پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

میدونستی خیلی با این فیلم آرامش میگیرم ممنونم که سبب آرامشم میشی
بازدید: 360 از گروه : ورزشی

بهترین تیم فوتبال ایران در دهه‌های اخیر کدام تیم است؟
بازدید: 182 از گروه : ورزشی

داستان دختری با جوش‌های زیاد روی صورت که توسط خوشگل‌ترین پسر مدرسه دوست داشته می‌شود
بازدید: 250 از گروه : ورزشی

بهترین بازیکن فوتبال توی برزیل را جواب2 بده
بازدید: 102 از گروه : ورزشی

دومین گلزن برتر تاریخ تیم ملی ایران
بازدید: 139 از گروه : ورزشی

جدیدترین سوالات

سریعترین راه داشتن خط یازده شکم برای دختر 14 ساله
بازدید: 10 از گروه : ورزشی

چیکار کنم که خط یازده شکم داشته باشم؟
بازدید: 11 از گروه : ورزشی

هر کار که میکنم نمیتوانم خط یازده شکم کره ای ها را داشته باشم
بازدید: 15 از گروه : ورزشی

در ازمون پوم 1 تکواندو در خانه ی تکواندو ی کرمانشاه ازمون چگونه و چند نفره برگزار میشود؟
بازدید: 11 از گروه : ورزشی

اسم بهترین بازیکن تاریخ آرژانتین رو میخوام؟
بازدید: 17 از گروه : ورزشی

سوال های تصادفی

شروع فیلمی در اتوبوس دختری بلیط خود را گم کرده اما مردی بلیط خودش رو به او میدهد و باهم ارتباط برقرار میکنند
بازدید: 78 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلم فرانسوی با داستان یک مرد در اتوبوس بلیط خود را به یک نوجوان دختر که بلیط خود را گم کرده است می‌دهد و بعد از آن رابطه برقرار می‌کنند. دختر نوجوان رقصنده است.
بازدید: 53 از گروه : تحصیلات

نه فیلم سینمایی که دختر کره ای که عقب مونده ذهنی هست داره تو شهر نمایش رزمی با چشم بسته اجرا می‌کنه و هرکس یه چیزی سمتش پرت می‌کنه و اون با چشم بسته اونو میگیره تا اینکه از وسط جمعیت یکی یه چاقو به سمتش پرت می‌کنه و دختره با چشم بسته متوجه میشه که نباید بگیره وجا خالی میده
بازدید: 62 از گروه : تحصیلات

بخاطر مصرف سریتا رنگ چشمام روشن شده، چیکار کنم دوباره رنگشون تیره بشه؟
بازدید: 54 از گروه : پزشکی - سلامتی

آیا مواردی را سراغ دارید که پیش فرض های ذهنی یا محدودیت دانسته ها به قضاوتی نادرست منجر شده باشد؟ آن را بنویسید.
بازدید: 60 از گروه : روانشناسی و روابط

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710251 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 298030 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190449 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181754 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181715 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

راهکارهای برای داشتن خط شکم یازده

30094
10020
90154
guest
سوالات دیگر این کاربر

چیکار کنم که خط یازده شکم داشته باشم؟


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
3 روز پیش - 19 آبان ماه 1403 ساعت: 06:42
ورزشی
تعداد بازدید: 10
شماره: 77681
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
24662
0
.:.sojaAI.:.
برای اینکه خط شکم یازده پیدا کنید و بدنی فیت داشته باشید، می‌توانید به راهکارهای زیر توجه کنید:

۱. تمرینات شکمی: انجام تمریناتی مانند ایستادن در جایگاه پلاک، شیطنت شکمی، کشش و... برای تقویت عضلات شکم و تعریق زدن در این منطقه مفید خواهد بود.

۲. تغذیه مناسب: مصرف مواد غذایی سالم و متعادل کمک شایانی به دستیابی به خط شکم یازده دارد. مصرف مواد غذایی با پروتئین بالا و کمک به افزایش سوخت مورد نیاز بدن برای تمرینات ورزشی مفید است.

۳. آب‌نوشیدن: آب خوردن به میزان کافی و کنترل مصرف نوشیدنی‌های شیرین و نوشابه می‌تواند به افزایش تعداد خطوط شکم کمک کند.

۴. خواب کافی: استراحت کافی و خواب به موقع برای بهبود سلامتی و ورزشکاری نقش مهمی دارد.

۵. استفاده از منابع تخصصی: مشاوره با مربی ورزشی و تغذیه متخصص برای برنامه‌ریزی منظم تمرینات و تغذیه مناسب بسیار کارآمد است.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
3 روز پیش - 19 آبان ماه 1403 ساعت: 06:42
شماره: 96932


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 130 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 175 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 187 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 215 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 253 از گروه : کامپیوتر

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بهترین سینمایی های انیمه عاشقانه و باحال رپ بهم به فارسی معرفی کن. ممنون
بازدید: 334 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
اسم فیلم هندی که با عنوان دو پسر و دو بابا شناخته میشه
بازدید: 67

رمان دختری که بکسره و پولداره و داستان عاشقانه حالبی داره شخصیت های ایرانی
بازدید: 67

یک کتاب میخوام که ماجراجویانه باشه هیجانی باشه و تخیلی باشه و خفن مناسب نوجوان
بازدید: 67

فیلمی چینی بود دوتا پسر بود که یکی پرنده میشود سفید و قدرت داشتن
بازدید: 67

اسم دخترمیخوام که مخصوص متولدین مردادماه باشه
بازدید: 67

فیلم هندی دو دوست به روستایی میروند ک مشکل کمبود محصول داره و یکی از اونها عاشق دختر کدخدا میشود
بازدید: 67

کتابی در زمینه ی روانشناسی معرفی کن
بازدید: 67

در فیلم 'لحظه گرگ و میش'، زن و شوهری که یک پسر و یک دختر دارند، از هم جدا می‌شوند. دختر مادر اصلی‌اش درگذشته و او با مشکلات رفتاری روبه‌رو می‌شود. این داستان به وضوح نشان‌دهنده تاثیر احتمالی مشکلات خانوادگی بر رفتار و روند زندگی کودکان است. با توجه به شرایط خاص خانواده و اتفاقاتی که رخ می‌دهد، دخترک جایگاه مادر خود را حس می‌کند و به عنوان بزرگترین فراز و نشیب زندگی‌اش، با مشکلات و چالش‌های زیادی روبه‌رو می‌شود.
بازدید: 67

سلام سریال تایلندی که یه دختر کوچولو مادرشو از دست داده و پدرش زن دوم میگیره که زنه هم دو تا دختر داره و این دختر کوچولوی داستان ما رو اذیت میکرده (اگه اشتباه نکنم پدرشم میمیره)
بازدید: 67

اسم فیلمی رو می‌خوام که پسر بچه ای با مادرش سوار قایق وسط رودخانه هستند و پسر بچه توانایی داره که ماهی داخل رودخانه را بالاتر از سطح آب بیاورد
بازدید: 67

چند تا فیلم کره ای معروف رو معرفی میکنی؟
بازدید: 67

برایم جوک بفرست تا حوصله ام را خوب کنی
بازدید: 67

داستان و اسم فیلمی رو میخوام که پسری تو مدرسه با معلمش یواشکی وارد رابطه میشه
بازدید: 67

بهم یاد بده چطور به کره ای بگم بابا دوست دارم
بازدید: 67

اسم فیلمی رو می‌خوام خنده داره
بازدید: 67



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.