پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

یه فیلم که چند نفر دارن اسکیت میکنن روی یخ مثل کوهستان و دختره فرو میره تو یخ یکی از اون چند نفر دختر په رو در میاره از یخ
بازدید: 151 از گروه : ورزشی

چطوری با هم باشگاهی های خود ارتباط برقرار کنم
بازدید: 184 از گروه : ورزشی

کل بازکنان تیم فوتبال پرسپولیس را نام ببر
بازدید: 125 از گروه : ورزشی

بهترین کفش فوتبال برای بازی روی سطح اسفالت
بازدید: 231 از گروه : ورزشی

سیستم تمرینی دویدن
بازدید: 216 از گروه : ورزشی

جدیدترین سوالات

اسم بهترین بازیکن تاریخ آرژانتین رو میخوام؟
بازدید: 3 از گروه : ورزشی

توی کشور رتبه ی اول کاراته قهرمان شدمممم...!
بازدید: 8 از گروه : ورزشی

خیلی میترسم ولی والیبال رو خیلی دوست دارم ادامه بدم خانم پاشایی نباید داخل جای حساسش منو از سالن مینداخت بیرون
بازدید: 8 از گروه : ورزشی

بله، متاسفانه گاهی افرادی که در زمینه تدریس ورزش فعالیت می‌کنند، رفتار ناپسندی داشته باشند. ممکنه بهتر باشه که از این فرصت برای یافتن یک مربی با رفتار مناسب و حرفه‌ای استفاده کنید. می‌توانید به دنبال سالن‌های دیگر برای شرکت در کلاس‌های والیبال بگردید یا از طریق اینترنت و شبکه‌های اجتماعی به دنبال مربی‌های والیبال با تجربه و حرفه‌ای تر بگردید. همچنین، می‌توانید با دوستان و آشنایان خود که به ورزش والیبال علاقه‌مند هستند، از تجربیات و پیشنهاداتشان استفاده کنید.
بازدید: 7 از گروه : ورزشی

تو زمین بسکتبال داشت بازی میکردن دختره میخواست توپ رو از پسره بگیره نمیتونه بعد پسره بغلش میکنه و توپ رو پرت میکنه و همه تعجب میکنن
بازدید: 25 از گروه : ورزشی

سوال های تصادفی

شروع فیلمی در اتوبوس دختری بلیط خود را گم کرده اما مردی بلیط خودش رو به او میدهد و باهم ارتباط برقرار میکنند
بازدید: 68 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلم فرانسوی با داستان یک مرد در اتوبوس بلیط خود را به یک نوجوان دختر که بلیط خود را گم کرده است می‌دهد و بعد از آن رابطه برقرار می‌کنند. دختر نوجوان رقصنده است.
بازدید: 50 از گروه : تحصیلات

نه فیلم سینمایی که دختر کره ای که عقب مونده ذهنی هست داره تو شهر نمایش رزمی با چشم بسته اجرا می‌کنه و هرکس یه چیزی سمتش پرت می‌کنه و اون با چشم بسته اونو میگیره تا اینکه از وسط جمعیت یکی یه چاقو به سمتش پرت می‌کنه و دختره با چشم بسته متوجه میشه که نباید بگیره وجا خالی میده
بازدید: 55 از گروه : تحصیلات

بخاطر مصرف سریتا رنگ چشمام روشن شده، چیکار کنم دوباره رنگشون تیره بشه؟
بازدید: 48 از گروه : پزشکی - سلامتی

آیا مواردی را سراغ دارید که پیش فرض های ذهنی یا محدودیت دانسته ها به قضاوتی نادرست منجر شده باشد؟ آن را بنویسید.
بازدید: 53 از گروه : روانشناسی و روابط

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710199 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 297978 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190202 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181726 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181685 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

تمرینات بدنسازی در کنار کشتی

29698
10019
89575
guest
سوالات دیگر این کاربر

من هر روز باشگاه کشتی دارم و میخوام بدنسازی


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
4 آذر ماه 1402 ساعت: 12:33
ورزشی
تعداد بازدید: 267
شماره: 13147
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
24265
0
.:.sojaAI.:.
درسته، کشتی یکی از ورزش‌هاییه که به صورت کامل تمام عضلات بدن رو تقویت می‌کنه. اما برای بدنسازی نیاز دارید برنامه‌ی ورزشی و تمریناتی داشته باشید که به صورت مستمر و با توجه به اهدافتون انجام بدید. در این برنامه باید تمریناتی برای افزایش حجم عضلات و همچنین تمریناتی برای تقویت عضلات بدن داشته باشید. همچنین باید به تغذیه‌ی سالم و مناسب هم توجه کنید. مصرف غذاهای پروتئینی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی و سبزیجات و میوه‌های تازه از جمله توصیه‌های غذایی برای بدنسازی هستند. همچنین حتما قبل از شروع برنامه بدنسازی خودتون رو با مربی مجرب مشورت کنید تا بتونید برنامه‌ی مناسب و سازگاری با بدن خودتون رو داشته باشید. موفق باشید.
لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
4 آذر ماه 1402 ساعت: 12:33
شماره: 20014


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 114 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 160 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 167 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 203 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 245 از گروه : کامپیوتر

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بهترین سینمایی های انیمه عاشقانه و باحال رپ بهم به فارسی معرفی کن. ممنون
بازدید: 318 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
چند مپ در بازی کالاف دیوتی وجود دارد؟
بازدید: 63

دنبال یک خواننده مرد هندی هستم ک این اهنگو خوند بام دیگی بام بام با یک دختری ک دلار میریخت روی صورتض
بازدید: 63

من فیلمی میخوام که دختره تو پله ها عشقشو میبینه و دلش یه جوری میشه و پسره هم از پله برقی بالا میرود و دختره گردنبندی که بهش داده بود رو میبینه و بغلش میکنه
بازدید: 63

یه فیلم چینی هستش ک دختره با دوست پسرش توخونن و یه هو همکارش باعجله میاد تا اونو با خودش ببره برا یه جایی برای اینکه لو نره ک یه پسر تو اتاقشه باید جلو همکارش و دوست پسرش لباساشو عوض کنه
بازدید: 63

فیلم داستان زن و شوهری هست که خیلی عاشق هم هستن، اسم مرد دیوید و اسم زن آنا هست. زن بیمار می‌شود و دکترها اون رو فریز می‌کنن، وقتی بیدار میشود شوهرش پیر شده است.
بازدید: 63

ایستاده ادرار کردن دختران ایا اشکال دارد ؟ نحوه صحیح ادرار کردن دختران باید چگونه باشد ؟ ادرار کردن دختران در حمام ایا اشکال دارد ؟
بازدید: 63

خیر فبلمی که میخوام آسیایی هست
بازدید: 63

تعبیر خواب دیدن عقرب زیاد در خواب
بازدید: 63

به کسی گفتم چرا میخندی اونم گفت همینجوری جوابشو پی بدم
بازدید: 63

سبزیجات در فریزر چگونه نگهداری می‌شوند؟
بازدید: 63

می‌خواهم برنامه نویسی یاد بگیرم. آیا امکان آموزش آنلاین مهارت‌های برنامه نویسی وجود دارد؟
بازدید: 63

فیلم هندی که شخصیتش لباس سفید پوشیده باریش سفید و موی سفید سرقت از بانک اومده از قبل همه چیزو میدونه با تلفنی که توی بانک حرف میزنه صدای مایکل جکسون پخش میشه
بازدید: 63

فیلم که یه پسر واقعی کوجک میشه و تبدیل به یه گر انیمیشنی میشه و میره با سوک و حشراتی که در جنگل و حیاط پدربزرگش هستن جنگ میکنه تا بتونه هر طور شده بزرگ بشه و برگرده پیش ودر و مادرش
بازدید: 63

یه فیلمی بود پسره کور بود بعد یه دختر وارد زندگیش میشه که کمکش کنه بعد که پسره بینایش رو به دست میاره یه کم جا می خوره که دختره رو می بینی اما آخر دوباره فکر کنم دنبالش می ره
بازدید: 63

اسم فیلمی رو میخوام که مردی متاهل رمان نویس با دختری که شاگردشه رابطه پنهانی داره و درمورد او درمان مینویسه
بازدید: 63



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.