پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

چقدر کاهش وزن در هفته مناسبه؟
بازدید: 1508 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

برای عضله سازی چه تغذیه ای داشته باشیم؟ ‏
بازدید: 1238 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

بدنسازی همانطور که برای مردان مفید هست برای زنان نیز مفیدهست؟
بازدید: 1325 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

آیا انجام حرکت ددلیفت و اسکات در یک روز مضر هست؟
بازدید: 1406 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من خیلی لاغرم هرکاری کردم چاق نشدم تو رو خدا یه مکمل بهم معرفی کنید
بازدید: 659 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

جدیدترین سوالات

سلام . آیا اگر تمرینات افزایش قدرت پشت بازو و یا سرشانه و ... را انجام دهیم . (تمرینات افزایش قدرت نه تمرینات حجمی) . مشتمان هم سریع تر میشود یا خیر ؟ در بوکس فایده ای دارد ؟
بازدید: 276 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من خیلی لاغرم هرکاری کردم چاق نشدم تو رو خدا یه مکمل بهم معرفی کنید
بازدید: 659 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من تاحالا باشگاه نرفتم و هیچی راجع بهش نمیدونم
(حتی در مورد لباس)
کسی میتونه راهنماییم کنه
مثلا باید موهای بدنمون رو بزنیم یا نیازی نیست
لطفا مسخرم نکنید به خدا نمیدونم
بازدید: 680 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من تازه بدنسازی رو شروع کردم. الان واسم سواله که چه کسانی باید از
پروتئین وی استفاده کنند؟
بازدید: 1201 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

میشه چند تا چربی سوز بدنسازی بهم معرفی کنید
بازدید: 952 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

سوال های تصادفی

علت اینکه هنگام حرکت خودرو از گاز می پرد روی بنزین و دیگر روی گاز نمی‌رود چیست
بازدید: 371 از گروه : سوالات گوناگون

من چجوری رمان رییس‌شوهرم دانلود کنم
بازدید: 352 از گروه : سوالات گوناگون

فیلمی که دختره پشت چراغ قرمز به پسره ماشین بغلی میگه چه چشایی داری پسره معتاده
بازدید: 296 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلم ترکی قدیمی هستش که مسلمان هستند و مرد کوری که یاهو میگفت
بازدید: 256 از گروه : تحصیلات

فیلمی که خاله برای تنهایی خواهر زاده ای که پدر و مادرش و از دست داده بود، یه عروسک ربات درست کرده بود
بازدید: 300 از گروه : سرگرمی

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 712529 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 299647 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 200488 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 182998 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 182906 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

کالری سوزی

1903
477
5425
solmazj
سوالات دیگر این کاربر

کدام ورزش بیشترین کالری را می سوزاند


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
28 آبان ماه 1400 ساعت: 08:07
بدنسازی و پرورش اندام
تعداد بازدید: 1277
شماره: 8637
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

32
1480
487
rojany
ورزش‌هایی که کالری سوزی بالایی دارند، عبارتند از:

1. اسکیت:

اسکیت به صورت متوسط در هر ساعت باعث سوزاند 683 کالری می‌شود. این میزان کالری سوزی برای افرادی است که به صورت تفریحی و غیر حرفه‌ای این کار را انجام می‌دهد.

2. بسکتبال:

با ورزش بسکتبال به صورت متوسط در هر ساعت 728 کالری سوزانده می‌شود این میزان کالری سوزی برای افرادی است که حدود 100 کیلوگرم وزن دارد.

فردی که 80 کیلوگرم است حدود 584 کالری در هر ساعت می سوزاند.

3. تنیس:

فردی که 80 کیلوگرم وزن دارد با انجام هر ساعت تنیس 584 کالری می‌سوزاند این رقم برای هر فردی 100 کیلوگرم است، 728 کالری است.

4. دویدن:

در صورتی که فردی با وزن 80 کیلوگرم با سرعت پنج مایل بر ساعت بدود در هر ساعت 606 کالری می‌سوزاند. دویدن یکی از بهترین‌ روش‌ها برای ورزش کردن بیشتر عضلات بدن است.

5. دویدن بر روی پله:

برای افراد 80 کیلوگرمی در هر ساعت دویدن بر روی پله 657 کالری سوزانده می‌شود. این میزان در فردی 100 کیلوگرمی، 819 کالری است.

6. شنا:

شنا کردن با شدت نسبتا زیاد در هر ساعت باعث سوزاندن 715 تا 892 کالری می‌شود.

7. تکواندو:

یک فرد 80 کیلوگرمی با هر ساعت تکواندو 752 کالری می‌سوزاند. این رقم برای فردی که 100 کیلوگرم وزن دارد، 937 کالری است. ورزش‌هایی همچون موی تای، کاراته و جوجیتسو نیز همین میزان کالری سوزی دارند.

8. طناب زدن:

طناب زدن در هر ساعت 861 تا 1074 کالری می‌سوزاند. این ورزش از جمله روش‌های ساده و کم هزینه‌ای است که کالری سوزی بالایی دارد.
0
امتیاز
0
امتیاز
14 اسفند ماه 1400 ساعت: 12:28
شماره: 16543


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

83325 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام دوستان
تا حالا کسی از نسخه رایگان ربات واتساپ سایت بانک 118 استفاده کرده ؟ پ
خیلی خوبه حتما امتحان کنید کلی امکانات بهتون میده که میتونید استفاده کنید مثلا می تونید بصورت رایگان هر روز در واتساپ برای مشتریاتون پیام تبلیغاتی ارسال کنید

لینکش رو در قسمت زیر براتون گذاشتم حتما تست کنید و نظرتون رو بهم بگید

ربات واتساپ رایگان
بازدید: 625 از گروه : آموزش نرم افزار

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بهترین درس زندگی که یک انسان می‌تواند یاد بگیرد
بازدید: 697 از گروه : سوالات گوناگون

30000 امتیاز هدیه بهترین جواب
قشنگ ترین شعر و بیت پرازمفهوم از دید شما چیست
بازدید: 596 از گروه : هنر و فرهنگ

27500 امتیاز هدیه بهترین جواب
قشنگ ترین مفهوم برای زندگ ی ازنظر تو
بازدید: 516 از گروه : زندگی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
سوال درباره تفسیر شعر هلالی جغتایی با عنوان 'تا رقیب از تو مرا وعده‌ی دشنام آورد ذوقِ این مژده، مرا ساختْ دعاگوی رقیب' است.
بازدید: 558 از گروه : هنر و فرهنگ

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چرا دور لبم کبود شده و لک افتاده؟ راه حل چیست؟
بازدید: 579 از گروه : پزشکی - سلامتی
نحوه اصلاح موهای زهار در دختران ایا با هم فرق میکند ؟ انواع اصلاح موهای زهار در دختران را نام ببرید و توضیح دهید ؟ دختران بهتر است اولین اصلاح موهای زهار خود را در چه سنی شروع کنند ؟
بازدید: 61

کسی تجربه خرید مستقیم مصالح ساختمانی از تولیدکننده رو داره؟ من دیدم شرکت تأمین ۲۴
مسیری رو طراحی کرده که متریال بدون واسطه از کارخانه به کارگاه برسه، ولی می‌خوام بدونم واقعا تو عمل هم باعث کاهش هزینه و زمان پروژه میشه؟
بازدید: 61

رودخانه کارون از چه شهرهایی رد میشه؟
بازدید: 62

دریای خزر در کنار کدام شهرهای شمالی است؟ مثلا مازندران برم کدام شهرهاش ساحل داره؟ گلستان کدام شهرهاش ساحل داره؟ گیلان کدام شهرهاش ساحل داره؟
بازدید: 62

کسی می‌دونه شرایط ثبت‌نام و شهریه دانشگاه علمی کاربردی برای سال ۱۴۰۴ چطوریه؟ من توی سایت ایران تحصیل
یه مطلب خوندم ولی می‌خوام بدونم تجربه کسی که ثبت‌نام کرده چیه.
( لینک )
بازدید: 63

سلام سایت رو پابلیش کردم
تو بارگذاری دیتابیس به مشکل خوردم
بازدید: 64

دسته بندی مهبل دختران را نام ببرید ؟ ایا مهبل دختران تقسیم بندی خاصی دارد ذکر کنید ؟
بازدید: 64

ایا میدونید بهترین مراکز و بازار های خرید مشهد کجا قرار دارن ؟
اگر نمیدونید من در زیر اطلاعاتش رو برای شما قرار میدم که میتونید با مراجعه به سایت تمام اطلاعاتش رو پیدا کنید

1 ) بازار فردوسی مشهد{ لینک آدرس=} ( لینک ) ' Target='_blank' rel='nofollow noopener'>بازار فردوسی مشهد

2 ) الماس شرق مشهد الماس شرق مشهد

3 ) بازار هشتم مشهد بازار هشتم مشهد

4 ) بازار سرشور مشهد بازار سرشور مشهد
بازدید: 64

برای کسی که ترسیده و بدنش میلرزه چی بخوره؟
مادربزرگم ترسیده فکر میکنه کسی بلندش میکنه از زمین و میلرزه بدنش از ترس چی بخوره؟
بازدید: 64

فیلم+ قدیمی +هندی +که +دختره+ کر +ولاله +و +شوهرش+ اذیتش+ میکنه+ و +ازش +خسته +شده+
بازدید: 65

برای حاجت گرفتن مثلا میخوام حدیث کسا بخونم بگم به نیت پنج تن یا بگم هدیه میکنم ب پنج تن؟ کدومشون بهتره؟ کدومشون تاثیر بیشتری دارد؟
بازدید: 65

پسره برای کاری می‌ره خارج و همون جا می‌ره دختر هم چند سال برای صبر می کنه
بازدید: 66

مثلا میخوام در لباسشویی بوش ترتیب مدلا رو بفهمم کدوم مدلش پایین یا کدوم بالا از کجا شروع کنم؟ترتیب مدلا از چه حروفی شروع میشه؟ پایین ترین حروف چیه؟ چجور ترتیب را از پایین به بالا طبقه بندی میکنند؟
بازدید: 66

در این مطلب از سایت بهارمسکن باید با جزئیات توضیح بدهیم که خرید پیش‌فروش و خرید واحد آماده هر کدام شرایط، مزایا و محدودیت‌های خاص خود را دارند، و انتخاب بین این دو بیشتر به بودجه، زمان‌بندی و هدف شما از خرید بستگی دارد.

وقتی وارد پیش‌فروش می‌شوید، در واقع واحدی را خریداری می‌کنید که هنوز در مرحله ساخت یا حتی قبل از شروع عملیات ساختمانی است. این مدل خرید معمولاً با قرارداد رسمی در دفتر اسناد و ثبت کد رهگیری انجام می‌شود و پرداخت‌ها به صورت اقساطی یا مرحله‌ای بر اساس پیشرفت پروژه صورت می‌گیرد. یکی از مهم‌ترین جذابیت‌های پیش‌فروش این است که قیمت هر متر مربع در زمان عقد قرارداد، کمتر از قیمت روز بازار است و شما عملاً از اختلاف قیمت تا روز تحویل سود می‌برید. به‌خصوص در قم، پروژه‌هایی مثل «شهروند بهارمسکن» به دلیل موقعیت مکانی خوب و اعتبار سازنده، در مراحل پیش‌فروش مورد توجه سرمایه‌گذاران قرار گرفته‌اند. اما باید توجه کنید که در پیش‌فروش، تحویل واحد ممکن است بین ۶ ماه تا ۲ سال طول بکشد و خطراتی مثل تأخیر یا تغییر در نقشه ساختمان وجود دارد که باید از طریق قرارداد دقیق و ضمانت‌نامه اجرایی مدیریت شود.

در مقابل، خرید واحد آماده یعنی ملک از نظر ساخت‌وساز تکمیل شده و شما می‌توانید بلافاصله پس از پرداخت و انجام مراحل انتقال سند، کلید خانه را تحویل بگیرید. این روش برای کسانی که نیاز فوری به سکونت دارند یا نمی‌خواهند درگیر ریسک‌های ساخت شوند، بهترین گزینه است. البته هزینه این نوع خرید معمولاً بالاتر از پیش‌فروش است، چون تمام ریسک‌ها توسط سازنده پوشش داده شده و شما یک محصول نهایی بدون انتظار طولانی دریافت می‌کنید. همچنین برای خرید آماده اغلب به سرمایه نقدی بیشتر یا وام مسکن با شرایط فوری نیاز دارید.

اگر بخواهیم خلاصه کنیم، پیش‌فروش برای کسانی مناسب است که زمان دارند و به دنبال سرمایه‌گذاری با پرداخت‌های تدریجی هستند، در حالی که خرید آماده برای کسانی بهتر است که به ملک فوری نیاز دارند و توان پرداخت یکجای مبلغ یا تأمین سریع وام را دارند. در هر دو حالت هم انتخاب پروژه معتبر و سازنده خوش‌سابقه در قم اهمیت حیاتی دارد تا با خیال راحت خریدتان را انجام دهید.
منبع: baharmaskan.com
بازدید: 66

اون فیلمی پدر دختر رو مینشونه رو پاش تا با تلسکوپ چیزی ببینه بعد بهش تجاوز می‌کنه اسمش چیه
بازدید: 66



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.