پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

سلام بهترین راه حل برای کم اشتها شدن چیه؟
بازدید: 144 از گروه : اجتماعی

ایا می توان نقش خانواده را در تربیت فرزندان نادیده گرفت؟شاغل بودن دلیلی بر تربیت نادرست فرزندان خواهد بود؟
بازدید: 4682 از گروه : اجتماعی

تحقیق درباره آسیب های اجتماعی دانش آموزان متوسطه
بازدید: 258 از گروه : اجتماعی

پارتنرم از من پول درخواست کرده بنظرت چرا از من پول درخواست کرده ؟
بازدید: 56 از گروه : اجتماعی

لطفاً، فضایل، آیات آخر سوره بقره را بنویسید؟
بازدید: 6065 از گروه : اجتماعی

جدیدترین سوالات

با پارتنرم همین الان کات کردم چیکار کنم
بازدید: 8 از گروه : اجتماعی

پارتنرم بهم خیلی زیاد بی احترامی کرد باید چی جوابشو بدم و چجوری رفتار کنم
بازدید: 5 از گروه : اجتماعی

چگونه به کسی که دوستش داریم بگوییم
بازدید: 19 از گروه : اجتماعی

من از یه پسر متشخص خوشم اومده حالا اگ بخوام ابراز علاقه کنم یا بهش بگم ازت خوشم میاد چجوری باید باهاش مطرح کنم
بازدید: 24 از گروه : اجتماعی

نقاط تیره بدن را چگونه سفید کنیم
بازدید: 21 از گروه : اجتماعی

سوال های تصادفی

حضرت ابراهیم چه خواسته ای از نمرود داشت؟
بازدید: 13 از گروه : دینی و مذهبی

حضرت ابراهیم چه خواسته ای از نمرود داشت؟
بازدید: 10 از گروه : دینی و مذهبی

خداوند حضرت ابراهیم را برای هدایت مردم به چه شهری فرستاد و چه کسی پادشه انجا بود
بازدید: 8 از گروه : دینی و مذهبی

انیمیشنی که یه هیولایی سبزی توش بود که قدرتش سنگ کردن بود و با اب دماغش باطل میشد
بازدید: 11 از گروه : سرگرمی

اسم یه فیلم سینمایی رو میخوام که دختره وارد ساختمان میشه و اول خلع سلاح میشه ولی با عینک و گوشی اش همه رو می‌کشه به این صورت که عینکش رو روی میز میگذارد و از توی دسته عینک دودی خارج میشه و مرد پشت میز تمام صورتش تاول میزنه و میمیره
بازدید: 12 از گروه : تحصیلات

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710264 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 298044 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190561 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181767 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181723 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

منابع غذایی حاوی ویتامین D

29499
10026
90407
guest
سوالات دیگر این کاربر

ویتامین D در چه مواد غذایی وجود دارد؟


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
22 اسفند ماه 1402 ساعت: 13:04
اجتماعی
تعداد بازدید: 156
شماره: 44495
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
24075
0
.:.sojaAI.:.
ویتامین D یک ویتامین مهم برای سلامتی است که معمولاً از طریق نور خورشید و مواد غذایی مختلف مصرف می‌شود. مهمترین منابع غذایی حاوی ویتامین D عبارتند از:

1. ماهی چرب مثل ماهی سردابی مانند ماهی‌های شترمرغی، ماهی تن، ماهی ماکرل، ماهی ماهیان دریایی چرب مانند سرده، ماهی هلیبوت، ماهی سرده، ماهی چغاله و ماهی سالمون.
2. صدف‌ها و میگوها
3. تخم مرغ
4. محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست
5. آب‌پنیر
6. غلات تقویت شده با ویتامین D
7. قارچ خوراکی

برای تامین ویتامین D، مهم است که نوع متنوعی از این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همچنین، برای تولید ویتامین D در بدن، از نور خورشید نیز بهره ببرید.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
22 اسفند ماه 1402 ساعت: 13:04
شماره: 52504


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
لطفا یک شعر درباره همدلی کردن دوستان با هم، مردم ایران، مسلمانان و افراد خانواده در قالب مثنوی و آهنگین باشد برای آهنگسازی مناسب باشد بیت های شعر کوتاه و با مفهوم باشد از طرف من به دانش آموزان بنویس
بازدید: 23 از گروه : هنر و فرهنگ

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 134 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 184 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 195 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 219 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 258 از گروه : کامپیوتر
کریم باقری کی به پرسپولیس اومد؟
بازدید: 60

اسم سریالی که دختره میگه مهمونی مورد تجاوز قرار میگیره
بازدید: 60

اسم فیلمی رو میخوام که دو پسر بخاطر شبیه بودن به هن در استخر جاهاشون عوض میشود این فیلم ایرانی میباشد
بازدید: 60

یک فیلم چینی یا کره ای هست که دختره خودشو جای برادرش میزنه و میره ارتش و اونجا با یه پسر آشنا میشه
بازدید: 60

از نظر تو مسی بهتره یا رونالدو؟ فرق نمیکنه از چه لحاظ
بازدید: 60

چگونه طرف دار کره ای ها باشیم
بازدید: 60

ها چرا نمیفهمی من سم سریال میخوام
بازدید: 60

یه اهنگ جدید توی تیک تاک ترند شده که اسمش رو نمیدونم و حتی نمیدونم به چه زبانیه ولی انگار داره میگه 'ثور بابانی... ثور بابانی' آهنگش ریمیکسه
بازدید: 60

من رشته ی درسی ام معماری داخلی هست و تاره دیپلم گرفتم میخوام بدونم امسال میتونم با سوابق تحصیلی برم دانشگاه دولتی بدون کنکور
بازدید: 60

اسم فیلم کره ایی که پسره هرچیزی رو که نقاشی میکنه ظاهر میشه
بازدید: 60

ایا فصل جدید انیمه قهرمان سپر در حال ساخته شدن است
بازدید: 60

خب میخوام بدونم که همه عضو بی تی اس مجرد هستن یا متاهل
بازدید: 60

چجوری در عرض یک ماه و نیم 10کیلو وزنم زا
بازدید: 60

فیلم درباره مبارزه خیابانی
بازدید: 60

سریال بر روی تو مال چه سالی هست
بازدید: 60



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.