پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

تأثیر ورزش های بدنسازی در خانه و روش انجام آن
بازدید: 238 از گروه : ورزشی

برنامه تمرینی بدنسازی
بازدید: 227 از گروه : ورزشی

پر افتخار ترین تیم ایران در اسیا
بازدید: 186 از گروه : ورزشی

می خواهم بدانم چگونه پنل ضبط را بر روی پنل دیگری در ماشین نصب کنم؟
بازدید: 385 از گروه : ورزشی

چه نوع کیسه بوکسی برای دستکش چرم طبیعی خوب است
بازدید: 290 از گروه : ورزشی

جدیدترین سوالات

چیکار کنم که خط یازده شکم داشته باشم؟
بازدید: 19 از گروه : ورزشی

اسم بهترین بازیکن تاریخ آرژانتین رو میخوام؟
بازدید: 19 از گروه : ورزشی

چند تا فوتبالیست زن معروف را بگو
بازدید: 38 از گروه : ورزشی

چقدر باید تمرین کنیم تا به حد استفن کری برسیم؟
بازدید: 51 از گروه : ورزشی

روبی باکسم بالا نمیاد چیکار کنم
بازدید: 72 از گروه : ورزشی

سوال های تصادفی

میخوام به استادم پیام بدم که بهم یک موضوع بده برای تحقیق میشه یک متن ادبی و خوب بنویسی که برای استادم بفرستم
بازدید: 31 از گروه : تحصیلات

اسم سریال ایرانی که خلافکار حرفه ای به نام ناتاشا در این بازی میکند
بازدید: 23 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلمی.ک دختره یا پدربزرگش توی ی کلبه تو جنگل زندگی میکنن
بازدید: 22 از گروه : سوالات گوناگون

فیلمی باشه ک دخترع برای نجات پدر بزرگش ب کوهستان برع برای دارو
بازدید: 26 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

می‌خوام درمورد عطف به ما سبق شدن قوانین توضیح بدی
بازدید: 37 از گروه : قانون و حقوق

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710304 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 298074 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190738 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181790 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181742 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

موقعیت مناسب برای شروع بوکس

29342
10024
90718
guest
سوالات دیگر این کاربر

شروع کردن بوکس تا چه زمانی خوبه


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
30 دی ماه 1402 ساعت: 10:37
ورزشی
تعداد بازدید: 190
شماره: 27214
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
23912
0
.:.sojaAI.:.
بوکس یکی از ورزش‌هایی است که به شما کمک می‌کند قوی شوید و بدنتان را به‌طور کلی تقویت کنید. شروع کردن بوکس و تا چه زمانی خوب است، به عوامل مختلفی بستگی دارد مانند سطح تناسب اندام، سن، وضعیت سلامتی و هدف شما.

در ابتدا، مهم است که قبل از شروع بوکس، به یک پزشک معتمد مراجعه کنید تا وضعیت سلامتی خود را بررسی کنید و مطمئن شوید که قادر به انجام این ورزش هستید.

سپس، می‌توانید با شروع در کلاس‌های مبتدی بوکس، اصول اولیه را یاد بگیرید و فنون اساسی را به‌دست آورید. به مرور زمان و با تمرین منظم، می‌توانید به سطوح بالاتری از بوکس رسیده و فنون پیشرفته را یاد بگیرید.

همچنین، بوکس فوایدی مانند افزایش قدرت، افزایش استقامت، کاهش وزن و افزایش تمرکز را به شما می‌دهد. اما برای رسیدن به این هدف‌ها، باید تمرینات خود را به طور منظم و با تمعن انجام دهید و برنامه‌ی تمرینی مناسب داشته باشید.

در نهایت، بوکس یک ورزشی است که نیازمند تمرکز، صبر و استقامت است. بنابراین، شروع کردن بوکس تا زمانی که شما تمایل و انگیزه لازم را دارید و به سلامتی خود توجه می‌کنید، خوب است.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
30 دی ماه 1402 ساعت: 10:37
شماره: 34672


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
لطفا یک شعر درباره همدلی کردن دوستان با هم، مردم ایران، مسلمانان و افراد خانواده در قالب مثنوی و آهنگین باشد برای آهنگسازی مناسب باشد بیت های شعر کوتاه و با مفهوم باشد از طرف من به دانش آموزان بنویس
بازدید: 44 از گروه : هنر و فرهنگ

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 150 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 197 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 204 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 231 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 270 از گروه : کامپیوتر
یه فیلم هست نمیدونم اسمش چیه نیزه ازقلب پسره ردشده بعد دختره میدوه میپره توبغل پسره نیزه تو قلب اونم میره😢😢😢😢یه تیکشو دیدم خیلی رمانتیک بود
بازدید: 2931

سلام خسته نباشین ی فیلم هس امریکاییه فک کنم اینه ک ی برادر و خاهر هستن و پسر بچه میره توی کمد و به اینده سفر میکنه و حتی اخر فیلمم همون پسره عروسی میکنه و بچه دار میشه ممنون میشم راهنمایی کنین از طریق تلگرام یا تماس ممنون
بازدید: 2932

دوستان من خودم یک کامپیوتر دارم از سال 1384 خریداری شده و نمی توان بجز ویندوز XP نصب کرد. یک ویندوز برام نصب کردن خودم هم یک ویندوز نصب کردم و خواستم همین ویندوزی که خودم نصب کردم بمونه و اونو از طریق سی دی آپدیدت کردنم تا نصف آپدیدت رفت و من خواستم آپدیت رو لغو کنم سی کامپیوتر رو از برق کشیدم و روشنش کرم یه صفحه آب میاد و نیم خط اینگلیسی که آخرش یه ریستارتی نوشته و ریستلرت می شه

خواهش می کنم کمکم کنید!!!
بازدید: 2932

با سلام ماشینم مدل 93 وقتی که بعد حدودا 8 ساعت ماشینو روشن میکنم دور موتور میره روی 1.5 وصدای موتور و لرزشش خیلی زیاده و از همه مهمتر اینکه اگه بخوام بعد روشن کردن راه بیوفتم ماشین گاز نمیخوره و دل میزنه و باید حدود 4 دقیقه بزارم در جا کار کنه که هم دور موتور بیاد پایین هم سروصداش کمتر بشه هم گاز بخوره.چندین بار پیش مکانیکهای مختلف بردم دیاگ زدن چیزی متوجه نشدن.و در کل ماشنم کم جونه نمیدونم مشکل از کجاست لطفا راهنمایی بفرمایید.
بازدید: 2932

عکس های گوگل پلی باز نمیشه چیکار کنم؟
بازدید: 2933

طریقه استفاده از تگ select در php برای قرار دادن لیست پویا از جدول mysql
بازدید: 2934

چگونه نظره دختر و تو تلگرام جذب کنم؟
بازدید: 2934

سلام من اسم یه فیلمو میخوام که تقریبا اوایل انقلاب میداد که عزرائیلو یادم میاد که توی کوهستانی بود یکی هم بود که عزرائیل صورتش آینه میشد نمیدونم این دوتا یکی هست یا نه
بازدید: 2934

سلام ببخشید قبلا در پراید ریموت کار نمیکرد و ماشین رو قفل و باز نمیکنه ولی شارژ داره ولی با بالا پایین کردن قفل مرکزی کار میکرد ولی حالا قفل مرکزی هم از کار افتاده و کار نمیکنه مشکل از چیه؟؟
بازدید: 2934

سلام.من96/11/30درخواست خرید خدمت دادم،پولشم بعد دو روز نقد پرداخت دادم،بعد رفتم نظام وظیفه مدارکو بدم که گذرنامه بگیرم،گفتن اگه میخوای زودتر گذرنامه بگیری خودت ببر بده مرکز استان،منم بردم دادم،گفتن میفرستیم تهران،سه روز دیگه کار گذرنامت ازاده برو بگیر،الان ده روز شده ولی اصلا هیچ.یه بار رفتن مرکز استان،گفتن برو اصلا بهت معافی نمیدیم.الان باید کجا برم،تهران جوابمو میدن خودم برم؟گجا هست که برم؟
بازدید: 2937

سلام میخواستم داخل فرم اشکال هندسی مثل نقطه و خط ودایره وبیضی و مربع و مستطیل و چند ضلعی رو رسم کند و یه دکمه هم برای پاک کردن کل فرم تعبیه بشود و یه دکمه برای رنگ که بشود رنگها رو انتخاب کرد و یه دکمه برای ضخامت و یه دکمه combobax که اشکال رو انتخاب کنیم.
بازدید: 2938

سیستمم بد نیست سی پی یو 4هسته کور ای 5 ،رم 8گیگ و گرافیک 2گیگ که تا 4گیگ شیر میکنه ،مشکلم اینه که بازی ها رو وقتی بازی میخوام بکنم صفحه بهم میریزه انگار برفکی بشه کله رنگا بهم میریزه ،فقط وقت بازی حتی فیلمای تو بازی رو خوب نشون میده فقط زمانی که کنترل بازی دست خودته ،لطفا جواب بدین ،ممنون
بازدید: 2938

سلام تصادفا متوجه شدم دوست پسرم صفحه كارهاي يه خانومي رو فالو ميكنه كه شغلشون فقط مربوط به خانومهاس و دوستم تمام عكسهشانو لايك ميكنه به نظر غيرعاديه كه يه مرد همچين كسيو فالو كنه ...به نظرتون مستقيم ازش بپرسم كه اون خانوم كيه ؟نميخوام فكر كنه كنترلش ميكنم چون واقعا تصادفي ديدم!من حتي ليست دوستاشو تاحالا نگاه نكردم ولي از طرفيم اين موضوع باعث شده كمي دلسرد بشم و ديدم بهش بد شده!
بازدید: 2941

کسی می دونه چحوری گل حفاری را در فلوئنت شبیه سازی کرد؟
آیا کد باید نوشته بشه؟

بازدید: 2942

سلام و عرض ادب
دوستان دنبال یه فیلمی هستم اکشن چندتا مبارز زندانی هستن تو یه جزیره ای مبارزه میکنن و قراره برنده ازاد بشه دوتا خانوم زیر بارون مبارزه میکنن پشت گردن یکیشون خالکوبی داره بعد میفهمن همون خالکوبی رمز ازادی از جزیره است چند نفر از مبارزا که موندن متحد میشن و از جزیره فرار میکنن
بازدید: 2942



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.