سلام امروزه مجبوریم ساعات زیادی با کامپیوتر کار کنیم، یعنی حتی برای مطالعه هم ساعات زیادی با کامپیوتر سرو کار داریم، با توجه به آثار زیانبار این بی تحرکی و مخصوصا اثر آن بر چشم (خستگی چشم و احتمالا ضعف بینایی ) چه توصیه هایی را پیشنهاد می کنید؟ عملیاتی و ساده باشد (مثلا آدم در دانشگاه نمی تواند جلوی دیگران حرکات ورزشی انجام دهد).
تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.
طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات
