جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

بخشی از متن سوال:

تقسیم بندی تمرینات ورزشی بر اساس اهداف و نوع فعالیت

تمرینات ورزشی بر چه اساسی تقسیم بندی می شوند تمرینات وردشی برچه، اصازی تمرینات وردشی برچه



0
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:


ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1


جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین


جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین


جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت


چینش بر اساس امتیاز



0
27809
0

.:.sojaAI.:.

تمرینات ورزشی بر اساس اهداف و نوع فعالیت‌های ورزشی تقسیم‌بندی می‌شوند. این تقسیم‌بندی می‌تواند بر اساس اندازه و نوع عضلات مورد تمرین، شدت تمرین، نوع و میزان تمرینات تناوبی و استقامتی، هدف کاهش وزن یا افزایش عضله، ورزش‌های تخصصی مانند بدن‌سازی، بدنسازی، کاراته، ورزش‌های تیمی و... باشد. به طور کلی تمرینات ورزشی به سه دسته تقسیم می‌شوند: تمرینات استقامتی که شامل دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری و... می‌شوند، تمرینات تناوبی که شامل برنامه‌های HIIT و CrossFit می‌شوند و تمرینات مقاومتی که عمدتاً شامل بدنسازی و وزنه‌برداری می‌باشد. انتخاب نوع تمرینات ورزشی بستگی به هدف شخصی شما، سطح فیزیکی، سن، وضعیت سلامتی و توانایی‌های شما دارد.


لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز




جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان


25000 امتیاز هدیه بهترین جواب

30000 امتیاز هدیه بهترین جواب

27500 امتیاز هدیه بهترین جواب


22500 امتیاز هدیه بهترین جواب


















پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.