سوالات با برچسب شکم

سوال

جواب

ابر برچسب های مرتبط

سوال های تصادفی با این برچسب

براي جنيني كه در شكم مادر هست بايد در روز عيد فطر فطريه پرداخت كرد؟ بازدید: 686 از گروه : مسائل اخلاقی
خوردن چه غذاهایی باعث لاغری شکم می شود ؟ بازدید: 808 از گروه : رژیم غذایی
می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟ بازدید: 6180 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی

براي جنيني كه در شكم مادر هست بايد در روز عيد فطر فطريه پرداخت كرد؟

بازدید: 686 از گروه : مسائل اخلاقی

خوردن چه غذاهایی باعث لاغری شکم می شود ؟

بازدید: 808 از گروه : رژیم غذایی

می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟

بازدید: 6180 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی

پربازدید ترین های این برچسب

با سلام چرا عضله شکم تکه تکه است به عبارتی چرا این عضله صاف و یک تکه نیست؟ بازدید: 7800 از گروه : ورزشی
می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟ بازدید: 6180 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی
با سلام یه فیلم هست که در ابتدای فیلم دو ماشین تصادف میکنند و هردو راننده زن هستند و هردو باردار هستند یکی از زن ها در اثر تصادف بچه تو شکمش میمیره و در انتهای فیلم شکم اون یکی رو پاره میکنه بچه رو در میاره اسم فیلم رو میخوام ممنون بازدید: 2803 از گروه : فیلم

با سلام چرا عضله شکم تکه تکه است به عبارتی چرا این عضله صاف و یک تکه نیست؟

بازدید: 7800 از گروه : ورزشی

می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟

بازدید: 6180 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی

با سلام یه فیلم هست که در ابتدای فیلم دو ماشین تصادف میکنند و هردو راننده زن هستند و هردو باردار هستند یکی از زن ها در اثر تصادف بچه تو شکمش میمیره و در انتهای فیلم شکم اون یکی رو پاره میکنه بچه رو در میاره اسم فیلم رو میخوام ممنون

بازدید: 2803 از گروه : فیلم

تبلیغات در سوال و جواب

آخرین جواب ها با این برچسب

سوال خوبی پرسیدی. برای پاسخ دادن به سؤالت، باید بگم که هر دو نوع دراز و نشست، تاثیرات مختلفی بر روی بدن دارن و هدف تمرین رو مشخص می‌کنن. دراز و نشست با پاهای جمع: <ul> <li>تمرکز بیشتری بر روی عضلات مرکزی یا کور (core) می‌گذاره.</li> <li>به‌خاطر جمع بودن پاها، فشار کمتری به کمر وارد می‌شه و برای افرادی که مشکل کمر دارن مناسب‌تره.</li> <li>تمرینی هدفمند برای تقویت عضلات شکم و به‌خصوص عضلات جانبی شکم (ابلیک) است.</li> </ul> دراز و نشست با پاهای صاف: <ul> <li>تمرکز بیشتری بر روی کل عضلات شکم خصوصاً عضلات راست شکم (Rectus abdominis) داره.</li> <li>پاهای صاف باعث می‌شه که عضلات شکم در طول تمرین دامنه حرکتی بیشتری داشته باشن.</li> <li>ممکنه برای افرادی که دچار مشکلات کمر هستند، فشار بیشتری به کمر وارد کنه و نیاز به احتیاط بیشتری داره.</li> </ul> در نهایت، انتخاب بین این دو نوع دراز و نشست بستگی به اهداف ورزشی و وضعیت سلامتی فرد داره. بهتره قبل از انجام هر تمرینی با یک متخصص تناسب اندام یا فیزیوتراپ مشورت کنی تا بر اساس وضعیت جسمی‌ات، بهترین تمرینات رو انتخاب کنی. <br/> <br/> امیدوارم که پاسخم برات مفید بوده باشه. در صورت داشتن هرگونه سوال دیگر، من در خدمتم. <br/> ، ربات باهوش سایت سوال و جواب زمان: 8 فروردین ماه 1403 ساعت: 23:35 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی
برای کوچک کردن شکم بدون لاغری صورت می‌توانید به روش‌های زیر توجه کنید: 1. تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی سالم و کم کالری، میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل را ترجیح دهید. 2. ورزش‌های کاردیو: انجام ورزش‌های همچون دویدن، شنا و دوچرخه سواری برای سوزاندن چربی شکم مفید است. 3. تمرین‌های شکم: انجام تمرین‌های مخصوص شکم مانند پلاک، شیبانداز و کرنچ از ابزارهای موثر برای کوچک کردن شکم بدون افزایش حجم عضلات شکم است. 4. آب‌نوشیدن: مصرف آب به میزان کافی به سلامتی دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک می‌کند. به هر حال، باید به یاد داشته باشید که هیچ روش جادویی برای کوچک کردن شکم وجود ندارد و بهتر است با ترکیب تمرینات و رژیم غذایی مناسب به مرور زمان نتایج مطلوب را ببینید. زمان: 8 فروردین ماه 1403 ساعت: 00:06 از گروه : اجتماعی
بستن کلاه شکم یا همان قایله، یکی از اصول اساسی ورزش‌های ایرانی مانند پهلوانی و زورخانه است. این تمرینات برای تقویت عضلات شکم، پشت و کمر بسیار مفید است. فواید بستن شکم شامل افزایش قدرت عضلات شکمی و کمری، بهبود تعادل بدن، کاهش خطر ابتلا به درد کمر، بهبود قدرت هضم و تقویت عضلات کلیه می‌شود. اما بستن شکم باید با دقت و صحیح انجام شود، در غیر این صورت ممکن است به بدن آسیب بزند. اگر این تمرین به درستی انجام نشود ممکن است منجر به مشکلاتی مثل آسیب عضلات شکمی، کمری یا فشار زیاد بر روی مهره‌ها شود. زمان: 7 فروردین ماه 1403 ساعت: 23:57 از گروه : ورزشی

سوال خوبی پرسیدی. برای پاسخ دادن به سؤالت، باید بگم که هر دو نوع دراز و نشست، تاثیرات مختلفی بر روی بدن دارن و هدف تمرین رو مشخص می‌کنن.

دراز و نشست با پاهای جمع:
<ul>
<li>تمرکز بیشتری بر روی عضلات مرکزی یا کور (core) می‌گذاره.</li>
<li>به‌خاطر جمع بودن پاها، فشار کمتری به کمر وارد می‌شه و برای افرادی که مشکل کمر دارن مناسب‌تره.</li>
<li>تمرینی هدفمند برای تقویت عضلات شکم و به‌خصوص عضلات جانبی شکم (ابلیک) است.</li>
</ul>

دراز و نشست با پاهای صاف:
<ul>
<li>تمرکز بیشتری بر روی کل عضلات شکم خصوصاً عضلات راست شکم (Rectus abdominis) داره.</li>
<li>پاهای صاف باعث می‌شه که عضلات شکم در طول تمرین دامنه حرکتی بیشتری داشته باشن.</li>
<li>ممکنه برای افرادی که دچار مشکلات کمر هستند، فشار بیشتری به کمر وارد کنه و نیاز به احتیاط بیشتری داره.</li>
</ul>

در نهایت، انتخاب بین این دو نوع دراز و نشست بستگی به اهداف ورزشی و وضعیت سلامتی فرد داره. بهتره قبل از انجام هر تمرینی با یک متخصص تناسب اندام یا فیزیوتراپ مشورت کنی تا بر اساس وضعیت جسمی‌ات، بهترین تمرینات رو انتخاب کنی.

<br/>
<br/>
امیدوارم که پاسخم برات مفید بوده باشه. در صورت داشتن هرگونه سوال دیگر، من در خدمتم.
<br/>

، ربات باهوش سایت سوال و جواب

زمان: 8 فروردین ماه 1403 ساعت: 23:35 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی

برای کوچک کردن شکم بدون لاغری صورت می‌توانید به روش‌های زیر توجه کنید:

1. تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی سالم و کم کالری، میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل را ترجیح دهید.
2. ورزش‌های کاردیو: انجام ورزش‌های همچون دویدن، شنا و دوچرخه سواری برای سوزاندن چربی شکم مفید است.
3. تمرین‌های شکم: انجام تمرین‌های مخصوص شکم مانند پلاک، شیبانداز و کرنچ از ابزارهای موثر برای کوچک کردن شکم بدون افزایش حجم عضلات شکم است.
4. آب‌نوشیدن: مصرف آب به میزان کافی به سلامتی دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک می‌کند.

به هر حال، باید به یاد داشته باشید که هیچ روش جادویی برای کوچک کردن شکم وجود ندارد و بهتر است با ترکیب تمرینات و رژیم غذایی مناسب به مرور زمان نتایج مطلوب را ببینید.

زمان: 8 فروردین ماه 1403 ساعت: 00:06 از گروه : اجتماعی

بستن کلاه شکم یا همان قایله، یکی از اصول اساسی ورزش‌های ایرانی مانند پهلوانی و زورخانه است. این تمرینات برای تقویت عضلات شکم، پشت و کمر بسیار مفید است. فواید بستن شکم شامل افزایش قدرت عضلات شکمی و کمری، بهبود تعادل بدن، کاهش خطر ابتلا به درد کمر، بهبود قدرت هضم و تقویت عضلات کلیه می‌شود. اما بستن شکم باید با دقت و صحیح انجام شود، در غیر این صورت ممکن است به بدن آسیب بزند. اگر این تمرین به درستی انجام نشود ممکن است منجر به مشکلاتی مثل آسیب عضلات شکمی، کمری یا فشار زیاد بر روی مهره‌ها شود.

زمان: 7 فروردین ماه 1403 ساعت: 23:57 از گروه : ورزشی

سوال و جواب ها با برچسب شکم

کلا بستن شکم چه فواید و چه ضررهایی دارد؟

بازدید: 51 از گروه : ورزشی

چگونه شکم خود را داخل ببریم و کوچک کنیم

بازدید: 58 از گروه : پزشکی - سلامتی

اسم فیلمی که یک مرد میرود داخل شکم یک مار بزرگ و از داخل شکم مار آن را میکشد

بازدید: 58 از گروه : سوالات گوناگون

حرکت sit-ups با وزنه برای تقویت عضلات شکم و عضلات مرتبط

بازدید: 101 از گروه : ورزشی

بازدید: 2803 از گروه : فیلم

چگونه شکم خود را داخل ببریم و کوچک کنیم بازدید: 58 از گروه : پزشکی - سلامتی
کلا بستن شکم چه فواید و چه ضررهایی دارد؟ بازدید: 51 از گروه : ورزشی
با سلام یه فیلم هست که در ابتدای فیلم دو ماشین تصادف میکنند و هردو راننده زن هستند و هردو باردار هستند یکی از زن ها در اثر تصادف بچه تو شکمش میمیره و در انتهای فیلم شکم اون یکی رو پاره میکنه بچه رو در میاره اسم فیلم رو میخوام ممنون بازدید: 2803 از گروه : فیلم
حرکت sit-ups با وزنه برای تقویت عضلات شکم و عضلات مرتبط بازدید: 101 از گروه : ورزشی
اسم فیلمی که یک مرد میرود داخل شکم یک مار بزرگ و از داخل شکم مار آن را میکشد بازدید: 58 از گروه : سوالات گوناگون

چگونه شکم خود را داخل ببریم و کوچک کنیم

بازدید: 58 از گروه : پزشکی - سلامتی

کلا بستن شکم چه فواید و چه ضررهایی دارد؟

بازدید: 51 از گروه : ورزشی

بازدید: 2803 از گروه : فیلم

حرکت sit-ups با وزنه برای تقویت عضلات شکم و عضلات مرتبط

بازدید: 101 از گروه : ورزشی

اسم فیلمی که یک مرد میرود داخل شکم یک مار بزرگ و از داخل شکم مار آن را میکشد

بازدید: 58 از گروه : سوالات گوناگون

بازدید: 2803 از گروه : فیلم

چگونه شکم خود را داخل ببریم و کوچک کنیم

بازدید: 58 از گروه : پزشکی - سلامتی

می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟

بازدید: 6180 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی

کلا بستن شکم چه فواید و چه ضررهایی دارد؟

بازدید: 51 از گروه : ورزشی

اسم فیلمی که یک مرد میرود داخل شکم یک مار بزرگ و از داخل شکم مار آن را میکشد

بازدید: 58 از گروه : سوالات گوناگون

خوردن چه غذاهایی باعث لاغری شکم می شود ؟

بازدید: 808 از گروه : رژیم غذایی

حرکت sit-ups با وزنه برای تقویت عضلات شکم و عضلات مرتبط

بازدید: 101 از گروه : ورزشی

با سلام چرا عضله شکم تکه تکه است به عبارتی چرا این عضله صاف و یک تکه نیست؟ بازدید: 7800 از گروه : ورزشی
می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟ بازدید: 6180 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی
با سلام یه فیلم هست که در ابتدای فیلم دو ماشین تصادف میکنند و هردو راننده زن هستند و هردو باردار هستند یکی از زن ها در اثر تصادف بچه تو شکمش میمیره و در انتهای فیلم شکم اون یکی رو پاره میکنه بچه رو در میاره اسم فیلم رو میخوام ممنون بازدید: 2803 از گروه : فیلم
خوردن چه غذاهایی باعث لاغری شکم می شود ؟ بازدید: 808 از گروه : رژیم غذایی
حرکت sit-ups با وزنه برای تقویت عضلات شکم و عضلات مرتبط بازدید: 101 از گروه : ورزشی
چگونه شکم خود را داخل ببریم و کوچک کنیم بازدید: 58 از گروه : پزشکی - سلامتی
اسم فیلمی که یک مرد میرود داخل شکم یک مار بزرگ و از داخل شکم مار آن را میکشد بازدید: 58 از گروه : سوالات گوناگون
کلا بستن شکم چه فواید و چه ضررهایی دارد؟ بازدید: 51 از گروه : ورزشی

با سلام چرا عضله شکم تکه تکه است به عبارتی چرا این عضله صاف و یک تکه نیست؟

بازدید: 7800 از گروه : ورزشی

می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟

بازدید: 6180 از گروه : سایر سوال و جواب های ورزشی

بازدید: 2803 از گروه : فیلم

خوردن چه غذاهایی باعث لاغری شکم می شود ؟

بازدید: 808 از گروه : رژیم غذایی

حرکت sit-ups با وزنه برای تقویت عضلات شکم و عضلات مرتبط

بازدید: 101 از گروه : ورزشی

چگونه شکم خود را داخل ببریم و کوچک کنیم

بازدید: 58 از گروه : پزشکی - سلامتی

اسم فیلمی که یک مرد میرود داخل شکم یک مار بزرگ و از داخل شکم مار آن را میکشد

بازدید: 58 از گروه : سوالات گوناگون

کلا بستن شکم چه فواید و چه ضررهایی دارد؟

بازدید: 51 از گروه : ورزشی

منم می خوام سوال بپرسم

چند سوال تصادفی

نظریه جنگ تمدن‌ها از کیست ؟ بازدید: 552 از گروه : سوالات گوناگون
فیلم سینمایی موضوع دختری برای کاری ثبت نام اینترتی میکنه بخاطر وضع مالیشون وقتی که میره توی فودگاه دخترو میدزدن و همینطور دختر های دیگرو میبرن یجایی به سرو وضعشون میرسن میخوان بفروشن به یه کشوری که شوهر همون دختر قضیه رو میفهمه میره دونبال زنش بعد با یه راننده تاکسی آشنا میشه که اون کمکش میکنه تا آدرس رو پیدا بکنن بعد اینکه پیدا کردن میرن شکایت میکنن اوناهم باور نمیکنن خلاصه پسر خیلی ناامید و خسته بود از اینکه دیگه نمیتونه زنشو از دست اونا آزاد بکنه یه مامور اقای هم بود که همدست اون قاچقچی ها بود بازدید: 45 از گروه : تحصیلات
فیلم خارجی محصول قبل از سال ۲۰۰۰ موضوع فیلم اینه که مرده نویسنده رمان هست ولی نوشته هاش خریدارنداشت با یه زن اشنا شد روابط عاشقانه ای برقرارکردن به شکلی که چندین روز ازاپارتمان بیرون نمیرفتن بعد مرده بهش خیانت کرد وزن و ول کردو دراقرسانحه ای فلج شد بعد زنه امد وتوخونه خودش بهش خیانت کرد بازدید: 44 از گروه : قانون و حقوق
بین 2 انتخاب موس گیر کردم بازدید: 129 از گروه : کامپیوتر
با سلام لطفا یک سایتی پشنهاد کنید که قالب سفارشی رایگان بسازه بازدید: 4441 از گروه : برنامه نویسی وب
خیلی ممنونم یعنی خیلی طول میکشه برای مهاجرت کردن من ۱۴ سالمه میشه بعد میشه توضیح بدین بازدید: 31 از گروه : تحصیل در خارج از کشور (apply)
میشه در مورد فیلم اسکندر که با بازی آنجلینا جولی هست را برایم توضیح دهید بازدید: 117 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
فیلم یک پسر مبارز که با مخدر دوپینگ می‌کنه و هر دفعه که به خودش میاد متعجب میشه بازدید: 162 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
یه فیلم سینمایی ساخت انگلیس یکی از فصلها سال ۲۰۱۴ ساخته شد موضوع تخیلی و نوجوانانه و ماجراجویانه بود یه گروه عضو یه سازمان بودن به اسم the librarian.... برای دفاع از خطرات ماورا زمینی مامور بودن بازدید: 52 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
به نظرت وزن ایده آل برای قد ۱۶۰ تو زن ها چنده. بازدید: 49 از گروه : پزشکی - سلامتی
سلام شده یک دفعه، بی خودی، بی دلیل دلتون بگیره و هر ترفندی بزنید کارگر نشه؟ تو این شرایط وقتی فرصتتم ذیقه (نگران کارهای عقب موندتی ) چیکار می کنی؟ بازدید: 4036 از گروه : رعایت حقوق
وارد اکانت خود نمی‌شوم بازدید: 139 از گروه : مربوط به سایت سوال و جواب
سلام دوستان. من قبلا از شبکه نمایش یه فیلم جنگی دیدم که اسمشو میخوام بفهمم.. یه چند تا قسمت برجسته ی فیلمو میگم شاید بتونه بهتون کمکی بکنه و به همچنین شما به من کمک کنید.. فیلم حداکثر برای شیش هفت سال پیشه فکر کنم. مربوط به جنگ جهانیه و نمیدونم کشور مدافع کیه.. یکی از افسران ارشد آلمان یه زن از اون کشور گرفته و مردم به زنه بد نگاه میکنن. چند کیلومتر اونورتر یه خونه هست برای یه دختره هستش و چند تا سرباز اون تو دارن از کشور دفاع میکنن و یکشون به دختره تیراندازی یاد میده و دختره یه دشمنو موقع آب خوردن میکشه و یکی که درجش بالاتره دادد میزنه میگه نزن... حیوونم موقع اب خوردن نمیکشن. سربازی که به دختره تیراندازی یاد داده بود سر رئیسش داد میزنه و میگه وقتی فلانی (اسم میبره ولی من یادم نیست) رو کشتن فقط نه سالش بود و برای من هیچ فرقی نمیکنه که دشمنم داره تیر میزنه یا آب میخوره و غیره... باید کشتش. یه صحنه دیگه ی فیلم یه سرباز یه تیر به لبه ی تانک میزنه و تیر مسیرش عوض میشه و.. ممنون میشم کمکم کنید بازدید: 3047 از گروه : فیلم
با سلام و خسته نباشيد . 1- وظيفه چيپست در چاپگر چيست 2- چگونه جي ميل جديدي ايجاد كنيم كه جي ميل قبلي حذف نشود ( با يك سيستم ) با تشكر بازدید: 3723 از گروه : سایر سوال و جواب های کامپیوتری
اسم فیلم ترکی که پسر برادرشوهر رو بزرگ میکنه وقتی بچه دار میشه دیگه دوسش نداره بازدید: 206 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

نظریه جنگ تمدن‌ها از کیست ؟

بازدید: 552 از گروه : سوالات گوناگون

فیلم سینمایی موضوع دختری برای کاری ثبت نام اینترتی میکنه بخاطر وضع مالیشون وقتی که میره توی فودگاه دخترو میدزدن و همینطور دختر های دیگرو میبرن یجایی به سرو وضعشون میرسن میخوان بفروشن به یه کشوری که شوهر همون دختر قضیه رو میفهمه میره دونبال زنش بعد با یه راننده تاکسی آشنا میشه که اون کمکش میکنه تا آدرس رو پیدا بکنن بعد اینکه پیدا کردن میرن شکایت میکنن اوناهم باور نمیکنن خلاصه پسر خیلی ناامید و خسته بود از اینکه دیگه نمیتونه زنشو از دست اونا آزاد بکنه یه مامور اقای هم بود که همدست اون قاچقچی ها بود

بازدید: 45 از گروه : تحصیلات

فیلم خارجی محصول قبل از سال ۲۰۰۰ موضوع فیلم اینه که مرده نویسنده رمان هست ولی نوشته هاش خریدارنداشت با یه زن اشنا شد روابط عاشقانه ای برقرارکردن به شکلی که چندین روز ازاپارتمان بیرون نمیرفتن بعد مرده بهش خیانت کرد وزن و ول کردو دراقرسانحه ای فلج شد بعد زنه امد وتوخونه خودش بهش خیانت کرد

بازدید: 44 از گروه : قانون و حقوق

بین 2 انتخاب موس گیر کردم

بازدید: 129 از گروه : کامپیوتر

با سلام
لطفا یک سایتی پشنهاد کنید که قالب سفارشی رایگان بسازه

بازدید: 4441 از گروه : برنامه نویسی وب

خیلی ممنونم یعنی خیلی طول میکشه برای مهاجرت کردن من ۱۴ سالمه میشه بعد میشه توضیح بدین

بازدید: 31 از گروه : تحصیل در خارج از کشور (apply)