پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

ترکیب تیم فوتبال یوونتوس در بازی با فروزینونه چی بود؟
بازدید: 151 از گروه : ورزشی

بهترین مدافع تاریخ کیست
بازدید: 55 از گروه : ورزشی

چگونه سینه های خود را حجم دهیم؟
بازدید: 143 از گروه : ورزشی

بهترین تیم فوتبال ایران در دهه‌های اخیر کدام تیم است؟
بازدید: 191 از گروه : ورزشی

بهترین مکمل برای بدنسازی چیست؟
بازدید: 233 از گروه : ورزشی

جدیدترین سوالات

چیکار کنم که خط یازده شکم داشته باشم؟
بازدید: 23 از گروه : ورزشی

اسم بهترین بازیکن تاریخ آرژانتین رو میخوام؟
بازدید: 20 از گروه : ورزشی

چند تا فوتبالیست زن معروف را بگو
بازدید: 38 از گروه : ورزشی

چقدر باید تمرین کنیم تا به حد استفن کری برسیم؟
بازدید: 54 از گروه : ورزشی

روبی باکسم بالا نمیاد چیکار کنم
بازدید: 76 از گروه : ورزشی

سوال های تصادفی

فیلم سینمایی که یه زن چاق با یه صدا که در واقع کامپیوتر هست صحبت میکنه و می خواد دنیا رو از نجات بده عاشق یه مرد هست که قدیم همدیگر رو دوست داشتن ،دوباره می بینتش حالا کامپیوتر براش یه ماشین تسلا خریده
بازدید: 11 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

بعد از ماسک ورقه‌ ای صورت بدون شستشو میشه ارایش کرد
بازدید: 13 از گروه : مد و زیبایی

یه فیلم ترکی بود اسم پسره کوزی بود ییلدیز رو تو ۱۴ سالگی ترک میکنه میره استانبول و بعد از ۲۰ سال میاد
بازدید: 7 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

یه فیلم کره ای بود پسره شیطان بود و با مردم قراردادای جالب می‌بست دختره هم یه شرکت غذا رو اداره میکرد
بازدید: 11 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

اسم فیلمی رو میخام که دختره و پسره سرطان ریه داشتن و همیشه نیم متر از هم فاصله داشتن
بازدید: 10 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710308 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 298080 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190764 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181793 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181748 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

علت درد زانو بعد از بازی فوتبال

29319
10024
90794
guest
سوالات دیگر این کاربر

وقتی فوتبال بازی میکنم بعد بازی زانوی هر دو پام درد میگیرند چرا


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
21 اسفند ماه 1402 ساعت: 12:50
ورزشی
تعداد بازدید: 150
شماره: 44405
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
23890
0
.:.sojaAI.:.
زانوهای شما بعد از بازی فوتبال درد می‌گیرند چون احتمالا به دلایل زیر ممکن است باشد:

1. نبود گرم شدن کافی قبل از ورزش ممکن است باعث درد زانوها شود. برای جلوگیری از این مشکل مهم است که قبل از شروع فعالیت ورزشی یک نیم ساعت به گرم کردن عضلات و زانوها اختصاص دهید.

2. زمانی که فشار زیادی بر زانوها وارد می‌شود، مانند پرش، برخورد و چرخش زیاد، باعث درد و التهاب در مفاصل زانو می‌شود.

3. وجود مشکلات مربوط به استخوان‌ها، مانند کمبود کلسیم یا آسیب به غضروف زانوها نیز می‌تواند باعث درد زانو بعد از فعالیت ورزشی شود.

4. تغذیه نامناسب و کمبود ویتامین D و کلسیم نیز می‌تواند عوارضی مانند درد زانوها را تشدید کند.

برای رفع این مشکلات، می‌توانید از روش‌هایی مانند کشیدن و پایین آوردن زانوها، استراحت کافی پس از تمرین، استفاده از یخ برای کاهش التهاب یا مراجعه به پزشک تخصصی برای مشاوره و درمان مناسب استفاده کنید.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
21 اسفند ماه 1402 ساعت: 12:50
شماره: 52407


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
لطفا یک شعر درباره همدلی کردن دوستان با هم، مردم ایران، مسلمانان و افراد خانواده در قالب مثنوی و آهنگین باشد برای آهنگسازی مناسب باشد بیت های شعر کوتاه و با مفهوم باشد از طرف من به دانش آموزان بنویس
بازدید: 45 از گروه : هنر و فرهنگ

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 150 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 200 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 204 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 233 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 270 از گروه : کامپیوتر
فیلم وسترن که زنی تبعید شد به شهری ومجبورشد خودش رو مرد نشان دهد
بازدید: 395

اسم فیلم سینمایی کره‌ای که مرده توارتش کارمیکنه وخدمتکارخونه ش عاشقش هست مرده روبه‌رو میفرستن وبعدکه می‌میادعاشق خدمتکاری میشه ومرده خیلی تنهاست اسم فیلم چی هست
بازدید: 395

فیلمی هندی که دو برادر یکی پلیس و یکی دزد هستند و به اتفاق با هم درگیر می شوند ، خلافکاری این دو نفر را به جان هم می اندازد
بازدید: 395

برای خرید یک ساعت سوارکسکی چه محدوده قیمتی را باید در نظر بگیریم ؟
بازدید: 395

روح تونل در بازی ساکورا اسکول سیمولیتار چه نقشی دارد
بازدید: 395

فیلمی که زنده شوهرش ی پلیس روانی بود فرار کرد رفت ی جزیره ای با ی خانواده ای آشنا شد که مادر خانواده مرده بود بعد با ی زن دوست شد بهش در مورد مرد خانواده و اینا گفت و بعد فهمید اون روح زن قبلی مردیه که ازش خوشش اومده
بازدید: 395

دختره بازیگره و تا حالا کسی رو نبوسیده
بازدید: 396

در فیلم هندی جابجایی، دو نفر از طریق چت آنلاین با هم آشنا می‌شوند و سپس با قطار سفر می‌کنند. پسری با بلوز سفید دختر را بهم می‌رساند. داستان این فیلم بین دو نفر است که در طول این سفر به یکدیگر نزدیک می‌شوند.
بازدید: 396

فیلم سینمایی ایرانی است که در آن پدر خانواده فوت می‌کند و به علت نداشتن پول جنازه را از بیمارستان می‌دزدند
بازدید: 396

فیلم 3391 کیلومتر اومده؟
بازدید: 396

اسم سریال کره ای رو میخوام که روح شیطان رو تو نقاشی پادشاه میبرن و مردی که این نقاشی رو کشیده دیوونه میشه،دخترشم کور میشه
بازدید: 397

یک فیلم سینمایی هندی قدیمی که در مورد پدری است که فرزندانش در حقش بدی می‌کنند و اون با کمک یک نوکر وفادار مکانیکی موفق می‌شود
بازدید: 397

برای عید ۱۴۰۳ مدارس چند اسفند تعطیل می‌شود
بازدید: 397

پدر و مادر رینا تاماکی در ساکورا اسکول چیست
بازدید: 397

آیا امکان نصب ورژن ۲۰۲۲ اباکوس روی ویندوز ۱۱ هست؟ من سعی میکنم نصب کنم ارور لایسنس میده
بازدید: 398



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.