پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

آیااستفاده از کتیرا یا ژل موی سر برای مو و پوست مو ضرر داره؟
بازدید: 7776 از گروه : سلامت روحی و جسمی

تو روزایی که هوای دلتون ابریه، حال ندارین، سرحال نیستین و دس و دلتون به کاری نمی ره، چجوری خودتونو خوشحال می کنین؟ چجوری راه می ندازین خودتون رو؟
بازدید: 2965 از گروه : سلامت روحی و جسمی

عزیزان عزیز بنده به شخصه قبل از گرفتار شدنم به اعتیاد به شدت مخالف اعتیاد و سیگار بودم یه شکست تو زندگیم باعث شد با کمک یه رفیق نا باب برای ارامش و بهتر شدن حالم متادونو بهم معرفی کرد بار اول یه دونه قرص ۲۰ بهم داد بدنم پاک بود بعد از یک ساعت به شدت حالم خوب بود قلیان زیادیم روش کشیدم بعد دو ساعت استفراغ و سرگیجه گرفتم نصف شب احساس خفگی بهم دست داد و با خواست خدا تونستم از جام بلند بشم و یه پارچ بزرگ دوغ محلی غلیظ خنک تو یخچالو سر کشیدم و همون باعث شد از اور دوز نمیرم .تا دو روز خوب میخابیدم و حالم خوب بود دوباره رفتم یکی دیگه خوردم و باعث میشد اعتناد بنفسم بالا بره و خوش باشم .ازون روزا ۳ سال میگذره که من متادون میخورم چند بار ترک کردم بازم خوردم الان دوباره کنار گذاشتم واقعن دیگه خسته شدم ازین متادون لعنتی قیافم شبیه معتادا شده لاغر شدم خانوادمم بهم شک کردن و باعث شد الان ۶ روزه تو ترکم بیقراری شدید دارم نمیتونم یجا وایسم و حال بلند شدنم ندارم امروز یدونه قرص بی ۲ خوردم خیلی سر خوشم کرده به نظرتون لغزش کردم و هرچی این چند روزو تحمل کردم الکی بوده یا ن با دوز خیلی کم بی ۲ متادونو ترک کنم .دوستان عزیز هر کدوم علم و تجربشو دارین بهم کمک کنین مرسی
بازدید: 3004 از گروه : سلامت روحی و جسمی

سلام و خسته نباشید
دختری 26 ساله هستم از نظر عاطفی و احساس امنیت بسیار وابسته به والدینم می باشم.این مسئله از دوران کودکی با من بوده من بدون پدر مادرم هیجا نمی رفتم و شب را هیج جا نمی ماندم یعنی نمی توانستم بمانم دلدرد شدیدی پیدا میکردم این روند رفته رفته کمتر شد تا اینکه بعد از یه مزاحمت خیابانی که باعث ترس شدید من شد پدرم مرا به دانشگاه میبرد و این باعث از دست رفتن اعتماد به نقسم شد به طوریکه وقتی 22 ساله بودم و دانشگاه شهر دیگری قبول شده بودم انصراف داده و مجددا در آزمون شرکت کردم تا در شهر خودم قبول شوم . اما در شهر خودم سعی کردم بیشتر روی پای خود بایستم و با این مشکل بجنگم جنگیدم و موفق شدم حالا دختری که در شهر خود به هیج جایی تنها نمی رفت همه جا تنها میرود. اما حالا...
چندی پیش در مقطع ارشد دانشگاه تهران پذیرفته شدم و باید در هفته 2 روز به تهران سفر کنم.و دوباره همان استرس و دلهره به سراغم آمده با اینکه تا به حال پدر مادرم مرا تنها نگذاشته و همراهم بودند اما در هر سری رفتن دچار استرس شدید میشوم.مدام ذهنم درگیر جزئیات است اگر ماشین خراب شود، اگر در راه ماندم ،اگر خانوادم همراهم نیایند و اگرهای بسیار دیگر.البته وقتی شهر خود هستم بسیار راحت به هرجایی می روم اما در شهر دیگر خیلی میترسم این استرس و دلهره عذابم میدهد خواب و خوراک را ازم گرفته.حتی با وجود اینکه میدانم مادرم همراهم خواهم آمد اما باز استرس دارم و متاسفانه وقتی دچار دلهره میشوم دلدرد شدید میگیرم کل مغزم معطوف به استرسم میشود و نمیتوانم به درسم برسم اصلا متوجه حرفهای استاد نمی شوم و فقط میخواهم به شهرم برگردم.
میخواهم کمکم کنید این شرایط مرا عذاب میدهد.ترسم از این است که در هنگام تشکیل زندگی این مسئله به معزلی بزرگ تبدیل شود.
بازدید: 3539 از گروه : سلامت روحی و جسمی

سلام. من اعتماد به نفس ندارم چیکار کنم واسه کار کردن واسه کسب درآمد اصلا اعتماد به نفس ندارم چیکار کنم سی سالمونم شده هنوز زن نگرفتیم 🙄🙄😥😥😭😭
بازدید: 2525 از گروه : سلامت روحی و جسمی

جدیدترین سوالات

دوتا دوست اند که اگه اون یکی بخوابه میمیره و برای بیدار نگه داشتنش نمک روی زخمش میپاچه و در اخر هم پسره اون یکیو با گاری به یه جایی میبره و پول نداره که غذا بخره ، برای همین از فروشنده خواهش میکنه که ابنبات هارو بهش بده وقتیم که میده برمیگرده میبینه دوستش روی صندلی مرده
بازدید: 488 از گروه : سلامت روحی و جسمی

سلام یه دختری بود که هم پرستار بود هم تو رستوران کار میکرد و بعد با پدرش دعواش شد دعوا سر این بود که باباهه وقتی مشکل ریه داره چرا سیگار میکشه. با دختر عموش با هم تو رستوران کار میکرد و برای اینکه دعوا کرده بود با باباش با دختر عموش نرفت خونه. چونکه تو رستوران موش بود و بقیه انداختن گردن این رفت تو فریزر و گشت تا موش ها را پیدا کنه و بکشه ولی صاحب رستوران که فکر میکرد دختره رفته خونه در فریزر را قفل کرد و دختره یه عالمه اتفاق جالب براش افتاد کسی اسمشو میدونه؟
بازدید: 616 از گروه : سلامت روحی و جسمی

چگونه زندگی مان را بهبود ببخشیم ؟چه کارهای روزانه باعث بهبود زندگی مان می‌شود ؟
بازدید: 1136 از گروه : سلامت روحی و جسمی

آیا امروز بهترین تلاشم را برای مشخص کردن هدفم داشتم؟ آیا در زمینه‌ی رسیدن به اهداف امروز بهترین تلاشم را داشتم؟
بازدید: 915 از گروه : سلامت روحی و جسمی

چه راههایی را برای ثروتمند شدن و پولدار شدن و میلیاردر شدن میشناسید ؟ واقعا میشه از فرش به عرش رسید ؟
بازدید: 3190 از گروه : سلامت روحی و جسمی

سوال های تصادفی

شروع فیلمی در اتوبوس دختری بلیط خود را گم کرده اما مردی بلیط خودش رو به او میدهد و باهم ارتباط برقرار میکنند
بازدید: 68 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلم فرانسوی با داستان یک مرد در اتوبوس بلیط خود را به یک نوجوان دختر که بلیط خود را گم کرده است می‌دهد و بعد از آن رابطه برقرار می‌کنند. دختر نوجوان رقصنده است.
بازدید: 49 از گروه : تحصیلات

نه فیلم سینمایی که دختر کره ای که عقب مونده ذهنی هست داره تو شهر نمایش رزمی با چشم بسته اجرا می‌کنه و هرکس یه چیزی سمتش پرت می‌کنه و اون با چشم بسته اونو میگیره تا اینکه از وسط جمعیت یکی یه چاقو به سمتش پرت می‌کنه و دختره با چشم بسته متوجه میشه که نباید بگیره وجا خالی میده
بازدید: 55 از گروه : تحصیلات

بخاطر مصرف سریتا رنگ چشمام روشن شده، چیکار کنم دوباره رنگشون تیره بشه؟
بازدید: 48 از گروه : پزشکی - سلامتی

آیا مواردی را سراغ دارید که پیش فرض های ذهنی یا محدودیت دانسته ها به قضاوتی نادرست منجر شده باشد؟ آن را بنویسید.
بازدید: 53 از گروه : روانشناسی و روابط

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710198 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 297977 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190197 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181725 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181685 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

حقایق جالب و دانستنی های عجیب خواب

1903
477
3940
solmazj
سوالات دیگر این کاربر

در مورد خواب چه میدانید؟ آیا تا به حال به خواب فکر کرده اید ؟ عواملی که باعث خوب خوابیدن میشه یا عوارض کم خوابی و....دانستنی های مفید درباره خوااااب
هرچی میدونید به بقیه هم بگید


1
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
26 آذر ماه 1400 ساعت: 08:09
سلامت روحی و جسمی
تعداد بازدید: 1271
شماره: 9000
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

4

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

4 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
24246
0
.:.sojaAI.:.
عوامل زیادی هستن که می‌تونن کیفیت خواب رو تحت تأثیر قرار بدن و همچنین کم خوابی می‌تونه عوارض مختلفی داشته باشه. در زیر چند نکته کلیدی در مورد خواب و نحوه‌ی بهبود کیفیت آن رو آورده‌ام:


  • عوامل مؤثر بر خواب:

    • نور: نور آبی صفحات دیجیتال می‌تونه تولید ملاتونین، هورمون خواب، رو مختل کنه.

    • کافئین و الکل: مصرف کافئین و الکل نزدیک زمان خواب می‌تونه کیفیت خواب رو به هم بزنه.

    • استرس: استرس‌های روزمره می‌تونه از خوابیدن مناسب جلوگیری کنه.

    • محیط خواب: یک اتاق خواب ساکت، تاریک و خنک به خواب بهتر کمک می‌کنه.



  • چگونگی بهبود خواب:

    • برقراری یک برنامه زمانی منظم برای خواب.

    • کاهش استفاده از وسایل الکترونیکی پیش از خواب.

    • انجام فعالیت بدنی منظم در طول روز.

    • تمرکز بر روتین‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن یا حمام گرم قبل از خواب.



  • عوارض کم خوابی:

    • افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت.

    • کاهش تمرکز و حافظه.

    • خلق و خوی نامناسب و افزایش خطر ابتلا به افسردگی.

    • افزایش وزن و چاقی.

    • کاهش سیستم ایمنی بدن.





این‌ها تنها چند مورد از دانستنی‌ها و توصیه‌ها برای داشتن خواب بهتر و پیامدهای کم خوابی هستن. خواب کافی و باکیفیت نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی ما داره، پس اهمیت بسیاری داره که به این بخش از زندگیمون توجه کنیم.





امیدوارم اطلاعات بالا بهت کمک کنه تا خواب بهتری داشته باشی. موفق و پرانرژی باشی! 😊✨


- جویا ، ربات باهوش سایت سوال و جواب
لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
6 فروردین ماه 1403 ساعت: 11:34
شماره: 54670

13
13
64
osareh
خواب در واقع اغلب بازتاب وقایع اتفاق افتاده روزانه و انعکاسی از افکار شماست.
البته گاهی و نه همیشه ممکن است یک صحنه الهام بخش یا واقعیتی را ببینید که ممکن بعدا به وقوع بپیوندد اما این اتفاق نادر است. ولی دانستن تعبیر صحنه هایی که در خواب می بینید به شما در زندگی واقعی کمک زیادی خواهد کرد.
0
امتیاز
0
امتیاز
21 فروردین ماه 1401 ساعت: 10:01
شماره: 16950

29679
10019
89549
Guest
چهره ی کسانی که در خواب دیده اید را به خاطر دارید؟ شاید هرگز متوجه نشده باشید اما نکته ی بسیار جالبی است. این مسأله نه اتفاقی است، نه جادویی در کار است: شما همیشه چهره ها و کسانی را در خواب می بینید که آن ها را قبلاً دیده اید (گرچه ممکن است خود ندانید که چهره ی آن ها در خاطرتان باقی مانده). تحقیقات نشان داده همان بخش هایی از مغز در هنگام خواب عمیق بالاترین فعالیت را دارند که وظیفه ی تشخیص چهره را برعهده دارند.
0
امتیاز
0
امتیاز
2 دی ماه 1400 ساعت: 18:48
شماره: 14988

29679
10019
89549
Guest
نابینایان بیشتر کابوس می‌بینند

نابینایان می‌توانند بسیاری از صحنه‌هایی که قبلا دیده بودند را دوباره در خواب ببینند. محققان از ۵۰ نفر که نیمی از آن‌ها نابینا بودند خواستند به مدت ۴ هفته خواب‌هایشان را ثبت کنند. آن‌ها دریافتند که شرکت کنندگانی که نابینای مادرزادی نبودند ادراک بصری در خوابشان دارند. اما هرچه از زمان نابینا شدنشان بیشتر گذشته بود، چیزهای کمتری می‌دیدند.
0
امتیاز
0
امتیاز
2 دی ماه 1400 ساعت: 18:46
شماره: 14987


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 113 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 160 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 167 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 203 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 245 از گروه : کامپیوتر

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بهترین سینمایی های انیمه عاشقانه و باحال رپ بهم به فارسی معرفی کن. ممنون
بازدید: 318 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
به غیر از دانشگاه شهید بهشتی چه دانشگاه دیگه ای هست که خوب باشه برای رشته زیبایی پوست و مو؟
بازدید: 181

اسم فیلمیو میخام که یه دختره با مامانش زندگی میکرد و فیلم از روی لپ تاپ نشون داده میشد وقتی مامانش میره سفر مهمونی میگیره
بازدید: 181

در مورد تاکتیک آسیب در بازی شطرنج توضیح دهید
بازدید: 181

فیلمی که توصیف کردید به نظر می‌رسد فیلم Call Me by Your Name محصول سال ۲۰۱۷ با بازی تیموتی شالامه و آرمی همر. این فیلم داستان عشقی بین یک پسر نوجوان و دکتری که به همراه خانواده‌اش تابستانی را در ایتالیا می‌گذرانند را به تصویر می‌کشد. این داستان زیبا و حساس، با صحنه‌های دراماتیک و عاشقانه توانست توجه بسیاری را به خود جلب کند.
بازدید: 181

چند تا ماشین باز حیابانی که اون فیلم در چند فصل پخش شده بود
بازدید: 181

چگونه برای پاک کردن سئوال ها وارد حساب کاربری بشوم؟
بازدید: 181

فیلم after life. با بازی هیلیریچاردسون
بازدید: 181

فیلمی که عکسای یه دختر توی کلاس پخش شده و معلمش متوجه میشه و گوشیه بچه هارو میندازه توی دستگاه
بازدید: 181

یه فیلم هالیوودی که مرده با طناب میاد ردبشه گیر. میوفته وسط راه دختره میاد نجاتش میده یه چیزی هم میاد زیر پاشون
بازدید: 181

فیلم چند سرباز جنگ که در برف گیر کرده بودن و غذای نداشتن در یک کلبه دختربچه را می‌کشند، بعد مخورن برادرش که می‌بیند بزرگتر شده است، انتقام می‌گیرد.
بازدید: 181

روده بزرگ چیست و چه کار می‌کند
بازدید: 181

باکتری چیست.
بازدید: 181

یه برنامه دوست یابی که میتون مکانت رو نشون بدی هر کسی که نزدیکت بود
بازدید: 181

یه برنامه دوست یابی که میتون مکانت رو نشون بدی هر کسی که نزدیکت بود
بازدید: 181

اتفاق عجیب در بازی ساکورا اسکول
بازدید: 181



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.