خودآزمایی پستان یک روش ساده برای تشخیص زودهنگام تغییرات احتمالی و انواع مشکلات در پستان است. این کار باید توسط خود فرد انجام شود و به او کمک می‌کند تا با بافت طبیعی پستان‌های خود آشنا شود و در صورت مشاهده هرگونه تغییر ناگهانی یا غیرعادی، سریعاً به پزشک مراجعه کند. مراحل خودآزمایی پستان به شرح زیر است:

نگاه کردن: ایستادن یا نشستن جلوی آینه با دست‌های آویزان و به دقت به سایز، شکل، رنگ و بافت پستان‌ها، نوک پستان‌ها و قسمت‌های اطراف آن نگاه کنید. سپس دست‌ها را بالا برده و دوباره همان موارد را بررسی نمایید.

لمس کردن ایستاده: با استفاده از نوک انگشتان خود، به آرامی و با فشار ملایم، پستان‌ها و زیر بغل‌ها را به صورت دورانی لمس کنید تا هرگونه توده، ضخیم شدگی یا درد را تشخیص دهید.

لمس کردن درازکش: دراز بکشید و یک بالش یا حوله تا شده زیر شانه خود قرار دهید. این کار باعث می‌شود پستان روی قفسه سینه به خوبی پخش شود. سپس با استفاده از انگشتان، همانند مرحله دوم پستان‌ را از بالا به پایین و از زیر بغل تا ناحیه‌ی وسط سینه معاینه کنید.

خودآزمایی پستان را می‌توان از پس از بلوغ شروع کرد و این کار باید بصورت ماهانه انجام شود، بهترین زمان برای این کار یک هفته پس از شروع دوره قاعدگی است، زیرا در این زمان پستان‌ها کمتر متورم و حساس هستند. در صورتی که دوره قاعدگی ندارید یا در سنین یائسگی هستید، می‌توانید یک روز مشخص در ماه را برای خودآزمایی انتخاب کنید.

توجه داشته باشید که خودآزمایی پستان جایگزین معاینه توسط پزشک نیست و در صورت مشاهده هرگونه توده، تغییر پوست، ترشحات نوک پستان یا هر تغییر دیگری باید به پزشک مراجعه شود. برای حصول اطمینان از روش صح

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.

0
امتیاز

3 فروردین ماه 1403 ساعت: 10:16

شماره: 54047

جواب تو چیه؟

کاربر میهمان

حداکثر کاراکتر مجاز: 2000

ابزارهای ویرایشی:

به منظور نمایش شکیل تر کد های برنامه نویسی در متن پاسخ ها می توانید از این ابزار استفاده نمایید:
زبان کد:
متن کد:

1.ایمیل شما
(اختیاری؛ جهت اطلاع از ارسال جواب های بعدی)

2. کد امنیتی:
2128356414

آدرس ایمیل رو درست ننوشتی! کد امنیتی رو یادت رفت بنویسی جواب خالی میدی شیطون؟ پرش کن!

کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب

لطفا یک شعر درباره همدلی کردن دوستان با هم، مردم ایران، مسلمانان و افراد خانواده در قالب مثنوی و آهنگین باشد برای آهنگسازی مناسب باشد بیت های شعر کوتاه و با مفهوم باشد از طرف من به دانش آموزان بنویس

بازدید: 29 از گروه : هنر و فرهنگ

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب

سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟

بازدید: 140 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب

چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره

بازدید: 188 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب

میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم

بازدید: 198 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب

سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟

بازدید: 222 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب

بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟

بازدید: 259 از گروه : کامپیوتر

متن لینک:		مثال: سایت سوال و جواب
آدرس سایت:		مثال: https://soja.ai

ورود اعضای سایت سوال و جواب

اشتراک لینک

باید عضو باشی تا بتونی...

برچسب های سوالات

سوال هایی از همین گروه

جدیدترین سوالات

سوال های تصادفی

پربازدید ترین ها

دختران

دنبال کردن این سوال

1

تازه ترین

پرامتیاز ترین

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

درج لینک

درج کد

آپلود تصویر