پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

بهترین مدافع تاریخ کیست
بازدید: 55 از گروه : ورزشی

لطفاً یه کاری رو بهم پیشنهاد بده که به رشته مهندسی شیمی و نفت مرتبط باشه
بازدید: 219 از گروه : ورزشی

چرا درختا بعضی وقتا از ریشه کنده می شن و می افتن؟ در حالیکه سرحال هستن؟
بازدید: 188 از گروه : ورزشی

بهترین ورزش دنیا ، چه ورزشی است
بازدید: 185 از گروه : ورزشی

تاثیر خودارضایی در ورزش چیست ؟
بازدید: 220 از گروه : ورزشی

جدیدترین سوالات

چیکار کنم که خط یازده شکم داشته باشم؟
بازدید: 19 از گروه : ورزشی

اسم بهترین بازیکن تاریخ آرژانتین رو میخوام؟
بازدید: 18 از گروه : ورزشی

چند تا فوتبالیست زن معروف را بگو
بازدید: 38 از گروه : ورزشی

چقدر باید تمرین کنیم تا به حد استفن کری برسیم؟
بازدید: 50 از گروه : ورزشی

روبی باکسم بالا نمیاد چیکار کنم
بازدید: 72 از گروه : ورزشی

سوال های تصادفی

میخوام به استادم پیام بدم که بهم یک موضوع بده برای تحقیق میشه یک متن ادبی و خوب بنویسی که برای استادم بفرستم
بازدید: 31 از گروه : تحصیلات

اسم سریال ایرانی که خلافکار حرفه ای به نام ناتاشا در این بازی میکند
بازدید: 23 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلمی.ک دختره یا پدربزرگش توی ی کلبه تو جنگل زندگی میکنن
بازدید: 22 از گروه : سوالات گوناگون

فیلمی باشه ک دخترع برای نجات پدر بزرگش ب کوهستان برع برای دارو
بازدید: 26 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

می‌خوام درمورد عطف به ما سبق شدن قوانین توضیح بدی
بازدید: 37 از گروه : قانون و حقوق

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710302 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 298074 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190738 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181789 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181741 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

راهکارهای برای داشتن خط شکم یازده

29342
10024
90709
guest
سوالات دیگر این کاربر

چیکار کنم که خط یازده شکم داشته باشم؟


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
یک ماه پیش - 19 آبان ماه 1403 ساعت: 06:42
ورزشی
تعداد بازدید: 18
شماره: 77681
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
23912
0
.:.sojaAI.:.
برای اینکه خط شکم یازده پیدا کنید و بدنی فیت داشته باشید، می‌توانید به راهکارهای زیر توجه کنید:

۱. تمرینات شکمی: انجام تمریناتی مانند ایستادن در جایگاه پلاک، شیطنت شکمی، کشش و... برای تقویت عضلات شکم و تعریق زدن در این منطقه مفید خواهد بود.

۲. تغذیه مناسب: مصرف مواد غذایی سالم و متعادل کمک شایانی به دستیابی به خط شکم یازده دارد. مصرف مواد غذایی با پروتئین بالا و کمک به افزایش سوخت مورد نیاز بدن برای تمرینات ورزشی مفید است.

۳. آب‌نوشیدن: آب خوردن به میزان کافی و کنترل مصرف نوشیدنی‌های شیرین و نوشابه می‌تواند به افزایش تعداد خطوط شکم کمک کند.

۴. خواب کافی: استراحت کافی و خواب به موقع برای بهبود سلامتی و ورزشکاری نقش مهمی دارد.

۵. استفاده از منابع تخصصی: مشاوره با مربی ورزشی و تغذیه متخصص برای برنامه‌ریزی منظم تمرینات و تغذیه مناسب بسیار کارآمد است.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
یک ماه پیش - 19 آبان ماه 1403 ساعت: 06:42
شماره: 96932


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
لطفا یک شعر درباره همدلی کردن دوستان با هم، مردم ایران، مسلمانان و افراد خانواده در قالب مثنوی و آهنگین باشد برای آهنگسازی مناسب باشد بیت های شعر کوتاه و با مفهوم باشد از طرف من به دانش آموزان بنویس
بازدید: 43 از گروه : هنر و فرهنگ

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 148 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 196 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 203 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 229 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 268 از گروه : کامپیوتر
ی فیلمی بود ک چند کاراگاه میرن ب زمین ازمون و یکی از اونا نقشه میکشه و بقیه رو میکشه بغیر یکی. ی نفرم خارج از برنامه باهاشون همرا میشه نمیدونم محافظ بود راننده بود یا چی
بازدید: 2338

اقا یه تیکه از فیلم دیدم یه مرد با یه پسر کوچیک تو یه لوکوموتیو بودن که عجیب بود و اسمش emma بود اگه اشتباه نکنم لوکوموتیوه خودش راه میرفت و راه رو پیدا میکرد. اینا خیلی جا ها رفتن تو یه غا تاریک یه جای سرد تو کویر . یه جا که همه جا اتش فشان بود و مواد مذاب . ممنون میشم اسمشو کسی میدونه بگه.
مورخ ۲ تیر هم تو شبکه نسیم ساعت هشتو نیم شب یه تیکشو نشون داد
بازدید: 2340

فیلمی که یک سرهنگ سابق ارتش با اخلاق خشک سخت، بادیگارد دختری میشه که مدلینگ. وعاشق دختر میشه
بازدید: 2340

سلام.. پسر پرنسس کشورش با یه دختر گل فروش آشنا میشه. ولی چیزی به دختره نمیگه.بعد دختر میره به عمارت پسر. اسم فیلم چیه؟؟
بازدید: 2340

با سلام دختر 32 هستم مجرد اما مدت 5ساله پسری منو میخواد و میگه قصد ازدواج داره و خانوادشم در جریانن اما انقدر بهش گفتم بیاد خاستگاری کهزبانم مو دراورد من تو 5سال اصلا هیچ خیانتی نکردم اما امسال ی پسر دیگه از من خوشش اومد و منم باهاش رابطه پیدا کردم و انقدر صمیمی شدم که سه بار باهاش رابطه ...پیدا کردم اما الان خیلی پشیمونم وحس خیانت دارم شما بگین که باید چیکار کنم ؟؟؟و کارم اشتباه است ،؟؟
بازدید: 2342

اسم فیلم هندی که پسره مادرش میمیره بعدپسره توحیاط مدرسه عکس مادرشامیکشه وکنارش درازمیکشه
بازدید: 2342

چرا فاصله های درجه بندی الکتروسکوپ یکسان نیست؟
بازدید: 2343

سلام دوستان؛ متاسفانه یهو مرورگر تورچم سیاه شده و نمیشه ازش استفاده کرد درحالیکه آپدیته و از همین ورژن تا همین دیروز استفاده می کردم و امروز که لپ تاپ رو روشن کردم اینجوری شده قسمتاش سالمه و کار می کنه فقط سیاهه مثلا می تونیم سایت باز کنم ولی فقط اون زیر باز می کنه و چون سیاهه کاملا، هیچ استفاده ای نمی تونم ازش بکنم هیچ طوری هم نتونستم درستش کنم خیلی بهش احتیاج دارم ممنون میشم اگه راه حلی می دونین کمکم کنین مرسی
بازدید: 2343

کدام فیلم بود که پسر پدرش را روی ویلچر حمام میکرد
بازدید: 2343

دختره تو استخر بوده در استخر بسته میشه تا صبح میمونه تو استخر
بازدید: 2344

سلام یه فیلم چند روز پیش شبکه منو. تو تبلیغ میکرد داستان این بود که دولت آمریکا یا انگلیس آمده بودن چند زن رو هویت جعلی داده بودن و برای مقاصد دولت ازشون استفاده میکردن و زن ها باید همه کاری رو انجام میدادم برای پیروزی یجا ریسشون می‌گفت این کار واسه کشوره و باید انجام بدید با تشکر
بازدید: 2346

سلام
من بشدت از پرنده ها میترسم ولی طوطی که بعنوان مهمان وارد منزل ما شد آنقدر برخورد ارام و مهربانی با من داشت که تنها بعد از یک هفته تونستم بدون ترس لمسش کنم و او هم بشدت از این نزدیکی لذت میبره. اما اون به کس دیگه ایی اجازه نزدیکی به خودش رو نمیده و هم چنین اخیرا بسیار حسود شده و من به هیچ وجه نمیتونم با کسی تلفنی صحبت کنم ولی در حالت عادی که نزدیکش هستم او به بازی با ااسبا بازیهایش مشغول می شود و بسیار ارام است. از اونجایی که هیچ شناختی از طوطی ها ندارم ایا این حالت عادی است یا من باید کاری بکنم؟
بازدید: 2349

موقع ورود ب فیسبوک ازم تایید هویت میخاد ولی شماره موبایل رو ندارم
بازدید: 2352

سلام من تو اتو پلی مدیا استودیو فارسی مینویسم اما تو اجرا میزیره به هم.ار تو scrip فونت arabic را تنظیم کزدم.تنظیمات سیستمم هم درسته چی کار کنم؟
بازدید: 2353

سلام
من یه تیکه اش را دیده ام یه فیلمی است که یه زن کاراگاه است که می بینه بچه اش را کشته اند و داخل سطل زباله انداخته اند بعد با سرنخ هایی که بدست میره قاتل را پیدا میکند
بازدید: 2356



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.