پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

چکار کنم عضلات شکمم پیدا بشه‏؟
بازدید: 1050 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من تاحالا باشگاه نرفتم و هیچی راجع بهش نمیدونم
(حتی در مورد لباس)
کسی میتونه راهنماییم کنه
مثلا باید موهای بدنمون رو بزنیم یا نیازی نیست
لطفا مسخرم نکنید به خدا نمیدونم
بازدید: 404 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

سلام . آیا اگر تمرینات افزایش قدرت پشت بازو و یا سرشانه و ... را انجام دهیم . (تمرینات افزایش قدرت نه تمرینات حجمی) . مشتمان هم سریع تر میشود یا خیر ؟ در بوکس فایده ای دارد ؟
بازدید: 98 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

عرق کردن هنگام ورزش به معنی چربی سوزیه ؟
بازدید: 1062 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

مهم‌ترین فــوایــد ورزش بــدنــسازی چیست ؟
بازدید: 940 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

جدیدترین سوالات

سلام . آیا اگر تمرینات افزایش قدرت پشت بازو و یا سرشانه و ... را انجام دهیم . (تمرینات افزایش قدرت نه تمرینات حجمی) . مشتمان هم سریع تر میشود یا خیر ؟ در بوکس فایده ای دارد ؟
بازدید: 98 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من خیلی لاغرم هرکاری کردم چاق نشدم تو رو خدا یه مکمل بهم معرفی کنید
بازدید: 396 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من تاحالا باشگاه نرفتم و هیچی راجع بهش نمیدونم
(حتی در مورد لباس)
کسی میتونه راهنماییم کنه
مثلا باید موهای بدنمون رو بزنیم یا نیازی نیست
لطفا مسخرم نکنید به خدا نمیدونم
بازدید: 404 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

من تازه بدنسازی رو شروع کردم. الان واسم سواله که چه کسانی باید از
پروتئین وی استفاده کنند؟
بازدید: 856 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

میشه چند تا چربی سوز بدنسازی بهم معرفی کنید
بازدید: 589 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

سوال های تصادفی

یه فیلم خارجی مربوط به حدود۴۰سال پیش دیدم که داستان منجمدکردن دختری بودکه بدلیل بیماری ناشناخته ای که داشت پزشکان قادربه درمان اون نشدن واونومنجمدکردن تازمانی که درمان اون روکشف کردن دختر روازانجادخارج کنند
بازدید: 51 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

آیا ابوریحان بیرونی در شهر طوس به دنیا امد؟
بازدید: 48 از گروه : هنر و فرهنگ

ابو ریحان بیرونی محل تولدش کجاست
بازدید: 40 از گروه : هنر و فرهنگ

میخوام درباره ابو ریحان بیرونی تحقیق کنم
بازدید: 74 از گروه : هنر و فرهنگ

ابو ریحان بیرونی در چه علوم و فنونی مهارت داشت
بازدید: 53 از گروه : هنر و فرهنگ

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710541 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 298251 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 191559 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181896 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181863 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

چربی سوزی

30891
10064
93231
guest
سوالات دیگر این کاربر

عرق کردن هنگام ورزش به معنی چربی سوزیه ؟


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
28 آبان ماه 1400 ساعت: 08:00
بدنسازی و پرورش اندام
تعداد بازدید: 1061
شماره: 8631
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

32
1480
469
rojany
در اصل چربی ای که بعد از کلی زحمت، ورزش و رژیم سوزانده اید. تبدیل به دو ماده جدید می شود:

کربن دی اکسید
آب
طبق مطالعات و تحقیقات صورت گرفته آب به دست آمده در نتیجه چربی سوزی وارد چرخه آبی بدن شده و نهایتاً به شکل ادرار یا عرق از بدن دفع می شود. کربن دی اکسید نیز با بازدم های و نفس نفس زدن هایتان در حین ورزش یا فعالیت های دیگر از بدن خارج خواهد شد.
فرض کنید که ۱۰ کیلو اضافه وزن داشتید و با ورزش کردن و رعایت رژیم غذایی قرار است همه این ۱۰ کیلو چربی سوزانده شود. از مجموع ۱۰ کیلوگرم چربی، ۸٫۴ کیلوگرم آن به شکل کربن دی اکسید از شش ها خارج شده و مابقی آن یعنی ۱٫۶ کیلوگرم آن تبدیل به آب شده و از طریق غدد تعریق یا مثانه دفع خواهد شد.

نکته فوق العاده عجیب این است که، اگر به نسبت ها توجه کنید، متوجه می شوید که بیشتر چربی ای که می سوزانیم از طریق شش های ما و بازدم از بدن خارج می شود!
تقریباً همه موادی که می خوریم به شکل کربن دی اکسید و آب از بدن خارج می شود، هرچند که استثناهایی نیز برای این موضوع وجود دارد.

کربوهیدرات و چربی ها معمولاً به همان شکل کربن دی اکسید و آب از بدن خارج می شود. پروتئین هم تقریباً همین روال را دارد با این تفاوت که بخش کوچکی از پروتئین ها تبدیل به اوره شده و از طریق ادرار دفع خواهد شد.

تنها چیزی که از طریق مدفوع دفع می شود، فیبر غذایی است. مواد غذایی حاوی فیبر غذایی بالا شامل آووکادو، گلابی آسیا، توت ها، نارگیل، انجیر، نخود فرنگی ، بامیه، کدو تنبل، کلم بروکسل و ذرت می شود.
0
امتیاز
0
امتیاز
14 اسفند ماه 1400 ساعت: 12:13
شماره: 16539


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
لطفا یک شعر درباره همدلی کردن دوستان با هم، مردم ایران، مسلمانان و افراد خانواده در قالب مثنوی و آهنگین باشد برای آهنگسازی مناسب باشد بیت های شعر کوتاه و با مفهوم باشد از طرف من به دانش آموزان بنویس
بازدید: 117 از گروه : هنر و فرهنگ

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 198 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 285 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 271 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 290 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 315 از گروه : کامپیوتر
نام فیلمی کره ای که دختره عکس یه پسرو از اینترنت بر میداره
بازدید: 254

فیلمی یا مستندی درمورد مدیتیشن، چاکراها، قدرت تسلط بر ذهن و ارتباط با خالق به وسیله مجیک ماشروم یا ماده ی روانگرد باستانی
بازدید: 254

تو فیلم زنه پول میده دونفر قبر پسرش رو نبش کنن و جنازه رو ببرن شهرشون
بازدید: 254

راهنمایی درباره دیتا گرید ویو در C# برای جلوگیری از تکرار داده‌ها
بازدید: 254

اسم فیلم چینی میخوام که خلاصه اش اینه:داستان راجب پسریه که تو آزمون پلیس اول میشه و تبدیل میشه به یه نابغه ی نیروی پلیس اولین پروندش شرکتیه که داره سعی میکنه تمام روحهای جهانو از بین ببره وحالا باید از دوستش که یه روحه جلوی این جنایتکار ا مراقبت کنه.
بازدید: 254

اسم فیلم کره ای عاشقانه ای میخوام ک دختر و پسر تو کودکی همو میخواستن پسره ب کشور دیگه میره بزرگ ک میشه بر میگرده دختر اون شب میره فرودگاه ک پسره ببینه خواهر دختره ب دلیل اینکه اون پسره میخواست با ماشین ب خواهرش میزنه و خواهرش کما میره و حافظهشو از دست میده خواهرش اینو میسپاره ب یه خانواده فقیر تو خانواده فقیر یه پسر بود ک عاشق خواهرش میشه باهم کار میکنن کار پسره نقاشی بوده یه روز هم داخل شهربازی رو دیوارش نقاشی میکرد دختره هم ب کمکش میره خلاصه دختره حافطهشو بدست میاره با اون پسره صاحب شهربازی بزرگ ازدواج میکنه یه روز کور میشه برادر ناتنیش بخاطر علاقهش بخاطر خواهرش چشماشو ب دختره میده تا یبار دیگه عشقشو ببینه دختر بخاطر مریصیش حالش بد میشه و از شوهر میخواد برن جزیره ساحل بچگیشون همونجا بغل عشقش لب ساحل میمیره
بازدید: 254

چرا مردم به گره موسیقی کره ای به اسم بی تی اس هیت میدن
بازدید: 254

اسم فیلمی که پسره با یه روح رفته سر جلسه امتحان که روح کمکش میکنه
بازدید: 254

حمله پهپادی به چه جور حمله ای میگن؟
بازدید: 254

فیلم در مورد آشپزی پسره از پرورشگاه میاد تا آشپزی یاد بگیره بعد عضو تیم شیرینی پزی فرانسه میشه
بازدید: 254

سریال ترکیه ای که مادرشوهرش به خاطر روستایی بودن عروسش اذیتش می‌کنه و شوهرش اون لحظه میاد
بازدید: 254

نام سریالی که دختره برای مقابله با خانوادش یک ولگرد رو بجای دوست پسرش معرفی میکنه
بازدید: 254

pdf رمان لواشک حاجی می خواستم
بازدید: 254

من یک کودک ۱۰ ساله هستم و به ساختن ماشین زمان علاقه دارم. چطور می‌توانم یک ماشین زمان بسازم؟
بازدید: 255

اگر فشار هوا در داخل هواپیمای در حال پرواز ثابت نگه داشته میشود، چرا در هنگام صعود هواپیما احساس ناخوشایندی داریم؟
بازدید: 255



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.