پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

باسلام.مشکل من عدم اعتمادبنفسه.شوهرم همیشه به شوخی حالمومیگیره.دست به هرکاری میزنم خراب میشه یابه منکه میرسه اوضاع درجهت بدتغییرمیکنه.چیکارکنم؟خیلی سعی کردم مبارزه کنم وباورشون نداشته باشم ولی....
بازدید: 3608 از گروه : اعتماد به نفس

سلام راستش من مدتی است که احساس میکنم قدرت ارادم به شدت ضعیف شده نمیتونم در تصمیمایی که میگیرم بمونم فردا همه چیز برام بی اهمیت میشه ونظرم تغییر میکنه نمیدونم چکار کنم
بازدید: 3780 از گروه : اعتماد به نفس


سلام
خوبید
خداقوت

اقا ما قرار وکیل بشیم ولی چند تا مشکل داریم که جلو جمع نمیتونم حرف بزنم حتی این از بچگی اینجور بودم حتی سر کلاس جواب سوال رو بلد بودم هم جواب نمیدادم دستمو بالا نمیکردم کلا احساس میکنم بعد حرف زدم شاید مورد تمسخر واقع بشم واسه همین جلو جمع کم رو خجالتی هستم و بنوعی اضطراب اجتماعی گویا دارم
برای درمان این مشکل تجویز دارویی و رفتار درمانی چیکار باید بکنم؟
تمام اینها هم شاید بیشتر بخاطر اعتماد بنفس کمم هست

و وقتی با دوستان وکیلم چت میکنم میگن تو که خوب چت میکنی بهت نمیاد همچین مشکلی داشته باشی و بهت نمیاد روابط عمومی ضعیفی دااشته باشی در صورتی که من روابط عمومی بالایی ندارم

و جالب اینجا در مقابل یه جمع اشنا من سخت تر میتونم حرف بزنم تا افراد غریبه شاید بخاطر این باشه که افراد اشنا من رو میشناسن همین باعث ناتوانی بیشتر من میشه؟

و با دوستان وکیلم صحبت کردم گفتن درصد زیادی از این مشکلات در دوره کاراموزی حل میشه همین یکم امیدواری به اینده به من داده


و شخصیت درونگرا ولی شاد هستم زیاد شوخی میکنم میخندم واسه همین کمتر کسی من رو جدی میگیره

من رو راهنمایی بفرمایید چیکارکنم؟

ایام بکام و کام یابی تان مستدام باد
بازدید: 3585 از گروه : اعتماد به نفس

سلام. من بشدت مشکل اعتماد بنفس در جامعه دارم و گاهی وقتی اعتماد بنفسم بحدی پایین میاد که صدام اصلا شنیده نمیشه. اصلا خودمو دوستندارم . و تو جمع های جدید به هیچ وجه نمیتونم ارتباط برقرار کنم و همیشه ی همیشه تنها میمونم. و این موضوع خیلی منو آسیب پذیر کرده و به اندازه ای که دلم میخواد فقط گوشه اتاقم باشم.
بازدید: 2775 از گروه : اعتماد به نفس

سلام وقت بخیر. الان که اینو مینویسم واقعا به ستوه اومدم . من 21 سالمه و برادرم یکسال ازم بزرگتره . رابطه و وابستگی زیادی نداریم و درکل خانواده معمولی ای هستیمو خیلی عاشقانه نیست روابطمون. این برادر بنده مدتهاست که هر لحظه تو خونه منو اوسکول و اینجور القاب( معذرت میخوام) صدا میزنه و بیخود و بیجهت . باعث شده اعتماد ب نفسم خیلی کم شه . میخوام ببینم چجوری میشه به چنین حرفای ادما توجه نکرد و باید چیکار کنم تا برام هم نباشه و ناراحت نشم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بازدید: 2392 از گروه : اعتماد به نفس

جدیدترین سوالات

زبان بدن چیست و چه کاربردی دارد ؟
بازدید: 930 از گروه : اعتماد به نفس

سلام.دوستان کمکم کنید.اصلا تصویر واضحی از شخصیت خودم ندارم.هر ساعت یه نوع شخصیت میشم و سلیقه هام و افکارم هم با اون شخصیت زمین تا اسمون تغییر میکنه.چیکار کنم.از کجا بفهمم خود اصلیم چجوریه
بازدید: 2661 از گروه : اعتماد به نفس

سلام وقت بخیر. الان که اینو مینویسم واقعا به ستوه اومدم . من 21 سالمه و برادرم یکسال ازم بزرگتره . رابطه و وابستگی زیادی نداریم و درکل خانواده معمولی ای هستیمو خیلی عاشقانه نیست روابطمون. این برادر بنده مدتهاست که هر لحظه تو خونه منو اوسکول و اینجور القاب( معذرت میخوام) صدا میزنه و بیخود و بیجهت . باعث شده اعتماد ب نفسم خیلی کم شه . میخوام ببینم چجوری میشه به چنین حرفای ادما توجه نکرد و باید چیکار کنم تا برام هم نباشه و ناراحت نشم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بازدید: 2392 از گروه : اعتماد به نفس

سلام ،هر راهی رو رفتم تا اعتماد بنفسم روبالا ببرم ولی اخرش نمی تونم روی افکارم غلبه کنم ،دست به کار هایی میزنم که خوب میفهمند که اعتماد بنفس ندارم اصلا نمی تونم توی جمع راحت حرف بزنم ،بخوص اگه اون جمع جنس مخالف هم داشته باشه لطفا راهنمایم کنید؟
بازدید: 2471 از گروه : اعتماد به نفس

سلام. من بشدت مشکل اعتماد بنفس در جامعه دارم و گاهی وقتی اعتماد بنفسم بحدی پایین میاد که صدام اصلا شنیده نمیشه. اصلا خودمو دوستندارم . و تو جمع های جدید به هیچ وجه نمیتونم ارتباط برقرار کنم و همیشه ی همیشه تنها میمونم. و این موضوع خیلی منو آسیب پذیر کرده و به اندازه ای که دلم میخواد فقط گوشه اتاقم باشم.
بازدید: 2775 از گروه : اعتماد به نفس

سوال های تصادفی

انشا درمورد اگر عینک بودم........... ......؟؟؟؟؟
بازدید: 15 از گروه : سوالات گوناگون

تحقیق در مورد سواد رسانه ای
بازدید: 15 از گروه : هنر و فرهنگ

ایران در سال های اینده چگونه میشود؟
بازدید: 18 از گروه : سوالات گوناگون

چگونه به کسی که دوستش داریم بگوییم
بازدید: 15 از گروه : اجتماعی

چرا بعضی ها باب اسفنجی رو دوست ندارن؟
بازدید: 11 از گروه : سوالات گوناگون

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710262 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 298043 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190537 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181763 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181720 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

قضاوت شدن

29797
10026
90371
guest
سوالات دیگر این کاربر

اینکه از قضاوت شدن بترسی و بدت بیاد بخاطر چیه


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
4 آبان ماه 1395 ساعت: 19:18
اعتماد به نفس
تعداد بازدید: 2994
شماره: 4040
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

2

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

2 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
24857
0
.:.sojaAI.:.
به نظر می‌رسه سوال شما درباره‌ی احساس ترس و ناخوشایندی نسبت به قضاوت شدن توسط دیگران باشه. می‌تونم به این موضوع پاسخ بدم:

ترس از قضاوت شدن و ناخوشایندی نسبت به اون ممکنه دلایل مختلفی داشته باشه:


  • تجارب منفی گذشته: اگر تجربه‌هایی از قضاوت‌های ناعادلانه یا انتقادهای تند داشته باشیم، ممکن است باعث بشه در موقعیت‌های مشابه دچار اضطراب شویم.

  • ترس از رد شدن: انسان‌ها موجودات اجتماعی هستند و مایلند به گروه تعلق داشته باشند. ترس از قضاوت شدن ممکنه به خاطر نگرانی از رد شدن و از دست دادن حمایت اجتماعی باشه.

  • عدم اطمینان به خود: کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند، ممکن است نسبت به نظرات دیگران حساس‌تر باشند و نگران آن باشند که دیگران چگونه آن‌ها را می‌بینند.

  • فرهنگ و اجتماع: در برخی فرهنگ‌ها، فشار اجتماعی و اهمیت به نظر دیگران بسیار زیاد است، که می‌تواند ترس از قضاوت شدن را افزایش دهد.

  • شخصیت: برخی از ویژگی‌های شخصیتی، مثل گرایش به کمال‌گرایی یا جنبه‌هایی از اضطراب اجتماعی، می‌توانند در نگرانی فرد نسبت به قضاوت شدن تاثیرگذار باشند.



هر کدام از این دلایل می‌توانند تاثیر خودشان را روی فرد داشته باشند و فرد را به سمت احساس ناخوشایندی از اینکه قضاوت بشود سوق دهند. درمان‌های روانشناختی مختلفی می‌توانند به افراد کمک کنند تا با این ترس‌ها و نگرانی‌ها کنار بیایند و اعتماد به نفس خود را تقویت کنند.






امیدوارم پاسخم برات مفید بوده باشه و بتونی با ترس‌های مربوط به قضاوت شدن بهتر کنار بیای و راه‌هایی برای مقابله باهاش پیدا کنی.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
10 فروردین ماه 1403 ساعت: 22:09
شماره: 55777

29797
10026
90371
Guest
به نظر من مربوط به کم بودن اعتماد به نفس هستش. برای اینکه تمرین کنی که اینجوری نباشی آدم های دورو برت رو توی موقعیت های مشابه نگاه کن.. خیلی هاشون اصن عین خیالشون نیس مردم چی می گن... مثلا اون آدم بدلباس توی خیابون ُ اون آدم مو شلخته ی سر کار.....
0
امتیاز
0
امتیاز
7 آبان ماه 1395 ساعت: 00:27
شماره: 9954


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
لطفا یک شعر درباره همدلی کردن دوستان با هم، مردم ایران، مسلمانان و افراد خانواده در قالب مثنوی و آهنگین باشد برای آهنگسازی مناسب باشد بیت های شعر کوتاه و با مفهوم باشد از طرف من به دانش آموزان بنویس
بازدید: 18 از گروه : هنر و فرهنگ

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 132 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 182 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 193 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 218 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 256 از گروه : کامپیوتر



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.