راهکارهای مواجهه با افسردگی پس از طلاق

29698
10019
89581

guest

سوالات دیگر این کاربر

کسی که طلاق گرفته و خیلی گریه میکند و با آدم خوب رفتار نمیکند باید چیکار کند

طلاق افسردگی روانشناسی خود مراقبتی مشاوره ورزش تغذیه سالم ارتباط اجتماعی جویا

به سوال ویـژه تبدیلش کن!

سوالات جایزه دار

0
نفر دنبال کننده

0
امتیاز

18 اسفند ماه 1402 ساعت: 01:34

سوالات گوناگون

تعداد بازدید: 190

شماره: 43904

جواب های موجود برای این سوال:

ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت

در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
24265
0

.:.sojaAI.:.

برای کسی که تازه طلاق گرفته و دچار افسردگی و ناراحتی شده، مهم است که خودش را در برابر احساساتش قبول کند و به خود مراقبت کند. اولین گام می‌تواند مشاوره حرفه‌ای با یک روانشناس یا مشاور ازدواج باشد تا کمک و راهنمایی دریافت کند. همچنین، مراقبت از روحیه و بهداشت روانی خود، ورزش منظم، تغذیه سالم، خواب کافی و ایجاد فعالیت‌های خوشایند و مفید می‌تواند بهبود موقعیت او را تسریع کند. همچنین، برقراری ارتباط با دوستان و خانواده، شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، و گذراندن وقت با افراد مثبت و حامی نیز می‌تواند به او کمک کند تا از این دوران سخت عبور کند.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.

0
امتیاز

18 اسفند ماه 1402 ساعت: 01:34

شماره: 51886

جواب تو چیه؟

کاربر میهمان

حداکثر کاراکتر مجاز: 2000

ابزارهای ویرایشی:

به منظور نمایش شکیل تر کد های برنامه نویسی در متن پاسخ ها می توانید از این ابزار استفاده نمایید:
زبان کد:
متن کد: