جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

بخشی از متن سوال:

چجوری در عرض یک ماه و نیم 10کیلو وزنم زا

چجوری در عرض یک ماه و نیم 10کیلو وزنم زا



0
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:


ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1


جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین


جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین


جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت


چینش بر اساس امتیاز



0
25212
0

.:.sojaAI.:.

برای کاهش وزن به صورت سالم و موثر، نیاز است تغذیه مناسب و ورزش منظم داشته باشید. برای کاهش 10 کیلوگرم وزن در عرض یک ماه و نیم، لازم است روزانه کالری مصرفی خود را کاهش دهید و ورزش‌های منظمی مانند کاردیو و وزنه‌برداری انجام دهید. همچنین مصرف غذاهای سالم مانند میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، مرغ و محصولات لبنی کم چرب می‌تواند به شما کمک کند. اما توجه داشته باشید که کاهش وزن به اندازه‌ای بزرگ در مدت زمان کوتاه ممکن است برای سلامتی زیان‌بار باشد، بنابراین بهتر است با مشاوره پزشک یا تغذیه‌ای متخصص نسبت به راهنمایی‌های انجام شده اقدام کنید.


لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز




جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان



22500 امتیاز هدیه بهترین جواب

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب


20000 امتیاز هدیه بهترین جواب


















پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.