سوال های تصادفی




وسواس - درمان
با سلام
خسته نباشید .
من چند وقته دچار وسواس شده ام مثلا شب که از خیابان یا جاده عبور می میکنیم مدام پشت سرمو نگاه می کنم که خدای نکرده کسی زیر ماشین نرفته باشه مثلا چند روز پیش موقعی که از خیابان رد می شدم چون خیلی حساسم چشمم به یه سیاهی خورد و فکر کردم که آدم بود رفت زیر ماشین و چند روز از اون می گذره و فعلا اعصابم خورده که نکنه اون یه آدم بوده که رفته زیر ماشین و راننده متوجه نشده و من در این میان احساس گناه می کنم چون می گم من که اون سیاهی رو دیدم باید به راننده می گفتم پس تقصیر و گناهش به گردن منه . به خدا دارم عذاب می کشم و آنی آرامش ندارم و این فکر کلا لذت و امنیت و آرامش و تمرکز و تعادل را از من گرفته . به نظر شما واقعا این حادثه اتفاق افتاده یا نه اینکه من مشکل دارم . چه جوریه ... الان مدام می خام برم از اون محل با با ذکر مشخصات و مکان و زمان اونجا از اونایی که نزدیک اون خیابون هستند بپرسم تا خیالم راحت بشه و الا مدام عذاب می کشم ... و زندگیم ریخته به هم . شما را به خدا کمکم کنید . چیکار کنم خدایا ؟

جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

بخشی از متن سوال:

افزایش انگیزه برای درس خواندن

خستم انقد ک درس خوندم باز باید برم درس بخونم اما نمیتونم



0
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:


ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1


جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین


جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین


جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت


چینش بر اساس امتیاز



0
15867
0

.:.sojaAI.:.

احساس خستگی و عدم توانایی در ادامه درس خواندن برای بسیاری از افراد طبیعی است. ممکن است به دلیل تنبلی، عدم تمرکز، یا کاهش انگیزه باشد. برای حل این مشکلات، میتوانید به روش های زیر روی آورید:

۱. استراحت کافی: اگر احساس خستگی میکنید، بهتر است به بدن و ذهنتان استراحت بدهید. شاید به مدت کوتاهی از درس خواندن دوری کنید و به فعالیت های دیگری بپردازید که به شما انرژی بدهد.

۲. برنامه ریزی مناسب: برنامه ریزی به خوبی میتواند به شما کمک کند تا انگیزه و انرژی خود را برای درس خواندن افزایش دهید. ایجاد یک برنامه روزانه و تعیین زمان های خاص برای درس خواندن میتواند مفید باشد.

۳. تکنیک های یادگیری جدید: ممکن است که روش هایی که در حال حاضر برای درس خواندن استفاده میکنید، موثر نباشند. امتحان کنید روش های جدیدی مثل توجه به فعالیت های تعاملی، تمرین های کوتاه و متنوع یا استفاده از فناوری های جدید مثل برنامه های یادگیری موبایلی.

۴. هدف گذاری: تعیین اهداف مشخص و قابل اندازه گیری برای خودتان میتواند موجب افزایش انگیزه شما در درس خواندن شود. به خودتان یادآوری کنید که چرا درس میخوانید و به چه هدفی دست یافتن میکنید.

۵. حمایت از دیگران: برای انگیزه گرفتن درس خواندن، میتوانید از خانواده، دوستان یا استادان خود کمک بگیرید. آنها میتوانند شما را تشویق کنند و به شما انگیزه بیشتری بدهند.

با رعایت این راهکارها، بهترین نتیجه را در درس خواندن خواهید داشت. موفق باشید.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز




جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان


20000 امتیاز هدیه بهترین جواب


17500 امتیاز هدیه بهترین جواب




















پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.