اگر یک کفگیر برنج ۱۰۰ گرم، گوشت مرغ و یک دست نان را بخورید، میزان کالری و انرژی بدست آمده بستگی به نحوه پخت و ترکیبات دقیق غذا دارد. اما در حالت کلی، این میزان غذا می‌تواند به مجموعه انرژی مورد نیاز برای حرکت و فعالیت فیزیکی کمک کند. اگر فرض کنیم که این مقدار غذا کل انرژی مورد نیاز برای یک فعالیت پیاده‌روی را فراهم کند، می‌توانید به مدت حدود 2 تا 3 ساعت (با فرض متوسط 350-400 کالری در ساعت پیاده‌روی) پیاده‌روی کنید.
تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.
طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات
