پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

بعد از گل خوردن در فوتسال توپ توسط بازیکنان تیم گل خورده به گردش در می‌آید؟
بازدید: 326 از گروه : ورزشی

اگر بعد از اندازه گیری کمپرس گیری موتور مقدار کمپرس در حد مجاز باشد چطوری میتوان قبل از باز کردن محل نشست کمپرس را تشخیص داد
بازدید: 224 از گروه : ورزشی

ورزش دومیدانی برای دختران چه فوایدی دارد؟
بازدید: 260 از گروه : ورزشی

تمرین‌های آمادگی جسمانی در فوتبال
بازدید: 248 از گروه : ورزشی

بزرگترین اقیانوس در جهان کدام است؟
بازدید: 282 از گروه : ورزشی

جدیدترین سوالات

چیکار کنم که خط یازده شکم داشته باشم؟
بازدید: 20 از گروه : ورزشی

اسم بهترین بازیکن تاریخ آرژانتین رو میخوام؟
بازدید: 20 از گروه : ورزشی

چند تا فوتبالیست زن معروف را بگو
بازدید: 38 از گروه : ورزشی

چقدر باید تمرین کنیم تا به حد استفن کری برسیم؟
بازدید: 53 از گروه : ورزشی

روبی باکسم بالا نمیاد چیکار کنم
بازدید: 74 از گروه : ورزشی

سوال های تصادفی

فیلم سینمایی که یه زن چاق با یه صدا که در واقع کامپیوتر هست صحبت میکنه و می خواد دنیا رو از نجات بده عاشق یه مرد هست که قدیم همدیگر رو دوست داشتن ،دوباره می بینتش حالا کامپیوتر براش یه ماشین تسلا خریده
بازدید: 9 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

بعد از ماسک ورقه‌ ای صورت بدون شستشو میشه ارایش کرد
بازدید: 13 از گروه : مد و زیبایی

یه فیلم ترکی بود اسم پسره کوزی بود ییلدیز رو تو ۱۴ سالگی ترک میکنه میره استانبول و بعد از ۲۰ سال میاد
بازدید: 7 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

یه فیلم کره ای بود پسره شیطان بود و با مردم قراردادای جالب می‌بست دختره هم یه شرکت غذا رو اداره میکرد
بازدید: 8 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

اسم فیلمی رو میخام که دختره و پسره سرطان ریه داشتن و همیشه نیم متر از هم فاصله داشتن
بازدید: 7 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710306 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 298078 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190744 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181792 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181745 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

راهکارهای برای داشتن خط شکم یازده

29307
10024
90757
guest
سوالات دیگر این کاربر

چیکار کنم که خط یازده شکم داشته باشم؟


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
یک ماه پیش - 19 آبان ماه 1403 ساعت: 06:42
ورزشی
تعداد بازدید: 19
شماره: 77681
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
23877
0
.:.sojaAI.:.
برای اینکه خط شکم یازده پیدا کنید و بدنی فیت داشته باشید، می‌توانید به راهکارهای زیر توجه کنید:

۱. تمرینات شکمی: انجام تمریناتی مانند ایستادن در جایگاه پلاک، شیطنت شکمی، کشش و... برای تقویت عضلات شکم و تعریق زدن در این منطقه مفید خواهد بود.

۲. تغذیه مناسب: مصرف مواد غذایی سالم و متعادل کمک شایانی به دستیابی به خط شکم یازده دارد. مصرف مواد غذایی با پروتئین بالا و کمک به افزایش سوخت مورد نیاز بدن برای تمرینات ورزشی مفید است.

۳. آب‌نوشیدن: آب خوردن به میزان کافی و کنترل مصرف نوشیدنی‌های شیرین و نوشابه می‌تواند به افزایش تعداد خطوط شکم کمک کند.

۴. خواب کافی: استراحت کافی و خواب به موقع برای بهبود سلامتی و ورزشکاری نقش مهمی دارد.

۵. استفاده از منابع تخصصی: مشاوره با مربی ورزشی و تغذیه متخصص برای برنامه‌ریزی منظم تمرینات و تغذیه مناسب بسیار کارآمد است.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
یک ماه پیش - 19 آبان ماه 1403 ساعت: 06:42
شماره: 96932


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
لطفا یک شعر درباره همدلی کردن دوستان با هم، مردم ایران، مسلمانان و افراد خانواده در قالب مثنوی و آهنگین باشد برای آهنگسازی مناسب باشد بیت های شعر کوتاه و با مفهوم باشد از طرف من به دانش آموزان بنویس
بازدید: 44 از گروه : هنر و فرهنگ

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 150 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 200 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 204 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 232 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 270 از گروه : کامپیوتر
اسم فیلم چینی رو می‌خوام که ژانرش تاریخیه و دختر شاهدخت و بعد از مرگ پدر و مادرش سه نفر عاشقش میشن و اون دختر به عنوان یک مرد زندگی می‌کنه
بازدید: 94

اسم فیلمی رو میخوام ک یه دختر رویه پشت بوم خونه ی مادر پدرش زندگی میکنه ولی باهاشون به خاطر فرق گذاشتن بین دختراشون به مشکل بر میخوره و با یه وکیل اشنا میشه و از اون کمک میخواد تا بتونه مشکلاتش رو حل کنه
بازدید: 94

اسم فیلم رو نمیدونم ولی سریالش چینی بود معلمی که میاد کلاس همه‌ی بچه ها پسرن ودلیرستانی ان و شیطون
بازدید: 94

آیا گوجو در انیمه جوجوتسو کایسن عاشق کسی بود؟
بازدید: 94

آیا گتو در انیمه جوجوتسو کایسن عاشق اوتاهیمه بود؟
بازدید: 94

سریال کره‌ای دختر نابینا وضع مالی خوبی ندارن با یه پسر دوست میشه دختر همسایه به عشقشون حسادت میکرده
بازدید: 94

کسی که 5ماه پرسنل کادر ارتش باشد بعد از انصراف 5ماع خدمت جز سرباز بحساب میشود
بازدید: 94

فیلمی هست که پسر پولداری در حال ساخت کار خانه هست و دختری که حاشیه محیط زیست هست در مقابل اون می شه در شرایط پیش آمده پینشون شرطی می زارن که دختره یک هفته توی خونه پسره زندگی کنه و اکر عاشق اون نشود پسر ساخت هلدینگ رو لغو می کنه
بازدید: 94

آیا بازی غاز روی پی اس فور می اید که شما میتوانید ۱ غاز یا دو نفره اگهدهردو بای کنسول بازی کنید میتوانید هر کدام یک غاز را هدایت کنیم و باید ماموریت هایی که بازی گفت رو انجام بدیم تا بریم مرحله ی بعد روی پلی استیشن ۴ میافتد
بازدید: 94

چرا خود ارضایی حرام است؟
بازدید: 94

کارتونی نیست سینمایی قدیمی است. اسم فیلم را یادم رفته داستانش ی موجودی ب نام پاگنده که با ی دختری دوست میشه که دخت. پدرش رو از دست داده و ی خونه درختی تو خیاط خونشون داره.و یک عده دنبال بدست آوردن پاگنده هستن
بازدید: 94

اسم سریال هندی که زنی به اسم ماهیج توش بازی می‌کرد و تو خونشون شیطان بود رو میخوام
بازدید: 94

بهترین بازیکن فوتبال توی ایران
بازدید: 94

اسم فیلمی رو می‌خوام که دختری در مدرسه دبیرستان دخترانه درس میخواند و در حمام مدرسه دید پریود شده است و همه همکلاسی های آن برایش خندیدند و قدرتهای ماورایی و تکان دادن اجسام را داشت و مادرش در خانه حبیش میکرد
بازدید: 94

اسم اصلی لیسا از گروه بلک پینک؟
بازدید: 94



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.