پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

بهترین تیم خارجی از نظر تو چیه ؟
بازدید: 110 از گروه : ورزشی

پسره فوتبال بازی میکنه
بازدید: 227 از گروه : ورزشی

کاپیتان تیم پاریسنژرمن در سال ۲۰۲۳ چه کسی بوده است
بازدید: 88 از گروه : ورزشی

سریع ترین ورزش برای لاغری چیست
بازدید: 116 از گروه : ورزشی

تو زمین بسکتبال داشت بازی میکردن دختره میخواست توپ رو از پسره بگیره نمیتونه بعد پسره بغلش میکنه و توپ رو پرت میکنه و همه تعجب میکنن
بازدید: 30 از گروه : ورزشی

جدیدترین سوالات

سریعترین راه داشتن خط یازده شکم برای دختر 14 ساله
بازدید: 13 از گروه : ورزشی

چیکار کنم که خط یازده شکم داشته باشم؟
بازدید: 12 از گروه : ورزشی

هر کار که میکنم نمیتوانم خط یازده شکم کره ای ها را داشته باشم
بازدید: 16 از گروه : ورزشی

در ازمون پوم 1 تکواندو در خانه ی تکواندو ی کرمانشاه ازمون چگونه و چند نفره برگزار میشود؟
بازدید: 16 از گروه : ورزشی

اسم بهترین بازیکن تاریخ آرژانتین رو میخوام؟
بازدید: 17 از گروه : ورزشی

سوال های تصادفی

شروع فیلمی در اتوبوس دختری بلیط خود را گم کرده اما مردی بلیط خودش رو به او میدهد و باهم ارتباط برقرار میکنند
بازدید: 80 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلم فرانسوی با داستان یک مرد در اتوبوس بلیط خود را به یک نوجوان دختر که بلیط خود را گم کرده است می‌دهد و بعد از آن رابطه برقرار می‌کنند. دختر نوجوان رقصنده است.
بازدید: 53 از گروه : تحصیلات

نه فیلم سینمایی که دختر کره ای که عقب مونده ذهنی هست داره تو شهر نمایش رزمی با چشم بسته اجرا می‌کنه و هرکس یه چیزی سمتش پرت می‌کنه و اون با چشم بسته اونو میگیره تا اینکه از وسط جمعیت یکی یه چاقو به سمتش پرت می‌کنه و دختره با چشم بسته متوجه میشه که نباید بگیره وجا خالی میده
بازدید: 63 از گروه : تحصیلات

بخاطر مصرف سریتا رنگ چشمام روشن شده، چیکار کنم دوباره رنگشون تیره بشه؟
بازدید: 54 از گروه : پزشکی - سلامتی

آیا مواردی را سراغ دارید که پیش فرض های ذهنی یا محدودیت دانسته ها به قضاوتی نادرست منجر شده باشد؟ آن را بنویسید.
بازدید: 61 از گروه : روانشناسی و روابط

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710256 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 298034 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190486 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181758 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181717 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

راهکارهای برای داشتن خط شکم یازده

30145
10025
90224
guest
سوالات دیگر این کاربر

چیکار کنم که خط یازده شکم داشته باشم؟


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
5 روز پیش - 19 آبان ماه 1403 ساعت: 06:42
ورزشی
تعداد بازدید: 11
شماره: 77681
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
24713
0
.:.sojaAI.:.
برای اینکه خط شکم یازده پیدا کنید و بدنی فیت داشته باشید، می‌توانید به راهکارهای زیر توجه کنید:

۱. تمرینات شکمی: انجام تمریناتی مانند ایستادن در جایگاه پلاک، شیطنت شکمی، کشش و... برای تقویت عضلات شکم و تعریق زدن در این منطقه مفید خواهد بود.

۲. تغذیه مناسب: مصرف مواد غذایی سالم و متعادل کمک شایانی به دستیابی به خط شکم یازده دارد. مصرف مواد غذایی با پروتئین بالا و کمک به افزایش سوخت مورد نیاز بدن برای تمرینات ورزشی مفید است.

۳. آب‌نوشیدن: آب خوردن به میزان کافی و کنترل مصرف نوشیدنی‌های شیرین و نوشابه می‌تواند به افزایش تعداد خطوط شکم کمک کند.

۴. خواب کافی: استراحت کافی و خواب به موقع برای بهبود سلامتی و ورزشکاری نقش مهمی دارد.

۵. استفاده از منابع تخصصی: مشاوره با مربی ورزشی و تغذیه متخصص برای برنامه‌ریزی منظم تمرینات و تغذیه مناسب بسیار کارآمد است.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
5 روز پیش - 19 آبان ماه 1403 ساعت: 06:42
شماره: 96932


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 131 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 176 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 189 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 217 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 254 از گروه : کامپیوتر

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بهترین سینمایی های انیمه عاشقانه و باحال رپ بهم به فارسی معرفی کن. ممنون
بازدید: 339 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
اگه کسی بهم پیشنهاد خیلی بدی داد چیکار کنم
بازدید: 210

یه سریال چینی که رییس یه شرکت یهو تو خیابون یه دختر رو با لباس عروس جلوش میبینه بعدا همون دختر میاد تو شرکتش مشغول به کار میشه و کم کم روابط عاشقانه و خنده داری بینشون پیش میاد
بازدید: 210

اسم فیلم هندی معلم دخترارو آزار میده و میگه اگه این کارو نکنید نمره هاتونو کم میکنم اونام انجام میدم اونارو به خونش می‌بره
بازدید: 210

عکس روی فیلم یک جوان چاق بر روی یک دست میباشد دارد بریک میزند
بازدید: 210

فیلم هندی برای جشن تولد پسر فیلمی میفرستن که تبریک بگن تو فیلم صدای عشقشو میشنوه که گیتار میزنه
بازدید: 210

میشه لطفا تمامی برند های ساعت مجموعه Richemont را به ترتیب ارزش نام ببرید ؟
بازدید: 210

اسم فیلمی که سه دوست بودند که یکی از آنها دختر و آن دو پسر بودن که یکی از پسر ها پاهای بز را داشتند و این داستان خارجی است. آنها از مسیر های سختی عبور کردند مثل نبرد با اژدها های چند سر
بازدید: 210

فیلم درمورد ی قاتل سریالی که همه قتل هارو تو روز تولد هاشون انجام داده ی مردی دنبال قاتل ی بچه ای که با مادرش زندگی میکنه ی نامه از قاتل میگیره که تو روز تولدش کشته میشه توی پمپ بنزین فروشگاه هم این اتفاق می افته اما اون مرد جلو اتفاق میگیده
بازدید: 210

اسم فیلم رو نمیدانم ولی فیلم کره ای است یک دختر است که همیشه دعوا می کند و دکتر هم است و مدرسه هم می رود
بازدید: 210

یه فیلم ایرانی بود که یه دو تا خانم بودن که موتور یه اشغال جمع کن را سوار میشن اونو میزنن تو دیوار بعد صاحب موتور یه مرد مو سفید و ریش سفید بود اسمش خالد بود زن ها ازش سو استفاده میکنند برای بالا بردن پیج اینستا صاحب کار خالد کامران تفتی بود خالد عاشق یکی از دخترا میشه
بازدید: 210

اسم فیلم خارجی که داستان در هواپیما اتفاق می افتد
زنی به همراه دختر خردسالش سوار هواپیما شده که بچه به طرز عجیبی گم می شود
بازدید: 210

رابطه ی سال به ۳۶۵ مث کدام گزینه زیر است ؟
بازدید: 210

اسم فیلمی رو می خوام که درآن پسر خدمتکار دانشگاه عاشق دختر پولدار میشه
بازدید: 210

اسم فیلمی که دختره رو می‌خواستن به یه پیرمرد شوهر بدن ولی دختر فرار می‌کنه و میره با یه دونه پسری که شراب فروشی داشته رابطه پیدا می‌کنه
بازدید: 210

بزرگ ترین هزارپا چند پا دارد
بازدید: 210



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.