اتوبوس بلیط خود را به یک نوجوان دختر که بلیط خود را گم کرده است می‌دهد و بعد از آن رابطه برقرار می‌کنند. دختر نوجوان رقصنده است.
بازدید: 50 از گروه : تحصیلات

نه فیلم سینمایی که دختر کره ای که عقب مونده ذهنی هست داره تو شهر نمایش رزمی با چشم بسته اجرا می‌کنه و هرکس یه چیزی سمتش پرت می‌کنه و اون با چشم بسته اونو میگیره تا اینکه از وسط جمعیت یکی یه چاقو به سمتش پرت می‌کنه و دختره با چشم بسته متوجه میشه که نباید بگیره وجا خالی میده
بازدید: 55 از گروه : تحصیلات

بخاطر مصرف سریتا رنگ چشمام روشن شده، چیکار کنم دوباره رنگشون تیره بشه؟
بازدید: 48 از گروه : پزشکی - سلامتی

آیا مواردی را سراغ دارید که پیش فرض های ذهنی یا محدودیت دانسته ها به قضاوتی نادرست منجر شده باشد؟ آن را بنویسید.
بازدید: 53 از گروه : روانشناسی و روابط

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710199 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 297978 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190202 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181726 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181685 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

حجم گیری و عضله سازی

1903
477
3941
solmazj
سوالات دیگر این کاربر

چرا با اینکه هر روز تمرین و ورزش میکنم عضلاتم حجیم نمیشه؟


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
28 آبان ماه 1400 ساعت: 07:58
بدنسازی و پرورش اندام
تعداد بازدید: 1061
شماره: 8629
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

29698
10019
89574
Guest
دقیقا مشکل همین جاست که هر روز ورزش میکنی!
عضلات زمان استراحت و بازسازی نیاز دارن!
البته موارد بسیار زیادی موثر هستن که باید در نظر گرفته شده ولی در درجه اول شما جلسات تمرین و حجم تمرین رو اصلاح کن
اگر راهنمایی بیشتر میخوای همین جا سوال کن یا یک راه ارتباطی بگو کمکت کنم
0
امتیاز
0
امتیاز
1 آذر ماه 1400 ساعت: 00:46
شماره: 14599


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 114 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 160 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 167 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 203 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 245 از گروه : کامپیوتر

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بهترین سینمایی های انیمه عاشقانه و باحال رپ بهم به فارسی معرفی کن. ممنون
بازدید: 318 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
این فیلم در مورد دختر بچه است که پس از از دست دادن حافظه‌اش در جستجوی گذشته‌اش و هویتش است. در طول این فیلم گروه مبارز در تعقیب اطلاعاتی مرموز قرار می‌گیرد. این گروه نه تنها به دنبال دختر بچه هستند، بلکه زوج زن و مردی که با او زندگی می‌کنند را نیز مورد هدف قرار می‌دهند. دختر بچه بدون حافظه‌اش با مخالفان خود مبارزه می‌کند و در نهایت آن‌ها را شکست می‌دهد.
بازدید: 138

فیلمه موضوعش یک دختر و پسری باهم دوستن پدر مادر دختره راضی نیستن یک شب خونه آتیش میگیره دختره داخلشه پسره میره تو خونه و دختره رو نجات میده
بازدید: 138

اسم فیلمی رو میخام ک در آن آمیتاب پاچان غول چراغ جادویی هستش
بازدید: 138

عبارت ای نگهبان وجودم منادا کدام است؟
بازدید: 138

اسم فیلمی که مربی بوکس دختره از دخره خوشش میاد ولباس ها دختر را در می اورد
بازدید: 138

یه مرده با عینک فریم مشکی اول فیلم یه مرده رو میگیره میذاره تو یه اتاق از گاز که بیهوش میشه اخر فیلم عین همین کاری که کردو با خودش میکنن میندازنش تو یه اتاق شیشه‌ای
بازدید: 138

کدوم فیلم هندیه که دو نوزاد پسر توسط پرستار جابجا میشن و هر کدوم وارد زندگی جدیدی میشن
بازدید: 138

اسم کارتون قدیمی خارجی رو می خوام که دختر نوجوانی برای پرستاری از بچه های یک مرد ثروتمند به خانه ی انها میرود. مادر بچه ها فوت شده وهر پرستاری که می امد بچه ها اورا اذیت میکردند وحالا نوبت به این پرستار جوان رسید برای اذیت کردن. اما دختر تحمل میکند وبچه هارو ه خود علاقه مند میکند دراین حین پدر خانواده دردوران نامزدی با یک زن بوده که همیشه درکارتون لباس سرخ تنش میکرده است اما درعروسی یکی از دوستان دسته گل عروس در دست پرستار نوجوان می افتد و بعد از مدتی پدر بچه ها از او خواستگاری میکند واو به کلیسا میرود وراحبه میشود وبعد از مدت ها بعد جواب مثبت به مرد میدهد وباهم ازدواج میکنند اما thenanny و صدای موسیقی نیست فیلم هم نیست بلکه یک کارتون است
بازدید: 138

میتونی برام یک ریسورس پک برای بازی بدوارز درست کنی؟
بازدید: 138

بهترین مانهوا های بی ال رو معرفی کن
بازدید: 138

دنبال رمان دانشجوی تنگ من فصل ۲ میگردم
بازدید: 138

فیلم هندی قدیمی که بچه رو میدزدن و می‌برن جنگل تا بکشن ولی یه بیر نجاتش میده و بچه با فیلها بزرگ میشه بعد که بزرگ میشه با دختر آشنا میشه که بهش صحبت کردن یاد میده
بازدید: 138

پارت۴۴۲۲ رمان معلم جذاب من رو از چه سایتی می توانم رایگان بخوانم؟
بازدید: 138

فیلم فرانسوی که زنه جلوی پنجره خم میشه کلاه داره سرش پسره از پشت میاد کمرشو میگرن دامنشو میده بالا
بازدید: 139

اسم سریال کره ای که دختره تو کلوپ مست میکنه و با دوست پسر قبلیش میخوابه ( «رابطه» میکنه )
بازدید: 139



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.