جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

بخشی از متن سوال:

مشکل فیس بوکی

سلام و خسته نباشید.من تازه تو فیس ثبت نام کردم.بعد چند روز ازم تعیین هویت خواست اینطور که یه شماره بدم و یه کد واسم ارسال کنه.منم یه شماره موبایل دادم ولی هر کاری میکنم کد برام ارسال نمیشه.حالا هم اکانتم همونطوری بلاتکلیف مونده و باز نمیشه.تورو خدا کمکم کنید؟؟؟مرسی



0
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:


ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

3


جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین


جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین


جواب ها رو اول نشون بده

3 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت


چینش بر اساس امتیاز



37473
10531
126536

Guest

سلام پاینده باشی .در مورد سوالت باید بگم که یک پیشنهدی دارم برو توی سایت[ ( لینک ) ] این سایت چند تا شماره داره که کارشون دادن اس ام اس انلاین فکر می کنم دیدنش خارج از لطف نیست.
0
امتیاز


0
195
185

Adi666

درود متآسفانه چندی پیش سپاه پاسداران فرکانس پیامکی فیسبوک، توییتر و چند رسانه دیگر را به حالت بلاک درآورد... در حال حاضر تنها راه شما استفاده از ایمیل برای دریافت کد از فیسبوک است... پاینده باشید
0
امتیاز


0
44
50

mohsen_rkh

این مشکل با شماره های همراه اول وجود دارد. اگر به یک شماره ی ایرانسل دسترسی دارید و اطمینان دارید که صاحب آن شماره از اکانت فیس بوک شما سوء استفاده نمی کند، از آن شماره ایرانسل استفاده کنید.
0
امتیاز




جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان















ارتباط میان سلامت دهان و کیفیت خواب بسیار عمیق‌تر از چیزی است که اغلب افراد تصور می‌کنند. مشکلات دهانی مثل دندان‌قروچه، خشکی دهان، بیماری لثه یا حتی رفلاکس معده می‌توانند خواب شبانه را مختل کرده و باعث بیداری‌های مکرر شوند. یکی از مهم‌ترین اختلالات، آپنه خواب است که اغلب با مشکلات فکی یا انسداد مسیر تنفسی مرتبط بوده و به کمک درمان‌های دندانپزشکی قابل کنترل است.

خشکی دهان یکی دیگر از عوامل مهم بی‌خوابی است؛ کاهش بزاق نه‌تنها موجب بوی بد دهان و پوسیدگی می‌شود، بلکه کیفیت خواب را پایین می‌آورد. از طرفی، دندان‌قروچه شبانه علاوه بر آسیب به دندان‌ها، سردرد و خستگی روزانه ایجاد می‌کند. بیماری‌های لثه و التهاب نیز می‌توانند درد شبانه و بی‌خوابی به همراه داشته باشند.

برای بهبود همزمان سلامت دهان و کیفیت خواب، رعایت چند نکته کلیدی ضروری است:

مسواک و نخ دندان قبل از خواب

نوشیدن آب کافی برای جلوگیری از خشکی دهان

استفاده از گارد شبانه در صورت دندان‌قروچه

مراجعه منظم به دندانپزشک برای تشخیص زودهنگام مشکلات

حتی کودکان هم از این موضوع مستثنی نیستند؛ پوسیدگی یا عفونت دندانی می‌تواند خواب کودک را مختل و رشد او را تحت تأثیر قرار دهد.

جمع‌بندی

سلامت دهان نقشی حیاتی در کیفیت خواب ایفا می‌کند. توجه به بهداشت دهان و درمان مشکلات دندانی به معنای داشتن خواب آرام‌تر، انرژی بیشتر در طول روز و سلامت عمومی بالاتر است. مقاله کامل در سایت مقاله سلامت دهان و کیفیت خواب







پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.