پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

هیچوس با من دوست نمیشه و من دوستی ندارم و هیچکس با من دوست نمیشه و همه با من قهر میکنن
بازدید: 152 از گروه : روانشناسی و روابط

وقتی دوست دخترم میگه : نمیخوام منتظرم بمونی ، چه جواب جسورانه باید بدهیم ؟
بازدید: 374 از گروه : روانشناسی و روابط

سلام جویا ،من همسرم یکم افسردگی داره و من چطور کمکش کنم زودتر خوب شده
بازدید: 397 از گروه : روانشناسی و روابط

دلیل روانشناختی کشتن حیوان خونگی بدون هیچ گونه احساس عذاب وجدان و ناراحتی چی میتونه باشه؟
بازدید: 204 از گروه : روانشناسی و روابط

خوابی دیدم که چند نفر میخواستن مرده آیی رو در خاک کنن مرده با آنها حرف میزد و شوخی و خنده میکرد ولی آنها توجهی به این چیزا ها نداشتند کسی به جز من برای مرده گریه نمی‌کرد بعد من خودم رو توی بغل مرده می اندازم و گریه میکنم آن وقت مرده مقداری بغض میکند
بازدید: 291 از گروه : روانشناسی و روابط

جدیدترین سوالات

مادره تو استخر بوده وبین پسرایی که لب استخر بودندمتوجه خالکوبی روی پاشنه پا یکی از پسرها میشه ویاد بچه اش میفته که همین خالکوبی داشته اسم فیلمش چیه
بازدید: 86 از گروه : روانشناسی و روابط

یک نفر در خانواده ما ناخن خود را می‌خورد؛به دلیل چه مشکلی در بدن است؟
بازدید: 78 از گروه : روانشناسی و روابط

خیلی وقته ناراحتی برام معنایی نداره
بازدید: 70 از گروه : روانشناسی و روابط

دختره می گه مخ من با هیچی زده نمیشه
بازدید: 98 از گروه : روانشناسی و روابط

دختره می گه مخ من با هیچی زده نمیشه
بازدید: 92 از گروه : روانشناسی و روابط

سوال های تصادفی

علت اینکه هنگام حرکت خودرو از گاز می پرد روی بنزین و دیگر روی گاز نمی‌رود چیست
بازدید: 314 از گروه : سوالات گوناگون

من چجوری رمان رییس‌شوهرم دانلود کنم
بازدید: 318 از گروه : سوالات گوناگون

فیلمی که دختره پشت چراغ قرمز به پسره ماشین بغلی میگه چه چشایی داری پسره معتاده
بازدید: 258 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلم ترکی قدیمی هستش که مسلمان هستند و مرد کوری که یاهو میگفت
بازدید: 223 از گروه : تحصیلات

فیلمی که خاله برای تنهایی خواهر زاده ای که پدر و مادرش و از دست داده بود، یه عروسک ربات درست کرده بود
بازدید: 270 از گروه : سرگرمی

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 712407 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 299589 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 199273 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 182921 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 182829 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

راهکارهای فراموش کردن وسواس

36157
10473
110948
guest
سوالات دیگر این کاربر

چیکار کنم وسواسم رو فراموش کنن


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
26 آذر ماه 1402 ساعت: 01:04
روانشناسی و روابط
تعداد بازدید: 504
شماره: 14946
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
30809
0
.:.sojaAI.:.
وسواس یکی از مشکلات روانشناختی است که می‌تواند زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد. برای فراموش کردن وسواس به موارد زیر توجه کنید:

۱- آگاهی از بیش‌ترین تأثیر وسواس بر زندگیتان: با شناخت علل وسواس و تأثیر آن روی زندگی روزمره‌تان، می‌توانید بهتر درک کنید که چگونه با آن برخورد کنید و راهکارهای مناسب پیدا کنید.

۲- مشاوره حرفه‌ای: مراجعه به یک مشاور روانشناس متخصص در این زمینه می‌تواند به شما کمک کند. مشاوره و درمان وسواس شامل ترکیبی از روش‌های شناختی-رفتاری است که به شما کمک می‌کند تا الگوهای منفی وسواس را تغییر دهید.

۳- تمرین مداوم: تمرین‌های روانشناختی مثل تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا و تمرینات تمرکز، می‌توانند به شما در کاهش وسواس کمک کنند.

۴- مدیریت استرس: مراقبت از سلامت روحی و جسمی خود با خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش، تفریح و استفاده از روش‌های مدیریت استرس مثل موسیقی، خواندن کتاب، نوشیدن چای آرامش بخش و... نیز می‌تواند به کاهش وسواس کمک کند.

توصیه می‌کنم در کنار این راهکارها، با مشاور روانشناس هماهنگی کنید و از راهنمایی‌های او در این زمینه استفاده کنید. به خودتان و وسواس‌هایتان صبور باشید و به تدریج متوجه بهبودهای خود خواهید شد.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
26 آذر ماه 1402 ساعت: 01:04
شماره: 21984


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

83325 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام دوستان
تا حالا کسی از نسخه رایگان ربات واتساپ سایت بانک 118 استفاده کرده ؟ پ
خیلی خوبه حتما امتحان کنید کلی امکانات بهتون میده که میتونید استفاده کنید مثلا می تونید بصورت رایگان هر روز در واتساپ برای مشتریاتون پیام تبلیغاتی ارسال کنید

لینکش رو در قسمت زیر براتون گذاشتم حتما تست کنید و نظرتون رو بهم بگید

ربات واتساپ رایگان
بازدید: 548 از گروه : آموزش نرم افزار

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بهترین درس زندگی که یک انسان می‌تواند یاد بگیرد
بازدید: 642 از گروه : سوالات گوناگون

30000 امتیاز هدیه بهترین جواب
قشنگ ترین شعر و بیت پرازمفهوم از دید شما چیست
بازدید: 544 از گروه : هنر و فرهنگ

27500 امتیاز هدیه بهترین جواب
قشنگ ترین مفهوم برای زندگ ی ازنظر تو
بازدید: 480 از گروه : زندگی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
سوال درباره تفسیر شعر هلالی جغتایی با عنوان 'تا رقیب از تو مرا وعده‌ی دشنام آورد ذوقِ این مژده، مرا ساختْ دعاگوی رقیب' است.
بازدید: 500 از گروه : هنر و فرهنگ

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چرا دور لبم کبود شده و لک افتاده؟ راه حل چیست؟
بازدید: 525 از گروه : پزشکی - سلامتی
بازی های مورد علاقه بچه های ۰ تا ۶ ماهتون چیاست؟
بازدید: 696

شوتی چیست
بازدید: 696

فیک میکنم که هر دختری که عاشق تو نمیشه خره کدام فیلم است
بازدید: 697

فیلم کارگری که ماشین میخره و بعد میفهمه ماشین از جنس طلا هست
بازدید: 697

فیلمی هندی با عنوان دیوانگی (Dilwale)، که در آن عامر خان و کاجول به عنوان بازیگران اصلی حضور دارند. در فیلم، عامر خان نقش راج ایندر را بازی می‌کند و کاجول نیز نقش یک زن بصیرتمند را ایفا می‌کند. امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید بوده باشد.
بازدید: 697

اسم فیلم کره ای که پسره میخواد عروسی پدر بزرگش رو بهم بزنه و میگه که هر دختری که اول از در وارد شود آن رو با خودم میبرم عروسی و میگم نامزدمه
بازدید: 697

فیلمی که در اون دختره در اتاقی ویبراتور گذاشته و پدر در اتاق را می‌زند و او را در حالی که ویبراتور دارد با رئیسش آشنا می‌کند و پسر رئیس هم اونجا هست و وقتی میاد نزدیک برای سلام دادن پاسش ردی کنترل ویبراتور رفته و آن را زیادتر میکند
بازدید: 697

سریال ترکیه ای بود پسر با دختری که قراربود ازدواج کنه قبل عروسی متوجه شد دوست بچگیش بادختر بهش خیانت کرده از آنجا رفت شهر دیگه بادختری که توی کافه کار میکرد آشنا شد قرارازدواج سوری گذاشت روز عروسی دختر را برد تومراسم اسم فیلم چیه ؟
بازدید: 697

کره ای ها از چه پامرسان هایی استفاده میکنند؟
بازدید: 698

فیلمی بود که پسر به نام کارن عاشق یک دختر میشود و بعد از مرگ دختر، با ماشین زمان به یک دنیای دیگر سفر میکند اما دختر هیچ خاطره‌ای از او ندارد.
بازدید: 698

پایتخت کشور های مختلف رو چجوری حفظ کنم؟
بازدید: 698

یه فیلمی بود که یه پسره ای تو راه فروش مواد پولدار بود دوتا هم زن داشت یارو سیاه بود و با یه اعضای گانگستر که کلا همه چیشون سفید بود بحث میکنن یکی از اعضای گنگ با پسره دعوا میکنه همه چیشون سفید پوش بود اسمش یادم نیس
بازدید: 698

یه فیلم سینمایی خارجی بود که چند سال پیش شبکه دو هم چند بار نشون دادش ک ی چنتا دوست بودن ک شب میرن برای تفریح بیرون ولی با یه گروه خلافکار درگیر میشن و همشون کشته میشن غیر یکی ک زنده میمونه و به پلیس خبر میده
بازدید: 699

چرا مردم به سالن های زیبایی نیاز دارند؟
از مو تا پا – یک سالن زیبایی می تواند درمان و مراقبت کامل از بدن شما را به شما ارائه دهد. شما می توانید موهای خود را کوتاه و حالت دهید، پوست خود را تمیز کنید، صورت خود را جوان کنید، از دست ها و پاهای خود مراقبت کنید و بسیاری از خدمات دیگر را از یک سالن زیبایی که برای حفظ ظاهر و بهداشت خود ضروری است دریافت کنید.
چرا سالن ها مهم است؟
سالن های اوایل انقلاب مدرن فرانسه نقش مهمی در توسعه فرهنگی و فکری فرانسه ایفا کردند. نویسندگان معاصر سالن‌ها را به‌عنوان یک مرکز فرهنگی برای طبقه متوسط و اشراف بالا می‌دانستند که مسئول انتشار آداب خوب و معاشرت بود.
اهمیت مراقبت از زیبایی چیست؟
اهمیت مراقبت از صورت و پوست - مرکز پوست از ...
مراقبت خوب از پوست به دلایل زیر مهم است: به پوست شما کمک می کند در شرایط خوبی باقی بماند: شما در طول روز سلول های پوستی را از دست می دهید، بنابراین مهم است که پوست خود را درخشان و در شرایط خوبی نگه دارید. یک روتین موثر می تواند به پیشگیری از آکنه، درمان چین و چروک و کمک به حفظ بهترین ظاهر پوست شما کمک کند.رزرو نوبت آرایشگاه رزرو نوبت آرایشگاه
بازدید: 699

چطور بفهمم طرفم خطش روشنه یا خاموش
بازدید: 699



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.