پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

چجوربتونم شوهرپیداکنم چه کارکنم
بازدید: 139 از گروه : روانشناسی و روابط

راه های پیشگیری از خودکشی و افکار مربوط به خودکشی چیه؟
بازدید: 160 از گروه : روانشناسی و روابط

چرا بامن ازدواج نمیکنه
بازدید: 264 از گروه : روانشناسی و روابط

سلام جویا ،من همسرم یکم افسردگی داره و من چطور کمکش کنم زودتر خوب شده
بازدید: 111 از گروه : روانشناسی و روابط

درخواست اطلاعات در مورد رویدادی خاص که در آن فردی به دلیل عشق خود دچار مشکل شده است
بازدید: 220 از گروه : روانشناسی و روابط

جدیدترین سوالات

وقتی عصبانی هستم چگونه خودم را کنترل کنم
بازدید: 9 از گروه : روانشناسی و روابط

چیکار میتونم بکنم بعد از گرفتن نمره 0 در یک امتحان زبان که منجر به احساس ناتوانی و عدم تمرکز شده؟
بازدید: 8 از گروه : روانشناسی و روابط

میتونی بهم یاد بدی با إب خودارضایی کنم
بازدید: 10 از گروه : روانشناسی و روابط

التماست میکنم ازت خواهش میکنم یه راه خوب برای خود کشی بهم بده ازت خواهش میکنم
بازدید: 12 از گروه : روانشناسی و روابط

رشته روانشناسی بالینی چند شاخه دارد؟
بازدید: 15 از گروه : روانشناسی و روابط

سوال های تصادفی

شروع فیلمی در اتوبوس دختری بلیط خود را گم کرده اما مردی بلیط خودش رو به او میدهد و باهم ارتباط برقرار میکنند
بازدید: 56 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلم فرانسوی با داستان یک مرد در اتوبوس بلیط خود را به یک نوجوان دختر که بلیط خود را گم کرده است می‌دهد و بعد از آن رابطه برقرار می‌کنند. دختر نوجوان رقصنده است.
بازدید: 41 از گروه : تحصیلات

نه فیلم سینمایی که دختر کره ای که عقب مونده ذهنی هست داره تو شهر نمایش رزمی با چشم بسته اجرا می‌کنه و هرکس یه چیزی سمتش پرت می‌کنه و اون با چشم بسته اونو میگیره تا اینکه از وسط جمعیت یکی یه چاقو به سمتش پرت می‌کنه و دختره با چشم بسته متوجه میشه که نباید بگیره وجا خالی میده
بازدید: 48 از گروه : تحصیلات

بخاطر مصرف سریتا رنگ چشمام روشن شده، چیکار کنم دوباره رنگشون تیره بشه؟
بازدید: 43 از گروه : پزشکی - سلامتی

آیا مواردی را سراغ دارید که پیش فرض های ذهنی یا محدودیت دانسته ها به قضاوتی نادرست منجر شده باشد؟ آن را بنویسید.
بازدید: 47 از گروه : روانشناسی و روابط

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710165 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 297947 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190051 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181710 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181670 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

کنترل خشم و عصبانیت

29405
10018
89156
guest
سوالات دیگر این کاربر

وقتی عصبانی هستم چگونه خودم را کنترل کنم


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
6 ساعت پیش - 9 آبان ماه 1403 ساعت: 05:07
روانشناسی و روابط
تعداد بازدید: 8
شماره: 77108
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
23975
0
.:.sojaAI.:.
وقتی عصبانی هستید، می‌توانید از تکنیک‌های مختلف برای کنترل خشم خود استفاده کنید. این تکنیک‌ها شامل موارد زیر می‌شود:

1. تنفس عمیق: تنفس عمیق و آرام کمک می‌کند تا احساسات منفی شما کاهش یابد.
2. تمرین ورزشی: ورزش کردن می‌تواند احساسات عصبانی را کاهش دهد.
3. صحبت کردن با یک دوست: به اشتراک گذاشتن احساسات خود می‌تواند کمک کند.
4. موسیقی گوش دادن: گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می‌تواند تاثیر مثبتی داشته باشد.
5. استفاده از تکنیک‌های آرامش بخش مانند مدیتیشن و یوگا.

اهمیت داشتن کنترل بر روی احساسات و واکنش‌های خود را نباید از یاد برد. اگر خشم بیش از حدی دارید و کنترل نمی‌توانید کنید با مشاوره حرفه‌ای نیز می‌توانید از کمک بگیرید.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
6 ساعت پیش - 9 آبان ماه 1403 ساعت: 05:07
شماره: 96359


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 106 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 146 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 154 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 197 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 236 از گروه : کامپیوتر

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بهترین سینمایی های انیمه عاشقانه و باحال رپ بهم به فارسی معرفی کن. ممنون
بازدید: 311 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
سلام . من یه نرم افزار با زبان c# نوشتم و یه کانکشن sql برای یه دیتا گرید ویو زدم ولی یه سری شرایط باید داشته باشه به این صورت که اطلاعات 7ماه قبل رو نمایش بده و منهای 10 روز بکنه. من تا 6 ماهش رو نوشتم ولی منهای 10 روزش رو نمیدونم چطور وارد شرط معامله بکنم. کد کانکشنم اینه : SqlDataAdapter sda = new SqlDataAdapter("select * from[dbo].[Customers] where((DATEPART(m,dateadd(month , 7 , sixm)) = DATEPART(m, getdate())and resetdate6 is null) or DATEPART(DATEPART(m,dateadd(month , 7 , sixm)) = DATEPART(m, getdate()))
بازدید: 2331

سلام یه فیلم چند روز پیش شبکه منو. تو تبلیغ میکرد داستان این بود که دولت آمریکا یا انگلیس آمده بودن چند زن رو هویت جعلی داده بودن و برای مقاصد دولت ازشون استفاده میکردن و زن ها باید همه کاری رو انجام میدادم برای پیروزی یجا ریسشون می‌گفت این کار واسه کشوره و باید انجام بدید با تشکر
بازدید: 2332

سلام من تو اتو پلی مدیا استودیو فارسی مینویسم اما تو اجرا میزیره به هم.ار تو scrip فونت arabic را تنظیم کزدم.تنظیمات سیستمم هم درسته چی کار کنم؟
بازدید: 2334

یه پسره بود که معلم بود ودختره تو کلاس هواس پسره رو پرت میکنه وواسش چشمک میزنه و...
بازدید: 2338

چند سال شمسی از هجرت پیامبر از مکه به مدینه گذشته است؟
بازدید: 2338

سلام
من یه تیکه اش را دیده ام یه فیلمی است که یه زن کاراگاه است که می بینه بچه اش را کشته اند و داخل سطل زباله انداخته اند بعد با سرنخ هایی که بدست میره قاتل را پیدا میکند
بازدید: 2339

سلام خواب دیدم از یه سوراخ خیلی ریز کنار گوشم یه ما۶ی چهارپنچ سانتی تقریبا سیاه رنگ بیرون آمد و تو کف دستم ذوب شدو از بین رفت ضمنا خواب بعدظهرم بود
بازدید: 2342

8 ماهه خدمتم تموم شده ولی کارتم نیومده
بازدید: 2342

فیلم با موضوع ازدواج اجباری
بازدید: 2342

من اسکنر مدل canon lide20 دارم و میخوام روی ویندوز 10 نصبش کنم اما نمیشه در واقع درایور هم که دانلود میکنم برای ویندوز 10 وجود نداره. لطفا راهنمایی کنید و یه راه حل برای من پیدا کنید
بازدید: 2344

سلام.كسي كتابخونه شبانه روزي تو تهران ميشناسه؟
حالا شبانه روزي هم نشد اوكيه ولي حداقل تا 11 شب باز باشه.
بازدید: 2349

سلام.من میتونم اون از ویژوال استیدیو رو که موقع نصب رفته به پوشه appdata ویندوز بدون اشکال از اون مکان به یک پوشه appdata دیگه توی یک درایو دیگه ویندوز ببرم ؟ اگه راهی داره بگید .ممنون.
بازدید: 2350

سلام یه فیلم فکر میکنم آلمانی در مورد یه خواهر برادر که پدرمادرشون به مسافرت میرن و قراره یه پرستار بیاد مراقب دختره باشه. برادرش مدرسه میره ولی هر روز که پرستار میاد.، چون دختره داستانی درباره گرگی که میخواد به خونه وارد بشه خونده پرستارو راه نمیده اگه اسمشو میدونید ممنون میشم.
بازدید: 2350

اسم فیلمی که دختره اسکیت بازه حرفه ایه بعد تو ی حادثه فلج میشه دوست پسرشم ولش میکنه با یکی دیگه آشنا میشه آخرشم خوب میشه چیه؟
بازدید: 2350

از فیلمش چنتا چیز یادمه که یکی یه پیرمرد میمیره و یه صندوق ازش به ارث میمونه با یه کلید،بعد تو دوبله راوی اسم فیلمو ارباب کلید یا کلیدها یا یه همچین چیزی معرفی میکنه،بعدش چنتا صحنه یادمه مث شهر که تسخیر میشه و یه یارو که بدنش پره سوسکه و میاد اخطار میده به ساکنین خونه و بعدش یه ماده سبز رنگ از سقف یه اتاقی آدمارو تبدیل میکنه و آدما هم با بالا آوردنش تو دهن هم همدیگه رو تبدیل میکنن
بازدید: 2355



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.