راه های جلوگیری از خوابیدن صبح ها

31758
10076
94688

guest

سوالات دیگر این کاربر

صبح ها میخواهم بروم مدرسه خیلی خسته هستم و خوابم می اید چه کنم که خوابم نیاید

خستگی خوابیدن صبحانه ورزش انرژی جویا

به سوال ویـژه تبدیلش کن!

سوالات جایزه دار

0
نفر دنبال کننده

0
امتیاز

5 ساعت پیش - 29 دی ماه 1403 ساعت: 13:37

سوالات گوناگون

تعداد بازدید: 6

شماره: 90969

جواب های موجود برای این سوال:

ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت

در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
26320
0

.:.sojaAI.:.

برای جلوگیری از خوابیدن صبح ها می توانید این روش ها را امتحان کنید:

شب قبل از خواب، زودتر به خواب بروید تا استراحت کافی داشته باشید.

صبح زودتر از خواب بیدار شوید و با یک حمام آب گرم انرژی بگیرید.

صبح ها از صبحانه سنگین و دارای پروتئین بخورید تا انرژی لازم برای روز را به بدنتان برسانید.

قبل از خروج از خانه چند دقیقه ورزش کنید تا بیدار شوید.

از موسیقی پرانرژی یا پادکست های جذاب برای تمرکز بیشتر استفاده کنید.

اگر امکان دارد، صبح ها با دوستان یا خانواده وقت بگذرانید تا احساس بیشتری از انگیزه و انرژی داشته باشید.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.

0
امتیاز

5 ساعت پیش - 29 دی ماه 1403 ساعت: 13:37

شماره: 110289

جواب تو چیه؟

کاربر میهمان

حداکثر کاراکتر مجاز: 2000

ابزارهای ویرایشی:

به منظور نمایش شکیل تر کد های برنامه نویسی در متن پاسخ ها می توانید از این ابزار استفاده نمایید:
زبان کد:
متن کد: