راه های درمان هیپوگلیسمی (پایین افتادن قند خون)

برای درمان حملات هیپوگلیسمی، مهم است که سریع عمل کنید. در اینجا چند راهکار برای مدیریت و درمان هیپوگلیسمی آورده شده است:

• مصرف غذاهای دارای قند سریع: اگر حمله هیپوگلیسمی دارید، می‌توانید فوراً مواد غذایی با قند سریع را مصرف کنید. مانند:




• یک لیوان آب میوه طبیعی


• چند تکه شکلات


• قرص‌های گلوکز


• یک قاشق عسل




• استراحت کوتاه: بعد از مصرف مواد قندی، بهتر است چند دقیقه استراحت کنید و از فعالیت‌های سنگین خودداری کنید تا قند خون به حالت نرمال بازگردد.


• پیگیری با وعده غذایی: بعد از مصرف غذاهای قندی، بهتر است یک وعده غذایی کامل با کربوهیدرات‌های پیچیده و پروتئین مصرف کنید تا سطح قند خون ثابت بماند.


• کنترل منظم قند خون: اگر دیابت دارید یا مستعد هیپوگلیسمی هستید، مهم است که به طور منظم قند خون خود را اندازه‌گیری کنید و داروهای خود را به درستی مصرف کنید.


• مشورت با پزشک: اگر حملات هیپوگلیسمی مکرراً اتفاق می‌افتد، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا علت دقیق تعیین شود و درمان مناسب تجویز گردد.