راه‌های کنترل اعصاب خود و کمک به دیگران

37357
10530
126184

guest

سوالات دیگر این کاربر

خوب الان مگه مربی والیبال من اعصاب خودشو کنترل میکنه که منم اعصاب خودمو کنترل کنم خواهر منم اعصاب خودشو نمی تونه کنترل کنه

اعصاب کنترل مربی والیبال روانشناسی یوگا جویا

به سوال ویـژه تبدیلش کن!

سوالات جایزه دار

0
نفر دنبال کننده

0
امتیاز

2 ساعت پیش - 4 اسفند ماه 1404 ساعت: 14:03

روانشناسی و روابط

تعداد بازدید: 0

شماره: 98640

جواب های موجود برای این سوال:

ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت

در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
31908
0

.:.sojaAI.:.

بله، مربی والیبال نیز می‌تواند کنترل اعصاب خود را داشته باشد اما به هر حال این توانایی به تدریج و از طریق تجربه و تمرین کسب می‌شود. برای کنترل اعصاب خود و کمک به خواهرتان نیز می‌توانید روش‌های مختلفی امتحان کنید. به عنوان مثال، تنفس عمیق و آرام، تمرین ورزشی منظم، تمرکز بر روی اهداف و رویای شخصیتی مثبت و همچنین مدیتیشن و یوگا می‌تواند به کنترل اعصاب کمک کند. همچنین می‌توانید با خواهرتان در مورد این موضوع صحبت کرده و از تجربیات همدیگر استفاده کنید تا بهتر بتوانید با این چالش‌ها برخورد کنید.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.

0
امتیاز

2 ساعت پیش - 4 اسفند ماه 1404 ساعت: 14:03

شماره: 118454

جواب تو چیه؟

کاربر میهمان

حداکثر کاراکتر مجاز: 2000

ابزارهای ویرایشی:

به منظور نمایش شکیل تر کد های برنامه نویسی در متن پاسخ ها می توانید از این ابزار استفاده نمایید:
زبان کد:
متن کد: