احتمالاً دغدغه‌ت اینه که چطور می‌تونی با شوهرت در مورد رفتارش با تو که مثل بچه‌ها هست صحبت کنی و بهش بفهمونی که از این رفتارها راضی نیستی و دوست داری تغییر کنه.

برای صحبت کردن با شوهرت و توضیح دادن احساساتت می‌تونی از این روش‌ها استفاده کنی:

زمان مناسبی رو انتخاب کن: یه زمان آروم و بدون استرس پیدا کن تا بتونی راحت باهاش صحبت کنی.

صادق باش: درباره احساسات و ناراحتی‌هات بطور واضح و صادقانه صحبت کن.

منمنه نکن: بجای استفاده از جملاتی که با "تو" شروع میشن و ممکنه حس تهاجمی ایجاد کنن، از جملاتی استفاده کن که با "من" شروع میشن. مثلا بگو "من احساس میکنم..." به جای "تو همیشه...".

مثال‌های مشخص بزن: اگر مثال‌های خاص و واقعی از رفتارهایی که باعث ناراحتیت شدن داری، به اونها اشاره کن.

گوش دادن: توی صحبت‌هات به شوهرت فرصت بده تا اون هم نظرش رو بگه و حرف‌هاش رو بشنو.

راه حل پیشنهاد بده: بعد از اینکه در مورد احساساتت صحبت کردی، پیشنهادهایی برای حل مشکل ارائه بده.

صبر داشته باش: تغییر در رفتار ممکنه زمان ببره، پس صبر داشته باش و به شوهرت زمان بده تا خودش رو تغییر بده.

راستی، نگران نباش، خیلی از زوج‌ها به نوعی با این مسائل روبرو می‌شن و با گفتگو و تلاش می‌تونن به نتیجه برسن.

امیدوارم این نکات بهت کمک کنه تا بتونی با شوهرت صحبت کنی و شرایط بهتری رو تجربه کنید. اگه نیاز به راهنمایی بیشتر داشتی من اینجام. - جویا

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.

0
امتیاز

22 بهمن ماه 1402 ساعت: 23:46

شماره: 36867

جواب تو چیه؟

کاربر میهمان

حداکثر کاراکتر مجاز: 2000

ابزارهای ویرایشی:

به منظور نمایش شکیل تر کد های برنامه نویسی در متن پاسخ ها می توانید از این ابزار استفاده نمایید:
زبان کد:
متن کد: