سوال و جواب ها با برچسب بخش حرکتی پایینی

بخش حرکتی پایینی یکی از دسته‌بندی‌های مهم در زمینه تناسب اندام و ورزش است که به انجام تمرینات و فعالیت‌هایی برای تقویت عضلات پایینی بدن می‌پردازد. این دسته شامل تمریناتی برای تقویت عضلات پاها، باسن، شکم و کمر می‌شود که اهمیت بالایی در حفظ سلامتی و تعادل بدن دارند. با تمرینات مناسب بخش حرکتی پایینی، افزایش قدرت، انعطاف پذیری، استقامت و کاهش خطر صدمات مرتبط با پایین‌بدن ممکن است. این دسته می‌تواند شامل تمرینات مانند شرکت در کلاس‌های پیلاتس، یوگا، ورزش‌های هوازی و وزنه برداری شود. با بحث و گفتگوهای مرتبط با بخش حرکتی پایینی، اطلاعات بیشتری در خصوص تمرینات حرکتی مناسب و راهکارهای بهبود وضعیت عمومی بدن قابل دسترسی است.

جویا، هوش مصنوعی ما این متن رو نوشته، ازش درباره بخش حرکتی پایینی سوال بپرس!

سلام
من یک overflow scroll درست کردم و میخام بخش حرکتی کناری بره و بخش حرکتی پایینی هم وجود داشته باشه ولی دیده نشه باید چیکار کنم؟

بازدید: 1859 از گروه : برنامه نویسی به زبان CSS

سلام من یک overflow scroll درست کردم و میخام بخش حرکتی کناری بره و بخش حرکتی پایینی هم وجود داشته باشه ولی دیده نشه باید چیکار کنم؟ بازدید: 1859 از گروه : برنامه نویسی به زبان CSS

سلام من یک overflow scroll درست کردم و میخام بخش حرکتی کناری بره و بخش حرکتی پایینی هم وجود داشته باشه ولی دیده نشه باید چیکار کنم؟ بازدید: 1859 از گروه : برنامه نویسی به زبان CSS

منم می خوام سوال بپرسم

چند سوال تصادفی

اسم فیلم خارجی نمی دونم چه کشوری هست فقط داستانش رو می دونم که یه دختر عاشق یه مرد خیلی سن بالا میشه که توی نیروی دریایی کار می کنه و خیلی هم جذابه بازدید: 136 از گروه : سوالات گوناگون
در واتساپ چگونگی بازگردانی تاریخچه گفتگوهایتان Whatsapp بازدید: 1786 از گروه : واتساپ (whatsapp)
فیلمی ک دختره با دوستش میرن مسافرت بعد می دزدنشون ک پدرش زنگ مینه بعد دختره ادرس خالکوبی های دزده را ب پدرش میگه ک پدرش میره و پیداشون میکنه بازدید: 2914 از گروه : فیلم های سینمایی
خودم چطور بدون معلم و کلاس زبان خارجی را مطالعه کنم؟ بازدید: 669 از گروه : یادگیری زبان انگلیسی
فيلم امريكايي پسر براي يك گوي براي دختر ه ميره تو يخ يخ ميشكنه بازدید: 3393 از گروه : فیلم های سینمایی
چگونه یک نفر در رابطه از ما خسته میشود بازدید: 43 از گروه : اجتماعی
من اغلب خواب آلوده ام در طول روز، خسته و بی حال و کرخت! چیکار باید بکنم؟ بازدید: 2644 از گروه : مسایل تخصصی
باسلام. control panel سیستمم باز نمیشه کلا.مشکل کجاست؟باتشکر. بازدید: 7633 از گروه : مشکلات نرم افزار
سلام. من 21 سالمه. 4 سال و چند ماه میشه ک با یه پسری دوست هستم. از اول همدیگرو خیلی دوست داشتیم و قرار بود با هم ازدواج کنیم. اما بعد از گذشت دو سال یعنی از دو سال پیش رفته رفته نسبت به من سرد و بی احساس شد و این تغییر احساسش همچنان ادامه داره. دیگه اون علاقه ی قبل رو نسبت به من نداره. همش از من میخواد کارایی رو انجام بدم ک میدونه خیلی از انجام این کارا متنفرم. با همه ی بی احساس بودنش توی این چند سال واسه بودنش خیلی تلاش کردم. از خیلی چیزا گذشتم. چند وقتی میشه ک دعوامون شده و با هم مثل قبل صمیمی نیستیم.حالا خواستم دوباره من کوتاه بیام تا رابطمون مثل قبل بشه اما اون فکر میکنه ک من توی این مدت بهش خیانت کردمو با کسی دیگه هم رابطه برقرار کردم. هرچقدر قسم میخورم اصلا باور نمیکنه.حتی با اینکه چندین بار بهش ثابت کردم ک واقعا دوستش دارم و نمیتونم نبودنشو تحمل کنم باز هم بهم شک داره.همیشه وقتی دعوامون میشد من زودتر کوتاه میومدم و همه چیز درست میشد. اما اینبار به دلیل مشکلات روحی و افسردگی شدید نتونستم زودتر اقدام کنم. با اینکه هنوز هم مشکلاتم برطرف نشده اون باز هم حرفایی رو به من میزنه ک روز به روز بیشتر منو افسرده تر و گوشه گیرتر میکنه. کسی میدونه چجوری باید بهش بفهمونم ک من بهش خیانت نکردم؟ بازدید: 3781 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی
روش درست کردن مربای به بازدید: 147 از گروه : پرورش و نگهداری گیاهان
اسم کارگردان نیما جاویدی و سال ساخت ۱۳۹۷ بازدید: 90 از گروه : هنر و فرهنگ
سلام من امروز رفتم اداره گذرنامه برای دریافت گذرنامه گذرنامه ام تمدید شده بود ولی بهم ندادن و روی برگه ای بهشون دادم نوشت 33رویت شد رویت شد یعنی چی گفت برو فردا تمام مدارک خوانواده رو بیار بازدید: 70 از گروه : قانون و حقوق
سلام من در فیس بوک نه میتونم لایک بزنم و نه کامنت. راه حل چیه؟ بازدید: 3439 از گروه : اینترنت و سایت ها
امتحانات اسفند پایه هفتم چندم است؟ بازدید: 124 از گروه : تحصیلات
من تازه خمیر کلی گرفتم و به دستم میچسبه چیکار کنم آیا راه حلی هست ؟ بازدید: 139 از گروه : پرورش و نگهداری گیاهان

اسم فیلم خارجی نمی دونم چه کشوری هست فقط داستانش رو می دونم که یه دختر عاشق یه مرد خیلی سن بالا میشه که توی نیروی دریایی کار می کنه و خیلی هم جذابه

بازدید: 136 از گروه : سوالات گوناگون

در واتساپ چگونگی بازگردانی تاریخچه گفتگوهایتان Whatsapp

بازدید: 1786 از گروه : واتساپ (whatsapp)

فیلمی ک دختره با دوستش میرن مسافرت بعد می دزدنشون ک پدرش زنگ مینه بعد دختره ادرس خالکوبی های دزده را ب پدرش میگه ک پدرش میره و پیداشون میکنه

بازدید: 2914 از گروه : فیلم های سینمایی

خودم چطور بدون معلم و کلاس زبان خارجی را مطالعه کنم؟

بازدید: 669 از گروه : یادگیری زبان انگلیسی

فيلم امريكايي پسر براي يك گوي براي دختر ه ميره تو يخ يخ ميشكنه

بازدید: 3393 از گروه : فیلم های سینمایی

چگونه یک نفر در رابطه از ما خسته میشود

بازدید: 43 از گروه : اجتماعی