پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

بهترین مکمل بدنسازی چیه
بازدید: 926 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

با چربیهای شکم و پهلو چه کنیم؟؟؟؟
بازدید: 933 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

از چه روشهایی میتونیم کنترل کنیم اشتهامون؟؟؟؟
بازدید: 995 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

عرق کردن هنگام ورزش به معنی چربی سوزیه ؟
بازدید: 1025 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

مهم‌ترین فــوایــد ورزش بــدنــسازی چیست ؟
بازدید: 918 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

جدیدترین سوالات

سلام . آیا اگر تمرینات افزایش قدرت پشت بازو و یا سرشانه و ... را انجام دهیم . (تمرینات افزایش قدرت نه تمرینات حجمی) . مشتمان هم سریع تر میشود یا خیر ؟ در بوکس فایده ای دارد ؟
بازدید: 87 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من خیلی لاغرم هرکاری کردم چاق نشدم تو رو خدا یه مکمل بهم معرفی کنید
بازدید: 377 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من تاحالا باشگاه نرفتم و هیچی راجع بهش نمیدونم
(حتی در مورد لباس)
کسی میتونه راهنماییم کنه
مثلا باید موهای بدنمون رو بزنیم یا نیازی نیست
لطفا مسخرم نکنید به خدا نمیدونم
بازدید: 392 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من تازه بدنسازی رو شروع کردم. الان واسم سواله که چه کسانی باید از
پروتئین وی استفاده کنند؟
بازدید: 834 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

میشه چند تا چربی سوز بدنسازی بهم معرفی کنید
بازدید: 578 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

سوال های تصادفی

فیلم سینمایی که یه زن چاق با یه صدا که در واقع کامپیوتر هست صحبت میکنه و می خواد دنیا رو از نجات بده عاشق یه مرد هست که قدیم همدیگر رو دوست داشتن ،دوباره می بینتش حالا کامپیوتر براش یه ماشین تسلا خریده
بازدید: 19 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

بعد از ماسک ورقه‌ ای صورت بدون شستشو میشه ارایش کرد
بازدید: 21 از گروه : مد و زیبایی

یه فیلم ترکی بود اسم پسره کوزی بود ییلدیز رو تو ۱۴ سالگی ترک میکنه میره استانبول و بعد از ۲۰ سال میاد
بازدید: 17 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

یه فیلم کره ای بود پسره شیطان بود و با مردم قراردادای جالب می‌بست دختره هم یه شرکت غذا رو اداره میکرد
بازدید: 19 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

اسم فیلمی رو میخام که دختره و پسره سرطان ریه داشتن و همیشه نیم متر از هم فاصله داشتن
بازدید: 18 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710320 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 298085 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190813 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181796 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181754 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

چربی سوزی

1903
477
3989
solmazj
سوالات دیگر این کاربر

با چربیهای شکم و پهلو چه کنیم؟؟؟؟


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
28 آبان ماه 1400 ساعت: 08:05
بدنسازی و پرورش اندام
تعداد بازدید: 932
شماره: 8636
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

29386
10024
90914
Guest

برای لاغری شکم و پهلو هم باید ورزش کنید هم رژیم بگیرید
محدود کردن کالری دریافتی
استفاده از لیست کالری های مواد غذایی
در هر وعده به اندازه غذا بخورید.
مصرف مایعات پرکالری را محدود کنید
آمادگی جسمانی خود را بالا ببرید
دو تمرین مفید برای آب کردن چربی های پهلو:
. اسکات
. ساید هیپ رایز
0
امتیاز
0
امتیاز
17 آذر ماه 1400 ساعت: 22:31
شماره: 14810


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
لطفا یک شعر درباره همدلی کردن دوستان با هم، مردم ایران، مسلمانان و افراد خانواده در قالب مثنوی و آهنگین باشد برای آهنگسازی مناسب باشد بیت های شعر کوتاه و با مفهوم باشد از طرف من به دانش آموزان بنویس
بازدید: 45 از گروه : هنر و فرهنگ

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 152 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 204 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 205 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 236 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 270 از گروه : کامپیوتر
سلام من کلاس نهم هستم و اسمم فاطمه هست و از لحاظ روحی خیلی آسیب دیدم، مامانم تلاش‌هایم را نمی‌بیند و احساس استرس و ناامیدی دارم. چکار کنم؟
بازدید: 107

پی اس ۴ خریدم و کپی خور هست امشب که اومدم فلش رو گذاشتم و باز شد یهو که فلش رو کشیدم صفه خط خط شد و سفید سیاه شد و دستگاه خاموش شد و بعد از چند دقیقه روشن شد دلیلش چه
بازدید: 107

من ماشین خریدم بردم تعویض پلاک میگن اتاق تعویضه ماشینم توقیف میشه یا ن
بازدید: 107

چرا انسان ها تو واقعیت متفاوت تر از مجازی هستن
بازدید: 107

وقت کسی براب شوخی به من می گوید چقدر خنگی باید برای حاضر جوابی به او چه بگویم
بازدید: 107

اون انیمه که هم قدرت های جادویی دارند و یک پسر ندارد و اسمش ایزوکو هست
بازدید: 107

آیا گوجو در انیمه جوجوتسو کایسن دوست دختر دارد؟
بازدید: 107

میخوام کلیه بفروشم چکار باید کنم به کجا مراجعه کنم
بازدید: 107

من میخواهم یه فیلم سینمایی خارجی که یه دختر و پسر دبیرستانی عاشقه هم میشن و دختره تصمیم گرفت ترکش کند اما پسر خیلی بهش اصر میکند بماند او بعد چند سال بر میگردد و پسر دیگر عاشقش نیست ،رو پیدا کنم
بازدید: 107

داستان یه قاتل سریالی که نقاب داره طعمه های خودش رو با سلاح سردتیکه تیکه میکنه اخر فیلم یکی از طعمها یه ماشین رو میندازه روش و لهش میکنه ولی بازم نمیمیره
بازدید: 107

نوشته صفحه بعدی کارت ملی پایین سمت چپ
بازدید: 107

ایا میتوان حجم زیادی از گلوله را توسط بالن به ارتفاع بالا به بالای سر دشمن برد وبعد گلوله ها راهکارها بر سر دشمن
بازدید: 107

بتمن وجود داره؟
بازدید: 107

یه فیلمی هست که خانومه قبل از اینکه از شوهرش جدا شه با یکی نامزد میکنه و متاسفانه شخص میفهمه
بازدید: 107

سلام اسم این فیلمو یادم‌رفته میشه کمک‌منید فیلمی که معمایی و رازآلود بود و یک پسر بچه دو تا دختر که داخل یک خونه ای زندگی میکنن که قبلش یک دختر مریض داخل همون خونه زندگی میکرده که یک‌معما درست میگکنه تا هر کی پیدا کردحلش منه و در اخرشم یک‌مشت قرص نخورده داخل ساعت بزرگ پیدا میشه بعد دختره تشنج میکنه از پله ها میوفته پایین میمیره یه دفتر نقاشی داشته که توش اون لحظه ای‌که میوفته از نرده های پله و میمیر رو نقاشی کرده
بازدید: 107



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.