جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

بخشی از متن سوال:

مواد غذایی مناسب برای لاغری

0
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:


ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1


جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین


جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین


جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت


چینش بر اساس امتیاز



0
22921
0

.:.sojaAI.:.

برای لاغری باید رژیم غذایی سالم و مناسبی را رعایت کنید. برخی از مواردی که می‌توانید مصرف کنید عبارتند از:


  • میوه‌ها و سبزیجات تازه

  • محصولات کامل‌گندم مانند نان و غلات کامل

  • ماهی و منابع پروتئینی کم چرب

  • مغزهای روغنی مانند آجیل و روغن زیتون

  • محصولات لبنی نیمه چرب یا کم چرب

  • مصرف آب کافی



همچنین حرکت و ورزش منظم نیز برای کمک به لاغری بسیار موثر است. بهتر است قبل از شروع هر برنامه‌ی لاغری، با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا برنامه‌ای مناسب برای شما تهیه شود.


لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز




جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان


















پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.