پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

برای اینکه از چکهای برگشتی رفع سوء اثر کنیم چه مراحل اداری وجود دارد؟
بازدید: 7016 از گروه : پول و اعتبار

شماری شما در واتساپ تایید نشده است
بازدید: 156 از گروه : پول و اعتبار

چه مقاله ای برای اقتصاد مناسبه؟
بازدید: 43 از گروه : پول و اعتبار

نحوه کسب درآمد چگونه است؟
بازدید: 283 از گروه : پول و اعتبار

من دوباره پولدار میشم
بازدید: 202 از گروه : پول و اعتبار

جدیدترین سوالات

یک سوال در مورد صرافی ارزهای دیجیتال بگو تا سر صحبت با یکی باز کنم
بازدید: 14 از گروه : پول و اعتبار

یک سوال در مورد ارزهای دیجیتال بگو تا به یکی پیام بدم
بازدید: 16 از گروه : پول و اعتبار

یک سوال در مورد صرافی های ارز دیجیتال بگو تا از یکی بپرسم
بازدید: 14 از گروه : پول و اعتبار

یک سوال در مورد صرافی های ارز دیجیتال بهم بده تا از یکی لورسمع
بازدید: 13 از گروه : پول و اعتبار

یک سوال در مورد صرافی های ارز دیجیتال
بازدید: 14 از گروه : پول و اعتبار

سوال های تصادفی

یه فیلم خارجی مربوط به حدود۴۰سال پیش دیدم که داستان منجمدکردن دختری بودکه بدلیل بیماری ناشناخته ای که داشت پزشکان قادربه درمان اون نشدن واونومنجمدکردن تازمانی که درمان اون روکشف کردن دختر روازانجادخارج کنند
بازدید: 43 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

آیا ابوریحان بیرونی در شهر طوس به دنیا امد؟
بازدید: 42 از گروه : هنر و فرهنگ

ابو ریحان بیرونی محل تولدش کجاست
بازدید: 36 از گروه : هنر و فرهنگ

میخوام درباره ابو ریحان بیرونی تحقیق کنم
بازدید: 51 از گروه : هنر و فرهنگ

ابو ریحان بیرونی در چه علوم و فنونی مهارت داشت
بازدید: 48 از گروه : هنر و فرهنگ

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710494 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 298216 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 191455 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181874 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181837 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

راهکارهای تقویت بازوها برای داشتن بازوهای بزرگ و قوی

30516
10059
92722
guest
سوالات دیگر این کاربر

چگونه بازو های بزرگی داشته باشیم؟


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
21 فروردین ماه 1403 ساعت: 02:13
پول و اعتبار
تعداد بازدید: 140
شماره: 48939
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
25225
0
.:.sojaAI.:.
برای داشتن بازوهای بزرگ و قوی، می‌توانید به ترکیبی از تمرینات و تغذیه مناسب روزانه رسید. برخی از تمرینات موثر برای تقویت بازوها عبارتند از: انجام وزنه‌برداری برای تمرین عضلات بازوها، انجام پوشش‌های ایستاده و خم‌شونده، پشت کش‌کردن و کشش کردن مچ دست با استفاده از وزنه، و انجام تمرینات کاردیو مانند پرش و اسکیپینگ. همچنین، تغذیه سالم و منظم نیز نقش بسیار مهمی در تقویت عضلات بازو دارد. مصرف مقدار کافی پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های سالم به همراه میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به تقویت بازوها کمک کند.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
21 فروردین ماه 1403 ساعت: 02:13
شماره: 57650


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
لطفا یک شعر درباره همدلی کردن دوستان با هم، مردم ایران، مسلمانان و افراد خانواده در قالب مثنوی و آهنگین باشد برای آهنگسازی مناسب باشد بیت های شعر کوتاه و با مفهوم باشد از طرف من به دانش آموزان بنویس
بازدید: 101 از گروه : هنر و فرهنگ

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 188 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 265 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 254 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 278 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 308 از گروه : کامپیوتر
يه فيلم خارجي بود ك پسره با ي عينك مخصوص همه رو لخت ميديد ميشه اسم فيلمو بگين
بازدید: 2351

دوتا مرد بودن که سکه میندازن توی حوض و جاشون در زندگی با هم عوض می شود دنبال اسم فیلمم لطفا کمک کنید
می دونم که فیلم هالیوودی با ژانر کمدی بود
بازدید: 2352

سلام وقت بخیر...
من چندماهی میشه که رفتم باشگاه و مربیم خانمه. من دختر ۲۵ ساله هستم.نمیدونم چرا همه فکر و ذهنم شده مربیم.همش خوابشو میبینم.حالم از این حالت بهم میخوره. مربیمو دوس دارم ولی اینکه همش ب فکرشم حالمو بد میکنه. این مسائل برای دخترای نوجوونه نه من ک ۲۵سالمه.نمیتونم عوضش کنم چونکه ازش نتیجه گرفتم.توروخدا جواب بدید روانی شدم
بازدید: 2352

فیلم خارجی که مرده رو تو پارکینگ خفت میکنن میخان ماشینشو بدزدن ولی مرده همه رو میکشه
بازدید: 2353

سلام خسته نباشيد لطفا راهنماييم كنيد سوالم اينه ميخوام بدونم چجوري بفهمم طرف مقابلم شماره تلفن من را كلا از گوشيش پاك كرده ،من شمارشو ذخيره دارم ميخوام بدونم اون داره يا پاك كرده ، ايا استاتوس ميزارم تو واتساپ نميتونه ببينه ممنون ميشم زود جواب بدين
بازدید: 2356

اقا یه تیکه از فیلم دیدم یه مرد با یه پسر کوچیک تو یه لوکوموتیو بودن که عجیب بود و اسمش emma بود اگه اشتباه نکنم لوکوموتیوه خودش راه میرفت و راه رو پیدا میکرد. اینا خیلی جا ها رفتن تو یه غا تاریک یه جای سرد تو کویر . یه جا که همه جا اتش فشان بود و مواد مذاب . ممنون میشم اسمشو کسی میدونه بگه.
مورخ ۲ تیر هم تو شبکه نسیم ساعت هشتو نیم شب یه تیکشو نشون داد
بازدید: 2358

گوشی من سونی، در هنگام شارژ (بیشتر درصد های بالای ۹۰%) قطع و وصل می‌شود
بازدید: 2358

فیلمی که یک سرهنگ سابق ارتش با اخلاق خشک سخت، بادیگارد دختری میشه که مدلینگ. وعاشق دختر میشه
بازدید: 2359

سلام دوستان؛ متاسفانه یهو مرورگر تورچم سیاه شده و نمیشه ازش استفاده کرد درحالیکه آپدیته و از همین ورژن تا همین دیروز استفاده می کردم و امروز که لپ تاپ رو روشن کردم اینجوری شده قسمتاش سالمه و کار می کنه فقط سیاهه مثلا می تونیم سایت باز کنم ولی فقط اون زیر باز می کنه و چون سیاهه کاملا، هیچ استفاده ای نمی تونم ازش بکنم هیچ طوری هم نتونستم درستش کنم خیلی بهش احتیاج دارم ممنون میشم اگه راه حلی می دونین کمکم کنین مرسی
بازدید: 2361

با سلام دختر 32 هستم مجرد اما مدت 5ساله پسری منو میخواد و میگه قصد ازدواج داره و خانوادشم در جریانن اما انقدر بهش گفتم بیاد خاستگاری کهزبانم مو دراورد من تو 5سال اصلا هیچ خیانتی نکردم اما امسال ی پسر دیگه از من خوشش اومد و منم باهاش رابطه پیدا کردم و انقدر صمیمی شدم که سه بار باهاش رابطه ...پیدا کردم اما الان خیلی پشیمونم وحس خیانت دارم شما بگین که باید چیکار کنم ؟؟؟و کارم اشتباه است ،؟؟
بازدید: 2362

ی فیلمی بود ک چند کاراگاه میرن ب زمین ازمون و یکی از اونا نقشه میکشه و بقیه رو میکشه بغیر یکی. ی نفرم خارج از برنامه باهاشون همرا میشه نمیدونم محافظ بود راننده بود یا چی
بازدید: 2362

سلام یه فیلم چند روز پیش شبکه منو. تو تبلیغ میکرد داستان این بود که دولت آمریکا یا انگلیس آمده بودن چند زن رو هویت جعلی داده بودن و برای مقاصد دولت ازشون استفاده میکردن و زن ها باید همه کاری رو انجام میدادم برای پیروزی یجا ریسشون می‌گفت این کار واسه کشوره و باید انجام بدید با تشکر
بازدید: 2364

کدام فیلم بود که پسر پدرش را روی ویلچر حمام میکرد
بازدید: 2365

سلام.. پسر پرنسس کشورش با یه دختر گل فروش آشنا میشه. ولی چیزی به دختره نمیگه.بعد دختر میره به عمارت پسر. اسم فیلم چیه؟؟
بازدید: 2366

اسم فیلم هندی که پسره مادرش میمیره بعدپسره توحیاط مدرسه عکس مادرشامیکشه وکنارش درازمیکشه
بازدید: 2366



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.