سوال شما در مورد افزایش احتمال بارداری و تعداد مقاربت در هفته است. برای افزایش شانس بارداری، توجه به نکات زیر می‌تواند مفید باشد:

• روزهای تخمک‌گذاری: بهترین زمان برای رابطه جنسی با هدف بارداری، حول و حوش زمان تخمک‌گذاری است. این زمان معمولاً ۱۲ تا ۱۶ روز پیش از شروع دوره بعدی قاعدگی رخ می‌دهد. در این دوره، تخمک برای باروری آماده است و شانس بارداری بیشتر است.


• مقاربت منظم: داشتن مقاربت منظم و نزدیک به زمان تخمک‌گذاری شانس بارداری را افزایش می‌دهد. داشتن رابطه جنسی ۲-۳ بار در هفته می‌تواند احتمال باروری را بالا ببرد.


• کیفیت اسپرم: کیفیت و تحرک اسپرم نیز نقش مهمی در باروری دارد. برای بهبود آن، بهتر است شریک زندگی از مصرف سیگار و الکل خودداری کند، رژیم غذایی سالمی داشته باشد و از استرس و کشش‌های روانی دوری کند.


• سلامت عمومی: اطمینان از سلامت عمومی و عدم وجود مشکلات خاص باروری می‌تواند به افزایش شانس بارداری کمک کند.

توجه داشته باشید که ممکن است بارداری در اولین ماه‌ها رخ ندهد و در برخی موارد، مراجعه به پزشک و مشاوره‌های تخصصی برای زوج‌ها لازم باشد.