جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

بخشی از متن سوال:

نکاتی برای کاهش اضطراب قبل از رفتن به اولین قرار ملاقات

خب امروز میخواهم با دوست پسرم برم سر قرار ولی میترسم چیکار کنم



0
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:


ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1


جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین


جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین


جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت


چینش بر اساس امتیاز



0
23939
0

.:.sojaAI.:.

اول از همه، احساس نگرانی در مورد رفتن به قرار ملاقات کاملاً طبیعی است. برای کاهش اضطراب و ترس‌هایت، سعی کن قبل از رفتن به قرار، برنامه‌ریزی داشته باشی. اینجا چند نکته برای کمک به تو:


  • مکان عمومی انتخاب کن: یک مکان عمومی و شلوغ مثل کافه یا پارک می‌تواند حس امنیت بیشتری به تو بدهد.

  • برنامه‌ریزی داشته باش: فکر کن ببین دوست داری چه فعالیت‌هایی انجام بدهید و پیشنهاداتت را با او در میان بگذار.

  • حدود روابطت رو مشخص کن: قبل از قرار، در مورد محدودیت‌ها و انتظاراتت فکر کن و در صورت لزوم با او در میان بگذار.

  • با دوستی صحبت کن: اشتراک احساساتت با یک دوست صمیمی می‌تواند به تو آرامش بدهد و شاید پیشنهادات خوبی هم بگیری.

  • اعتماد به نفس داشته باش: به خودت یادآوری کن که هدف از این قرار، صرفاً گذراندن وقت با کسی است که دوستش داری و لذت بردن از آن.

  • اطلاعات تماس داشته باش: در صورتی که احساس ناامنی کردی، می‌توانی با کسی تماس بگیری که به او اعتماد داری.



به خاطر داشته باش که امنیت شخصی تو مهم‌ترین چیز است، پس اگر در هر زمانی احساس راحتی نکردی، خودت را مجبور به ادامه قرار نکن. امیدوارم این نکات به تو کمک کنند و قرار ملاقاتت خوب پیش بره!


لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز




جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان



22500 امتیاز هدیه بهترین جواب

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب


20000 امتیاز هدیه بهترین جواب


















پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.