پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

طالبی و ملون چه فرقی با هم دارند؟
بازدید: 3819 از گروه : دانستنی ها

از زمین تا کره ی مریخ چقدر راهه؟
بازدید: 561 از گروه : دانستنی ها

سلام فاصله کرمانشاه تا اردبیل چند ساعت است؟
بازدید: 15500 از گروه : دانستنی ها

فونت نوشته ها و اعداد کارت ملی چیست و کجا میشه دانلودش کرد؟
بازدید: 25183 از گروه : دانستنی ها

توفان یا طوفان؟ از نظر نگارشی، کدام یک صحیح است؟
بازدید: 8002 از گروه : دانستنی ها

جدیدترین سوالات

سلام من میخوام بدونم بین گوشی های


کدوم برای گیم مخصوصا از برای پابجی که fbs بالا میخوام
بازدید: 274 از گروه : دانستنی ها

ازتون میخواهم به این سوال جواب دهید
بازدید: 214 از گروه : دانستنی ها

توجیح رو با ح می نویسن یا ه؟ چرا؟
بازدید: 401 از گروه : دانستنی ها

قانون آفساید رو در فوتبال میشه توضیح بدین؟
بازدید: 416 از گروه : دانستنی ها

از زمین تا کره ی مریخ چقدر راهه؟
بازدید: 561 از گروه : دانستنی ها

سوال های تصادفی

میخوام به استادم پیام بدم که بهم یک موضوع بده برای تحقیق میشه یک متن ادبی و خوب بنویسی که برای استادم بفرستم
بازدید: 31 از گروه : تحصیلات

اسم سریال ایرانی که خلافکار حرفه ای به نام ناتاشا در این بازی میکند
بازدید: 23 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلمی.ک دختره یا پدربزرگش توی ی کلبه تو جنگل زندگی میکنن
بازدید: 22 از گروه : سوالات گوناگون

فیلمی باشه ک دخترع برای نجات پدر بزرگش ب کوهستان برع برای دارو
بازدید: 26 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

می‌خوام درمورد عطف به ما سبق شدن قوانین توضیح بدی
بازدید: 37 از گروه : قانون و حقوق

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 710302 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 298073 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 190737 از گروه : ترفند های موبایل

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 181789 از گروه : جالب

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 181741 از گروه : مشکلات سخت افزار
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

ورزش پیلاتز چیست؟

29342
10024
90709
guest
سوالات دیگر این کاربر

در مورد ورزش پیلاتس (پیلاتیز) چیزی می دونید؟


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
23 شهریور ماه 1392 ساعت: 21:07
دانستنی ها
تعداد بازدید: 8341
شماره: 1275
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

29342
10024
90709
Guest
پیلاتس یا پیلاتز یا پیلاتیس (به انگلیسی: Pilates)‏، نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت.

پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد.

تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک می‌کند و آن را توانمندتر و متعادل تر می‌سازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار می‌دهد که در فعالیت های روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن. با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت می‌شود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش می‌دهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد.
0
امتیاز
0
امتیاز
23 شهریور ماه 1392 ساعت: 21:10
شماره: 3126


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

25000 امتیاز هدیه بهترین جواب
لطفا یک شعر درباره همدلی کردن دوستان با هم، مردم ایران، مسلمانان و افراد خانواده در قالب مثنوی و آهنگین باشد برای آهنگسازی مناسب باشد بیت های شعر کوتاه و با مفهوم باشد از طرف من به دانش آموزان بنویس
بازدید: 42 از گروه : هنر و فرهنگ

15000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من یک سایت با سی شارپ طراحی کردم ولی وقتی میخام تو مروگر ببینمش از سمت ویژوال استودیو ارور میاد کسی میتونه کمکم کنه؟
بازدید: 148 از گروه : برنامه نویسی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چیکار کنم که زمان زودتر برایم بگذره
بازدید: 196 از گروه : سرگرمی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
میخوام فردا یک روز خوب داشته باشم چی کار کنم
بازدید: 203 از گروه : سوالات گوناگون

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام ایا بازی همستر واقعیه ؟تا حالا برداشت داشتین ازش ؟میشه تجربیاتتون بگین ؟
بازدید: 228 از گروه : برنامه نویسی

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
بچه به نظرتون بهترین لپتاپ گمینگ چیه؟
بازدید: 268 از گروه : کامپیوتر
اسم فیلم درباره یک مردی است که در جنگل پیدا می‌شود و توسط چند راهبه زن که به عنوان پرستار در یک کلیسای رهبانی خدمت می‌کنند، مورد مراقبت و درمان قرار می‌گیرد.
بازدید: 1459

کدام اسکوتر زودتر به پمپ بنزین می رسد؟

هوش
بازدید: 1460

سلام ،اسم فيلمي كه يك دختر در آمريكا به عنوان مدل براي عكاسي ميره و اورا به طرز وحشيانه ميبرن كشور ديگه و شكنجش ميكنن و در ادامه دختره فرار ميكنه و انتقام ميگيره
بازدید: 1466

در این فیلم، دختری یک سنگ جادویی را پیدا می‌کند و با شکستن سنگ، یک جن از آن بیرون می‌آید.
بازدید: 1467

توی استیم وقتی کالاف دیوتی وارزون رو سرچ میکنم میاره اما وقتی میخوام به لایبرری اضافش کنم گزینه لایبرری رو نداره
بازدید: 1471

داستان عشقی که بین پسر بوکسور و دختر ناشنوا اتفاق می‌افتد
بازدید: 1476

فصل دوم رمان دانشجوی تنگ من رو می‌خوام
بازدید: 1482

نمیتونم توی مجازی ساز کالی را اسکریپت روش نصب کنم
بازدید: 1487

فیلم با موضوع ازداج قراردادی
بازدید: 1491

فیلم سینمایی کره ایی مثبت هجده معرفی کن
بازدید: 1493

دوستانی که با بازی تراوین اسپید اشنایی دارن اگه ترفند های جذاب بلد هستید معرفی کنید.

( لینک )

تراوین
بازدید: 1495

یه فیلم بود که یه زوج عاشق هم میشن بعد دکترن هردو بعدش زنه تو اسانسور میمیره از کمرش قطع میشه بعدش شوهرش میره دنباله روحش از طریق چشم بقیه ادما روح زنشو تو تنه یه دختره کوچیک پیدا میکنه اسمه فیلمش چیه؟
بازدید: 1496

به سفر پيامبر اسلام از مكه به مدينه چه می گويند؟
بازدید: 1497

از فیلم چیز زیادی یادم نیس.چینی بود واسه 10-15 سال پیش
یه دختر پسر میوفتن تو یه چاهی اونجا یه پیرمردی به یه سنگ گرد چسبیده که میگه من جن دنیای زیر زمینم...
بازدید: 1500

سلام فیلمی هست که زنه بعداز 20 سال از کما در میاد تو بیمارستان خودشو تو ایینه مییبنه با خودش حرف میزنه
بازدید: 1503



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.