وسواس - درمان
با سلام
خسته نباشید .
من چند وقته دچار وسواس شده ام مثلا شب که از خیابان یا جاده عبور می میکنیم مدام پشت سرمو نگاه می کنم که خدای نکرده کسی زیر ماشین نرفته باشه مثلا چند روز پیش موقعی که از خیابان رد می شدم چون خیلی حساسم چشمم به یه سیاهی خورد و فکر کردم که آدم بود رفت زیر ماشین و چند روز از اون می گذره و فعلا اعصابم خورده که نکنه اون یه آدم بوده که رفته زیر ماشین و راننده متوجه نشده و من در این میان احساس گناه می کنم چون می گم من که اون سیاهی رو دیدم باید به راننده می گفتم پس تقصیر و گناهش به گردن منه . به خدا دارم عذاب می کشم و آنی آرامش ندارم و این فکر کلا لذت و امنیت و آرامش و تمرکز و تعادل را از من گرفته . به نظر شما واقعا این حادثه اتفاق افتاده یا نه اینکه من مشکل دارم . چه جوریه ... الان مدام می خام برم از اون محل با با ذکر مشخصات و مکان و زمان اونجا از اونایی که نزدیک اون خیابون هستند بپرسم تا خیالم راحت بشه و الا مدام عذاب می کشم ... و زندگیم ریخته به هم . شما را به خدا کمکم کنید . چیکار کنم خدایا ؟

جدیدترین سوالات




با عرض سلام
من یک خواهر 15 ساله دارم که مدتی است تلقین میکنه ترنسه ولی درباره این موضوع با من حرفی نزده با دوستاش صحبت کرده بعضی از دوستاش می گن به خانواده ات بگو ولی امتنا میکنه.و اینکه من متوجه شدم تلقین میکنه به خاطره این که برای اینکه ثابت کنه ترنسه ی سری دورغ می گه(مثلا اینکه در بچگی عروسک دوست نداشته, در صورتی که عاشق عروسک بود و از این قبیل دورغ ها)متاسفانه یک دوست 20 ساله داره که تو باور این تلقین ها بهش کمک می کنه و این تلقین ها داره واسش عین یه باور می شه اون بهش می گه این یه موضوع طبیعی و عادی و الان تو ایران کاملا جا افتاده و راحت می تونی عمل کنی.من کاملا متوجه می شم که داره سعی می کنه خودشو شبیه یک پسر کنه تا دو سه سال پیش عاشق این بود که موهاش بلند شه ولی الان موهاشو کوتاه کوتاه میکنهوعاشق پیراهن دوخترونه بود و خیلی رفتارای عادی و دوخترونه ولی الان سعی میکنه صداشو کلفت کنه سعی میکنه بگه کا رفتارای دوخترونه رو دوس نداره.آیا من باید راجبه اینکه می دونم میگه ترنسه چیزی بهش بگم؟ لطفا منو راهنمایی کنید که چی بگم بهش ؟ چه طوری می تونم بهش کمک کنم؟

جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

بخشی از متن سوال:

حس تنهایی

سلام خیلی احساس تنهایی میکنم 1حس بدی دارم استرسم زیاده برای کوچکترین کارم استرس زیادی دارم احساس میکنم افسردم حتی خاستم با1پسردوس شم ولی بازم فایده نداشت حس میکنم بدترشدم نمیدونم چیکا کنم لطفاراهنماییم کنین



0
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:


ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1


جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین


جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین


جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت


چینش بر اساس امتیاز



34739
10430
104018

Guest

سلام این حالت برای هر انسانی گاهی وقت ها پیش می آید. نگران نباشید اما اگر به یک مشاور مراجعه کنید زودتر از این فضا خلاص می شوید. من در این مواقع کار مورد علاقه ام را انجام می دهم. اما یادت باشه دوستی با پسرها اینم در وضعیت پریشانی اصلا عاقبت خوشی نداره. پریشانی و استرس طبیعیه اما نادانی نه!
این جمله از اتل لیلیانه "ترجیح می دهم هر نوع آدمی باشم اما احمق نباشم" امیدوارم همه ما حماقت نکنیم. امیدوارم زودتر به زندگی عادی برگردید
0
امتیاز




جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان


25000 امتیاز هدیه بهترین جواب

30000 امتیاز هدیه بهترین جواب

27500 امتیاز هدیه بهترین جواب


22500 امتیاز هدیه بهترین جواب







صادرات کالا از ایران شامل مراحل و ملاحظات متعددی است. در اینجا یک نمای کلی از روند ارائه شده است:
1. تحقیق بازار و انتخاب محصول: با تحقیق در مورد بازارهای بالقوه برای کالاهای خود شروع کنید. تقاضا، رقابت و هرگونه الزامات نظارتی را در کشورهای هدف خود شناسایی کنید. محصولاتی را که می خواهید صادر کنید بر اساس ترجیحات بازار و توانایی های خود انتخاب کنید.
2. تطابق قانونی و مقرراتی: اطمینان حاصل کنید که کالای انتخابی شما هم با مقررات صادرات ایران و هم با الزامات واردات کشورهای هدف شما مطابقت دارد. درباره محدودیت‌های تجاری، تحریم‌ها یا تحریم‌هایی که ممکن است برای محصولات یا مقصدهای خاص اعمال شود، تحقیق کنید.
3. دریافت مجوزهای لازم: بسته به نوع کالایی که صادر می کنید، ممکن است لازم باشد مجوزها یا مجوزهای خاصی را از مقامات ایرانی دریافت کنید. با سازمان های دولتی مربوطه مشورت کنید تا مطمئن شوید که تمام مدارک مورد نیاز را دارید.
4. کنترل کیفیت و بسته بندی: کالاهای خود را با اطمینان از مطابقت با استانداردهای کیفی و بسته بندی مناسب برای تحمل حمل و نقل برای صادرات آماده کنید. بسته بندی مناسب برای جلوگیری از آسیب در هنگام حمل و نقل بسیار مهم است.
5. حمل و نقل و تدارکات: روش حمل و نقل مناسب (هوایی، دریایی، زمینی) را بر اساس ماهیت کالا و مقصد انتخاب کنید. برای ترتیب حمل و نقل و رسیدگی به اسناد گمرکی با باربری ها یا شرکت های حمل و نقل هماهنگ کنید.
6. ترخیص کالا از گمرک: اسناد گمرکی لازم شامل فاکتور تجاری، بارنامه، لیست بسته بندی و هر گونه گواهینامه مورد نیاز کشور وارد کننده را تهیه کنید. برای اطمینان از ترخیص راحت کالاهای خود در هر دو بندر ایران و مقصد، با کارگزاران گمرکی همکاری نزدیک داشته باشید.
7. اظهارنامه صادراتی: با ارائه جزئیات مربوط به کالاهای صادر شده، ارزش و مقصد، اظهارنامه صادراتی را در گمرک ایران تنظیم کنید. این مرحله برای ردیابی صادرات و رعایت الزامات قانونی ضروری است.
8. پرداخت و تامین مالی: شرایط پرداخت را با خریداران خارج از کشور خود تعیین کنید. روش های رایج شامل اعتبار اسنادی، پیش پرداخت یا شرایط حساب باز است. نرخ مبادله ارز و گزینه های مالی بالقوه را برای معاملات صادراتی خود در نظر بگیرید.
صادرات کالا از ایران











پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.