پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

من 30 ساله هستم و حدود 6 سال است ازدواج کرده ام . من از ابتدای زندگی مشکل شکاکیت همسرم را دارم و این موضو ع تاثیر فراوانی در رابطه ما گذاشته است . من در زندگی خیلی کار کرده ام و هیچ وقت اجازه ندادم همسرم و فرزندم هیچ سختی تحمل کنند و تمام تلاشم را کرده ام . با پزشکی صحبت کرده ام و ایشان فرمودند مقصر تویی چون خواسته ای تمام بار زندگی را به تنهایی به دوش بکشی همسر تو در خانه با فرزندت با هیچ آسیبی اجتماعی و سختی روبه رو نبوده اند و این باعث شده است که ایشان اعتماد به نفس خود را از دست بدهد که حتی کوچکترین کارهای بیرون از منزل را نیز برای ایشان شما برایش انجام می دهید . و این موضوع باعث ایجاد ذهنیت در همسر شما شده است . شما باید کاری کنید که ایشان در زندگی سختی بکشند مدتی بار زندگی را به دوش ایشان بیاندازید و از ایشان بخواهید که حتما جایی مشغول به کار شود و زندگی را ایشان اداره کنند . کاری کنید که ناملایمات زندگی در اولویت بر ناملایمات روحی و فکری باشند . این آخرین راه است . می خواستم ببینم پیشنهاد مشاور سایت چیست ؟
بازدید: 4230 از گروه : سلامت روحی و جسمی

آیااستفاده از کتیرا یا ژل موی سر برای مو و پوست مو ضرر داره؟
بازدید: 7823 از گروه : سلامت روحی و جسمی

سلام
من یه مدتی هست که دچار بی هدفی و بی انگیزگی شدم و هیچی خوشحالم نمیکنه نه مسافرت نه عروسی برادرم و هیچ چیز دیگه یه سری هدف درسی و غیره دارم که چون طولانی مدته اونا هم خوشحالم نمیکنه خیلی خیلی اذیتم می کنه خواهشا یه راه حل بهم بگید
ممنون
بازدید: 3822 از گروه : سلامت روحی و جسمی

به نظرتون آدمی که زود شاد می شه و به بهونه اتفاقای کوچیک خوشحال می شه بهتره یا آدمی که سخت خوشحال می شه اما به همون اندازه هم سخت می شه ناراحتش کرد؟
بازدید: 4279 از گروه : سلامت روحی و جسمی

سلام و خسته نباشید
دختری 26 ساله هستم از نظر عاطفی و احساس امنیت بسیار وابسته به والدینم می باشم.این مسئله از دوران کودکی با من بوده من بدون پدر مادرم هیجا نمی رفتم و شب را هیج جا نمی ماندم یعنی نمی توانستم بمانم دلدرد شدیدی پیدا میکردم این روند رفته رفته کمتر شد تا اینکه بعد از یه مزاحمت خیابانی که باعث ترس شدید من شد پدرم مرا به دانشگاه میبرد و این باعث از دست رفتن اعتماد به نقسم شد به طوریکه وقتی 22 ساله بودم و دانشگاه شهر دیگری قبول شده بودم انصراف داده و مجددا در آزمون شرکت کردم تا در شهر خودم قبول شوم . اما در شهر خودم سعی کردم بیشتر روی پای خود بایستم و با این مشکل بجنگم جنگیدم و موفق شدم حالا دختری که در شهر خود به هیج جایی تنها نمی رفت همه جا تنها میرود. اما حالا...
چندی پیش در مقطع ارشد دانشگاه تهران پذیرفته شدم و باید در هفته 2 روز به تهران سفر کنم.و دوباره همان استرس و دلهره به سراغم آمده با اینکه تا به حال پدر مادرم مرا تنها نگذاشته و همراهم بودند اما در هر سری رفتن دچار استرس شدید میشوم.مدام ذهنم درگیر جزئیات است اگر ماشین خراب شود، اگر در راه ماندم ،اگر خانوادم همراهم نیایند و اگرهای بسیار دیگر.البته وقتی شهر خود هستم بسیار راحت به هرجایی می روم اما در شهر دیگر خیلی میترسم این استرس و دلهره عذابم میدهد خواب و خوراک را ازم گرفته.حتی با وجود اینکه میدانم مادرم همراهم خواهم آمد اما باز استرس دارم و متاسفانه وقتی دچار دلهره میشوم دلدرد شدید میگیرم کل مغزم معطوف به استرسم میشود و نمیتوانم به درسم برسم اصلا متوجه حرفهای استاد نمی شوم و فقط میخواهم به شهرم برگردم.
میخواهم کمکم کنید این شرایط مرا عذاب میدهد.ترسم از این است که در هنگام تشکیل زندگی این مسئله به معزلی بزرگ تبدیل شود.
بازدید: 3564 از گروه : سلامت روحی و جسمی

جدیدترین سوالات

دوتا دوست اند که اگه اون یکی بخوابه میمیره و برای بیدار نگه داشتنش نمک روی زخمش میپاچه و در اخر هم پسره اون یکیو با گاری به یه جایی میبره و پول نداره که غذا بخره ، برای همین از فروشنده خواهش میکنه که ابنبات هارو بهش بده وقتیم که میده برمیگرده میبینه دوستش روی صندلی مرده
بازدید: 539 از گروه : سلامت روحی و جسمی

سلام یه دختری بود که هم پرستار بود هم تو رستوران کار میکرد و بعد با پدرش دعواش شد دعوا سر این بود که باباهه وقتی مشکل ریه داره چرا سیگار میکشه. با دختر عموش با هم تو رستوران کار میکرد و برای اینکه دعوا کرده بود با باباش با دختر عموش نرفت خونه. چونکه تو رستوران موش بود و بقیه انداختن گردن این رفت تو فریزر و گشت تا موش ها را پیدا کنه و بکشه ولی صاحب رستوران که فکر میکرد دختره رفته خونه در فریزر را قفل کرد و دختره یه عالمه اتفاق جالب براش افتاد کسی اسمشو میدونه؟
بازدید: 636 از گروه : سلامت روحی و جسمی

چگونه زندگی مان را بهبود ببخشیم ؟چه کارهای روزانه باعث بهبود زندگی مان می‌شود ؟
بازدید: 1158 از گروه : سلامت روحی و جسمی

آیا امروز بهترین تلاشم را برای مشخص کردن هدفم داشتم؟ آیا در زمینه‌ی رسیدن به اهداف امروز بهترین تلاشم را داشتم؟
بازدید: 939 از گروه : سلامت روحی و جسمی

چه راههایی را برای ثروتمند شدن و پولدار شدن و میلیاردر شدن میشناسید ؟ واقعا میشه از فرش به عرش رسید ؟
بازدید: 3223 از گروه : سلامت روحی و جسمی

سوال های تصادفی

فیلم سینمایی که یه زن چاق با یه صدا که در واقع کامپیوتر هست صحبت میکنه و می خواد دنیا رو از نجات بده عاشق یه مرد هست که قدیم همدیگر رو دوست داشتن ،دوباره می بینتش حالا کامپیوتر براش یه ماشین تسلا خریده
بازدید: 37 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

بعد از ماسک ورقه‌ ای صورت بدون شستشو میشه ارایش کرد
بازدید: 39 از گروه : مد و زیبایی

یه فیلم ترکی بود اسم پسره کوزی بود ییلدیز رو تو ۱۴ سالگی ترک میکنه میره استانبول و بعد از ۲۰ سال میاد
بازدید: 41 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

یه فیلم کره ای بود پسره شیطان بود و با مردم قراردادای جالب می‌بست دختره هم یه شرکت غذا رو اداره میکرد
بازدید: 40 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

اسم فیلمی رو میخام که دختره و پسره سرطان ریه داشتن و همیشه نیم متر از هم فاصله داشتن
بازدید: 38 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710382 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 298135 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 191107 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181829 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181792 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

حقایق جالب و دانستنی های عجیب خواب

1903
477
4013
solmazj
سوالات دیگر این کاربر

در مورد خواب چه میدانید؟ آیا تا به حال به خواب فکر کرده اید ؟ عواملی که باعث خوب خوابیدن میشه یا عوارض کم خوابی و....دانستنی های مفید درباره خوااااب
هرچی میدونید به بقیه هم بگید


1
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
26 آذر ماه 1400 ساعت: 08:09
سلامت روحی و جسمی
تعداد بازدید: 1285
شماره: 9000
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

4

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

4 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
24554
0
.:.sojaAI.:.
عوامل زیادی هستن که می‌تونن کیفیت خواب رو تحت تأثیر قرار بدن و همچنین کم خوابی می‌تونه عوارض مختلفی داشته باشه. در زیر چند نکته کلیدی در مورد خواب و نحوه‌ی بهبود کیفیت آن رو آورده‌ام:


  • عوامل مؤثر بر خواب:

    • نور: نور آبی صفحات دیجیتال می‌تونه تولید ملاتونین، هورمون خواب، رو مختل کنه.

    • کافئین و الکل: مصرف کافئین و الکل نزدیک زمان خواب می‌تونه کیفیت خواب رو به هم بزنه.

    • استرس: استرس‌های روزمره می‌تونه از خوابیدن مناسب جلوگیری کنه.

    • محیط خواب: یک اتاق خواب ساکت، تاریک و خنک به خواب بهتر کمک می‌کنه.



  • چگونگی بهبود خواب:

    • برقراری یک برنامه زمانی منظم برای خواب.

    • کاهش استفاده از وسایل الکترونیکی پیش از خواب.

    • انجام فعالیت بدنی منظم در طول روز.

    • تمرکز بر روتین‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن یا حمام گرم قبل از خواب.



  • عوارض کم خوابی:

    • افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت.

    • کاهش تمرکز و حافظه.

    • خلق و خوی نامناسب و افزایش خطر ابتلا به افسردگی.

    • افزایش وزن و چاقی.

    • کاهش سیستم ایمنی بدن.





این‌ها تنها چند مورد از دانستنی‌ها و توصیه‌ها برای داشتن خواب بهتر و پیامدهای کم خوابی هستن. خواب کافی و باکیفیت نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی ما داره، پس اهمیت بسیاری داره که به این بخش از زندگیمون توجه کنیم.





امیدوارم اطلاعات بالا بهت کمک کنه تا خواب بهتری داشته باشی. موفق و پرانرژی باشی! 😊✨


- جویا ، ربات باهوش سایت سوال و جواب
لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
6 فروردین ماه 1403 ساعت: 11:34
شماره: 54670

13
13
67
osareh
خواب در واقع اغلب بازتاب وقایع اتفاق افتاده روزانه و انعکاسی از افکار شماست.
البته گاهی و نه همیشه ممکن است یک صحنه الهام بخش یا واقعیتی را ببینید که ممکن بعدا به وقوع بپیوندد اما این اتفاق نادر است. ولی دانستن تعبیر صحنه هایی که در خواب می بینید به شما در زندگی واقعی کمک زیادی خواهد کرد.
0
امتیاز
0
امتیاز
21 فروردین ماه 1401 ساعت: 10:01
شماره: 16950

29978
10025
91743
Guest
چهره ی کسانی که در خواب دیده اید را به خاطر دارید؟ شاید هرگز متوجه نشده باشید اما نکته ی بسیار جالبی است. این مسأله نه اتفاقی است، نه جادویی در کار است: شما همیشه چهره ها و کسانی را در خواب می بینید که آن ها را قبلاً دیده اید (گرچه ممکن است خود ندانید که چهره ی آن ها در خاطرتان باقی مانده). تحقیقات نشان داده همان بخش هایی از مغز در هنگام خواب عمیق بالاترین فعالیت را دارند که وظیفه ی تشخیص چهره را برعهده دارند.
0
امتیاز
0
امتیاز
2 دی ماه 1400 ساعت: 18:48
شماره: 14988

29978
10025
91743
Guest
نابینایان بیشتر کابوس می‌بینند

نابینایان می‌توانند بسیاری از صحنه‌هایی که قبلا دیده بودند را دوباره در خواب ببینند. محققان از ۵۰ نفر که نیمی از آن‌ها نابینا بودند خواستند به مدت ۴ هفته خواب‌هایشان را ثبت کنند. آن‌ها دریافتند که شرکت کنندگانی که نابینای مادرزادی نبودند ادراک بصری در خوابشان دارند. اما هرچه از زمان نابینا شدنشان بیشتر گذشته بود، چیزهای کمتری می‌دیدند.
0
امتیاز
0
امتیاز
2 دی ماه 1400 ساعت: 18:46
شماره: 14987


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
لطفا یک شعر درباره همدلی کردن دوستان با هم، مردم ایران، مسلمانان و افراد خانواده در قالب مثنوی و آهنگین باشد برای آهنگسازی مناسب باشد بیت های شعر کوتاه و با مفهوم باشد از طرف من به دانش آموزان بنویس
بازدید: 68 از گروه : هنر و فرهنگ

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 172 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 225 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 224 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 251 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 285 از گروه : کامپیوتر



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.