پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

چرا بعد از مدتی وزن کم کردن با ورزش ،روند کاهش وزن کند یا متوقف می شود ؟
بازدید: 1037 از گروه : رژیم غذایی

سلام. بچه ها!
من به خاطر کارم و اینکه چند ساعت ایستادم پاهام واریس شده
؟شما تجربه استفاده از جوراب داشتین
می خوام بدونم دردش اینجوری خوب میشه یا الکی دارم وقتمو تلف می کنم؟
بازدید: 2081 از گروه : رژیم غذایی

عسل کنار خواص فراوانی دارد ویتامین هایی که در تقویت بنیه کودکان و بزرگسالان موثر است وجود انواع کربوهیدرات ها و آنزیم ها و ویتامین ها در این نوع عسل برای افراد مسن باعث می شود فعالیت های روزانه خود رابهتر انجام دهندو مصرف عسل کنار برای رشد کودکان موثر است به علت خوش طعم بودن و بوی مطبوع افراد بیشتر راغب به مصرف آن هستند درصورت نبودن فروشگاه معتبر در محل زندگی خود میتوانید برای خرید عسل کنار به صورت آنلاین اقدام کنید. عسل کنار
بازدید: 663 از گروه : رژیم غذایی

صبحانه بسیار لذیذ و دوست داشتنیه فقط اینکه معمولا پر کالری هستند. چند مدل صبحانه رژیمی و متنوع و خوشمزه معرفی کنین که روزمون بسازه
بازدید: 920 از گروه : رژیم غذایی

عسل یک منبع عالی قندطبیعی به شمار میرود این ماده غذایی شیرین و خوش طعم می تواند مکمل یک برنامه غذایی سالم باشد منبع عالی انرژی طبیعی میباشد زیرا قند موجود در آن فرآوری نشده و طبیعی است از این رو این قند مستقیماً وارد جریان خون شده و باعث افزایش سریع انرژی در بدن میشود.عسل برخلاف شکر که دارای هیچ ماده مغذی و مفید برا بدن نیست سرشار از مواد مغذی ، آنتی اکسیدان ها و آنزیم و مواد معدنی مفید برا بدن است بنابراین میتواند به عنوان یک جایگزین مناسب و سالم برای شیرین کننده های مصنوعی و ساکاروز باشد با این حال عسل نیز باید به مقدار و اصولی مصرف شود زیرا قند و کالری عسل بسیار بالاست و در صورت زیاده روی در مصرف آن میتواند باعث افزایش قند خون، دیابت و چاقی شود. کالری عسل
بازدید: 510 از گروه : رژیم غذایی

جدیدترین سوالات

غذاهای سالم و مناسب برای صبحانه چیست؟
بازدید: 682 از گروه : رژیم غذایی

عسل کنار خواص فراوانی دارد ویتامین هایی که در تقویت بنیه کودکان و بزرگسالان موثر است وجود انواع کربوهیدرات ها و آنزیم ها و ویتامین ها در این نوع عسل برای افراد مسن باعث می شود فعالیت های روزانه خود رابهتر انجام دهندو مصرف عسل کنار برای رشد کودکان موثر است به علت خوش طعم بودن و بوی مطبوع افراد بیشتر راغب به مصرف آن هستند درصورت نبودن فروشگاه معتبر در محل زندگی خود میتوانید برای خرید عسل کنار به صورت آنلاین اقدام کنید. عسل کنار
بازدید: 663 از گروه : رژیم غذایی

طبع عسل در انواع عسل های مختلف متفاوت است. عسل هایی مثل اقاقیا، زرشک، عسل عناب، عسل کنار، گشنیز، عسل سماق طبع سرد و عسل های مثل آویشن، زیرفون، گون،گزانگبین، عسل رازیانه، از شناخته شده ترین عسل های طبع گرم میباشند.
بازدید: 504 از گروه : رژیم غذایی

عسل یک منبع عالی قندطبیعی به شمار میرود این ماده غذایی شیرین و خوش طعم می تواند مکمل یک برنامه غذایی سالم باشد منبع عالی انرژی طبیعی میباشد زیرا قند موجود در آن فرآوری نشده و طبیعی است از این رو این قند مستقیماً وارد جریان خون شده و باعث افزایش سریع انرژی در بدن میشود.عسل برخلاف شکر که دارای هیچ ماده مغذی و مفید برا بدن نیست سرشار از مواد مغذی ، آنتی اکسیدان ها و آنزیم و مواد معدنی مفید برا بدن است بنابراین میتواند به عنوان یک جایگزین مناسب و سالم برای شیرین کننده های مصنوعی و ساکاروز باشد با این حال عسل نیز باید به مقدار و اصولی مصرف شود زیرا قند و کالری عسل بسیار بالاست و در صورت زیاده روی در مصرف آن میتواند باعث افزایش قند خون، دیابت و چاقی شود. کالری عسل
بازدید: 510 از گروه : رژیم غذایی

آیا عسل ها طبع های مختلفی دارند؟ و فایده دانستن طبع عسل چیست؟
بازدید: 906 از گروه : رژیم غذایی

سوال های تصادفی

میخوام به استادم پیام بدم که بهم یک موضوع بده برای تحقیق میشه یک متن ادبی و خوب بنویسی که برای استادم بفرستم
بازدید: 31 از گروه : تحصیلات

اسم سریال ایرانی که خلافکار حرفه ای به نام ناتاشا در این بازی میکند
بازدید: 23 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلمی.ک دختره یا پدربزرگش توی ی کلبه تو جنگل زندگی میکنن
بازدید: 22 از گروه : سوالات گوناگون

فیلمی باشه ک دخترع برای نجات پدر بزرگش ب کوهستان برع برای دارو
بازدید: 26 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

می‌خوام درمورد عطف به ما سبق شدن قوانین توضیح بدی
بازدید: 37 از گروه : قانون و حقوق

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710302 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 298073 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190737 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181789 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181741 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

رژیم

29341
10024
90708
guest
سوالات دیگر این کاربر

شام نخوردن روش خوبیه برای کاهش وزن؟؟؟؟


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
28 آبان ماه 1400 ساعت: 08:11
رژیم غذایی
تعداد بازدید: 1030
شماره: 8641
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

32
1480
467
rojany
تحقيقات علمي جديد حاكي از آنند كه به حداقل رساندن وعده شام كمكي به لاغري نمي كند. بالعكس افزايش سهم كربوهيدرات وعده شام براي كاهش وزن و تندرستي سودمند است. يك مطالعه اخير برگرفته از ژورنالObesity به بررسي اثر رژيم كاهش وزني كه اكثر كربوهيدرات آن در وعده غذايي شام گنجانده شده بود، بر روي يكسري از پارامترها از جمله پارامترهاي مرتبط با وزن بدن پرداخت. در اين مطالعه ۷۸ افسر پليس چاق (با نمايه توده بدني >30) به طور تصادفي براي مدت ۶ ماه به دو گروه آزمايش و كنترل تخصيص يافتند. در گروه آزمايش، رژيم لاغري به صورتي تنظيم شده بود كه اكثر كربوهيدرات دريافتي آن در وعده غذايي شام گنجانده شده بود. شاخصهاي مورد مطالعه در ابتدا، هفته اول و نيز ۳ و ۶ ماه پس از شروع مطالعه در افراد شركت كننده مورد بررسي قرار گرفت. نتايج بررسي ها حاكي از آن بود كه كاهش وزن و كاهش محيط دور كمر و بافت چربي، در گروه آزمايش، بيشتر بود. همچنين شدت گرسنگي در گروه آزمايش كمتر بود. بهبودهايي در سطوح انواع فاكتورهاي خوني در گروه آزمايش نسبت به گروه كنترل مشاهده شد. همچنين شواهد مطالعه حاكي از آن بود كه: رژيم غذايي گروه آزمايش نسبت به رژيم غذايي گروه كنترل، در تعديل غلظت هورمونهاي تاثير گذار بر وزن بدن (لپتين و آديپونكتين)، موثرتر بود. بنابراين بايد تاكيد نمود كه نتايج علمي جديد اين تصور غلط كه خوابيدن با شكم خالي، به لاغري كمك مي كند را كاملا رد نمود و ثابت كرده است كه: مصرف شام حاوي كربوهيدرات كافي نه تنها براي كاهش وزن مفيد است. مصرف شام به بهبود سلامت عمومي بدن نيز كمك شاياني مي نمايد.
0
امتیاز
0
امتیاز
16 اسفند ماه 1400 ساعت: 14:27
شماره: 16574


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
لطفا یک شعر درباره همدلی کردن دوستان با هم، مردم ایران، مسلمانان و افراد خانواده در قالب مثنوی و آهنگین باشد برای آهنگسازی مناسب باشد بیت های شعر کوتاه و با مفهوم باشد از طرف من به دانش آموزان بنویس
بازدید: 42 از گروه : هنر و فرهنگ

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 148 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 195 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 203 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 228 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 268 از گروه : کامپیوتر
ایا شیردهی خانمها فقط در زمان حاملگی اتفاق می افتد ؟ شیر دهی دختران از چه سنی شروع میشود ؟ ایا با مکیدن سینه دختران بعد از سن بلوغ شیر خارج میشود ؟
بازدید: 98

بهترین تغدیه برای عروس هلندی ماده در زمان تخم گذاشتن
بازدید: 98

اسم فیلم ترکی که دختره به دوستش میگه فکر میکردم یه دوست دارم فکر میکردم پشتمه .. فک کنم دوستش بهش خیانت کرده
بازدید: 98

من رمان دانشجوی تنگ من رو میخوام بخونم
بازدید: 98

جوجه های عروس هلندی نر خاکستری و ماده لوتینو
بازدید: 98

میتونی برام اسم دوتا از اهنگ های بی تی اس رو بفرستی؟
بازدید: 98

nvidia dlss برای کارت گرافیک mx350 وجود داره
بازدید: 98

ایا mx350 2gb قابلیت اورکلاک دارد
بازدید: 98

شروع فیلم دختری به نام ایزابل که در خانه پدری پس از تصادف رانندگی باز می‌گردد و ویدیوهایی از مادرش پیدا می‌کند که حامله است و با یک مرد سیاه‌پوست به نام یحیی خیانت کرده و پدرش هر سه را به قتل می‌رساند. در انتها ایزابل با ویلچر به درون آب می‌افتد و خواهرش به شکل او از آب بیرون می‌آید.
بازدید: 98

من ۱۴ سالمه و رمان می‌نويسم بنظرت اشتباه من رمان مثبت ۱۸ بنویسم
بازدید: 98

اسم فیلمی رو می خواستم که بخشی از اسمش Langster بود
بازدید: 98

در صورت فراموش کردن رمز دوم تلگرام ، چه کنیم؟
بازدید: 98

اسم فیلمی رو می خواستم که پسر فیلم دوست دخترش در راه مدرسه میمیره بعد پسر قصه که نمی تونه دوست دخترش فراموش کنه به مدرسه جدیدی می‌ره و در اونجا دختر جدیدی عاشق پسر فیلم میشه
بازدید: 98

انیمه ایی که دختر مو سفید است در پادشاهی زندگی می کند که دخترانی با مو های سفید را می کشند و مادر او را در بچگی بخواهد مو های سفیدش کشتن اسم این انیمه چیست؟
بازدید: 98

اسم فیلمی که یک مرد با چندتا زن داخل سنگسار گیر می‌افتد
بازدید: 98



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.