سلام.من بعضی وقت ها افکار آزاردهنده ای در ذهنم میاد که مثلا اتفاق ناگواری رو تو ذهن من تصویر میکنه و جوری میشه که ذهنم به خاطر اون فکر ناراحت میشه و انگار که اون واقعیه و چند دقیقه بعد یا چند لحظه بعد از ذهنم بیرون میره.مثلا اون فکر ممثل اینه که من احساس میکنم که در یک موقعیتی هستم که اتفاقی رو که دوست ندارم همون برام پیش بیاد.علتش چیه؟ چند وقته که دارم این فکرا رو.
