نسبت کلسترول به HDL (لیپوپروتئین با چگالی بالا) یکی از معیارهایی است که برای ارزیابی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی استفاده می‌شود. این نسبت نشان‌دهنده مقدار کل کلسترول (از جمله کلسترول LDL و HDL) به مقدار کلسترول HDL در خون است.

نکات مهم درباره نسبت کلسترول به HDL:

• نسبت پایین: نشان‌دهنده سطح HDL بالا و سطح کل کلسترول نسبتاً کم است، که به طور کلی نشان‌دهنده خطر کمتر برای بیماری‌های قلبی و عروقی است.


• نسبت بالا: نشان‌دهنده سطح HDL پایین و سطح کل کلسترول بالا است، که نشان‌دهنده خطر بالاتر برای بیماری‌های قلبی و عروقی می‌باشد.

مقادیر پیشنهاد شده:

• نسبت کمتر از 3.5 برای مردان و کمتر از 3.0 برای زنان به طور کلی به عنوان نسبتی ایده‌آل و سالم در نظر گرفته می‌شود.


• نسبت بین 3.5 تا 5.0 برای مردان و 3.0 تا 4.5 برای زنان معمولاً به عنوان نسبتی متوسط تلقی می‌شود.


• نسبت بیش از 5.0 برای مردان و 4.5 برای زنان نشان‌دهنده ریسک بالای بیماری‌های قلبی و عروقی است.

همیشه بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا با توجه به شرایط فردی‌تان ارزیابی دقیقی داشته باشید و اقدامات لازم را برای حفظ سلامتی خود انجام دهید.